Sezamowe ciasteczka dla hormonalnej równowagi 🍯✨ Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, co nie tylko smakuje obłędnie, ale też wspiera organizm – te ciasteczka to strzał w dziesiątkę. 💛Dlaczego są dobre dla hormonów?– Pasta tahini i sezam to źródło zdrowych tłuszczów, które wspierają równowagę estrogenową– Mąka migdałowa dostarcza magnezu – kluczowego dla redukcji stresu i…
Kategoria: Ciastka
Cynamonki LOW FODMAP
Bezglutenowe cynamonki LOW FODMAP 🩷Delikatne drożdżowe bułeczki, które smakują lepiej niż z cukierni, a w dodatku są idealnie miękkie, pachnące i delikatne dla jelit!😍✨ A więcej takich przepisów znajdziesz w moich jadłospisach i ebookach – link w BIO✅Możesz jeść odżywczo, pysznie i BEZ PROBLEMÓW JELITOWYCH!😁 FIT CYNAMONKI LOW FODMAP Składniki (ok. 8 sztuk):Ciasto:250ml mleka bez…
Fit pączki LOW FODMAP
Fit pączki z marmoladą LOW FODMAP 🍩 Miękkie, puszyste i z nadzieniem!🥰A jedna sztuka to tylko 150kcal!Lekkostrawne i delikatne, a w smaku przepyszne – idealne na dietę LOW FODMAP przy SIBO / IBS i dla każdego, kto dba o linię!🤗 FIT PĄCZKI (8 sztuk):250g mąki orkiszowej jasnej150g skyru naturalnego (bez laktozy)1 jajko30g erytrytolu25g drożdży świeżych50ml…
Drożdżowe rogaliki LOW FODMAP
Kto ma ochotę na kruche rogaliki pełne marmolady?🔥🥰 Dietetyczne, delikatne i LOW FODMAP!✨ Kruche drożdżowe rogaliki z marmoladą (65 kcal/szt.) 🥐✨Idealne na małą słodką przekąskę bez wyrzutów sumienia! ROGALIKI LOW FODMAPSkładniki (12 sztuk):250g mąki orkiszowej/owsianej @zielona.esencja (kod: fitoli15 -15%)20g drożdży świeżych60ml mleka bez laktozy (lekko ciepłego)1 łyżka ksylitolu lub erytrytolujajkołyżeczka oleju rzepakowegoszczypta soli3 łyżki niskosłodzonej…
Migdałowe ciasteczka LOW fodmap
Makaroniki migdałowe Low FODMAP 🍬 Szukasz pysznej przekąski bez glutenu, laktozy i nadmiaru cukru? Te migdałowe makaroniki są idealne! Delikatne, słodkie i w 100% odpowiednie przy SIBO😍! Składniki (na ok. 15 ciasteczek):100g mielonych migdałów @grizly.pl (kod: FITOLI -15%)50g białek jaj (ok. 2 duże jajka)aromat waniliowy lub Stewia Przygotowanie:Rozgrzej piekarnik do 150°C i wyłóż blachę papierem…
Jagodzianki LOW FODMAP
Jagodzianki LOW FODMAP🥰 do zrobienia w 5 minut!Prosty i szybki przepis na delikatne „bułeczki” z kilku składników, które świetnie sprawdzą się na dietę eliminacyjną!☺️🙌🏻 Z przepisu wychodzą 4 sztuki. Sezon na jagody pozwala na różne kombinacje w kuchni i tworzenie zamienników standardowych drożdżówek!😊Więcej szybkich i pysznych przepisów na dietę LOW FODMAP znajdziecie w moich ebookach…
Keto batoniki choco&cherry
KETO BATONIKI CHOCO & CHERRYCzyli idealna przekąska, gdy przychodzi ochota na słodycze!😋❤️ Czekolada, masło orzechowe i frużelina wiśniowa = połączenie idealne, bez grama cukru!😎 KETO CZEKOLADKI Składniki:2-3 łyżki pasty kokosowej1 tabliczka gorzkiej czekolady (min. 85%)2 łyżki masła orzechowego3 łyżki frużeliny wiśniowej30g orzechów laskowych Przygotowanie:Rozpuść czekoladę z olejem kokosowym na małym ogniu lub w kąpieli wodnej.Wymieszaj…
Pączusie proteinowe LOW FODMAP
Pączusie serniczkowe w zdrowszej wersji i w dodatku w kształcie serduszek!❤️😋 Skoro niedługo Tłusty Czwartek to muszą być i pączki!😉 Nie mogło zabraknąć przepisu na pączusie również u mnie na profilu!🔥 ❗️MAKRO (1 z 14 sztuk): 66kcal, 2.6g B, 1.5g T, 10.5g W❗️ Ekspresowe pączki na ostatnią chwilę – TYLKO Z 4 SKŁADNIKÓW😍❗️ Mini pączusie…
Ciacha Brownie
Ciasteczka Brownie❤️👌🏻Świetna przekąska również na diecie! Tylko kilka składników i Termorobot Cobbo-7 Smart i😊 @cobbo_sklepJuż teraz zamówisz urządzenie 250zł taniej z kodem: FIT-OLI✨Ponad 1000 przepisów i różne funkcje przydatne podczas gotowania!🥰 Jeśli masz końcówkę ciasta, które jest już lekko suche, twarde – wykorzystaj do przepisu! Nie zmarnuje się 😁💪🏻 BROWNIE CIASTKA-400g ciasta brownie (przepis na…
Cynamonki z termorobota
Jesienny deser do kawki, czyli pyszny przepis na CYNAMONKI🥰 Obłędne, puszyste i pachnące cynamonem bułeczki drożdżowe 🤗idealnie pasują do jesiennej herbaty lub kubka pysznej kawusi! Tylko 80kcal w jednej bułeczce❤️ ✅ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ✅Użyłam przepisu na bułeczki maślane z termorobota @cobbo_sklep – zmodyfikowany lekko o dodatek cynamonowej polewy i lukru😍👌🏻 CYNAMONKIciasto:-50g drożdży-250ml ciepłego mleka-400g mąki…
FIT.OLI 