Top deser na redukcję!50g BIAŁKA🥰🥰🔥🔥Czyli boski sernik na zimno jednoporcjowy ❗️MAKRO: 283kcal, 50g B, 0.5g T, 20g W❗️ Pianka z dużą zawartością białka, a do tego truskawkowa galaretka bez cukru – zamówiona w @sklep.sfd (@allnutrition). Z moim kodem: FIT.OLI dodatkowy rabat na cały asortyment😎. FIT SERNIK WANILIOWO-TRUSKAWKOWY-20g galaretki truskawkowej bez cukru-180ml wrzątku-100g twarogu chudego-150g skyry…
Kategoria: Serniki
Fit Ptasie Mleczko
Coś pysznego!🥰Lubicie Ptasie Mleczko?🎉 Mój ulubiony smak dzieciństwa!😁 Dlatego też stworzyłam jego FIT wersje, a w dodatku mega proteinową – można jeść bez wyrzutów sumienia, gdyż przyjdzie ochota na słodycze😉. ❗️MAKRO (12 kawałków): 287kcal, 44g B, 7g T, 12g W❗️ Takie przepisy często pojawiają się w moich dietach! PTASIE MLECZKO-100g jogurtu Skyr waniliowego-60g twarogu chudego-15g…
Pianka waniliowo-malinowa
Przepyszna proteinowa pianka waniliowa-malinowa🥰Ma aż 40g białka w całej porcji!🎉 Świetna alternatywa gdy przychodzi ochota na „coś słodkiego”😁 ✅zdrowy fit deser✅duża ilość białka✅genialna konsystencja🎉Więcej przepisów możecie znaleźć w moich ebookach z przepisami i gotowych jadłospisach🎉Link w BIO profilu☺️❗️ PIANKA PROTEINOWA-150g twarogu chudego-10g żelatyny-50g jogurtu-15g odżywki białkowej o smaku waniliowym-20g galaretki malinowej-40g frużeliny malinowej @allnutrition @sklep.sfd➡️Żelatynę…
Serniczek Oreo jednoporcjowy
Uzależnia!😋🍫 Przepyszny proteinowy serniczek OREOAż 63g białka🎉🎉🎉 ❗️Makro: 484kcal, 63g B, 16g T, 29g W❗️ SERNICZEK OREO-150g twarogu chudego-50g jogurtu-20g odżywki WPC waniliowej-2 ciasteczka Oreo-15g masła orzechowego-10g erytrytolu-10g budyniu waniliowego-łyżeczka proszku do pieczenia-jajko➡️Ciasteczka pokruszyć i wymieszać z masłem orzechowym, a następnie przełożyć na spód małej tortownicy. Twaróg zmiksować z jajkiem, jogurtem, erytrytolem oraz odżywką. Następnie…
Sernik pistacjowy z pierniczkami
Pistacjowy sernik na pierniczkowym spodzie🤩😍 Coś niesamowitego‼️ Do przygotowania masy serowej użyłam kremu pistacjowego @goodnootcom który miałam okazję testować i przyznaję – nie zawiodłam się!🔥😁Obłędny smak pistacji… SERNIK PISTACJOWY-3 jajka-500g twarogu-100g maślanki lub jogurtu naturalnego-80g erytrytolu-80g pasty pistacjowej @goodnootcom-120g pierniczków-50g masła-łyżeczka proszku do pieczenia-25g budyniu waniliowego-50g gorzkiej czekolady➡️Jajka ubić z erytrytolem, a następnie dodać budyń…
Sernik śmietankowy z żurawiną
Sernik śmietankowy Przepyszny proteinowy sernik śmietankowy, który skradnie serducho każdego!❤️😋 Obłędnie kremowy, delikatny i bardzo prosty! Gwarantuje, że posmakuje nawet najbardziej wyrafinowanym sernikowy smakoszom🔥 SERNIK ŚMIETANKOWY BIAŁKOWY ✔️220ml białek jaj pasteryzowanych (ok. 5 białek) – używam tych z @farmabialka.pl ✔️35g budyniu waniliowego ✔️70g erytrytolu ✔️500g twarogu na sernik ✔️300g skyru naturalnego ✔️łyżeczka proszku do pieczenia…
Mini serniczek Papita
🚨120kcal🚨Pyszny mini serniczek na wzór Papity♥️ Ten Baton to smak mojego dzieciństwa!😋. Zawsze w sklepiku szkolnym w podstawówce kupowałam na przerwie, a następnie wyjadałam z niego kolorowe cukiereczki🤣. A dziś mam tu niskokaloryczny deserek.Świetna opcja na redukcje, gdy przychodzi ochota na słodkie😎 FIT SERNICZEK✔️25g galaretki truskawkowej✔️100ml wrzątku✔️100g serka waniliowego lub naturalnego✔️10g erytrytolu✔️kilka kolorowych cukiereczków➡️Galaretkę zalać…
Waniliowy sernik na zimno z galaretką truskawkową
Sernik pieczony czy na zimno?😍 Zdecydowanie wolę NA ZIMNO! A tutaj mam zaległy przepis na boski sernik na zimno waniliowy z galaretką truskawkową dla przełamania smaku oraz ciasteczkami oreo na spodzie. 145kcal w kawałku!❤️🔥❤️🔥 Kozakkk😍 ❗MAKRO (1/10 ciasta): 145kcal, 5g B, 3g T, 8.5g W❗ Waniliowy sernik na zimno z truskawkową galaretką i ciasteczkami oreo…
Sernik na zimno Oreo
Mała przypominajka✨Do kolekcji przepisów z Oreo – sernik na zimno😋A wielbicieli pieczonych serniczków odsyłam do rolki dodanej z samego rana na moim profilu 😉 A tu… Serniczek – Bardzo prosty, delikatny i lekki💜.Ostrzegam, że trudno skończyć na jednym kawałku🙆♀️ SERNIK NA ZIMNO OREO🍰👉spód:✔100g daktyli suszonych✔120g pestek słonecznika✔80g płatków owsianych✔2 łyżeczki kakao✔łyżka masła orzechowego ➡️Daktyle zalać…
Serniczek Oreo jednoporcjowy
Powrót jednoporcjowych deserów!🚨😋 Kolejny przepis OREO do kolekcji… który sklepowy słodycz leci na tapetę w kolejnej serii?😋 Obłędny, pieczony waniliowy serniczek z dodatkiem odżywki białkowej oraz ciasteczek oreo!🔥🔥🔥 Przepis banalnie prosty! A do przygotowania potrzebujemy dosłownie kilku składników i odrobiny wolnego czasu🎉 SERNICZEK PROTEINOWY OREO✔️150g twarogu chudego✔️80g skyru naturalnego✔️jajko✔️15g erytrytolu✔️łyżeczka proszku do pieczenia✔️15g odzywki białkowej…
FIT.OLI 