Pamiętam, że kiedyś za nimi nie przepadałam… były dla mnie zupełnie obojętne… a potem okazało się, że nie mogę bez nich żyć…mówię oczywiście o omletach!😍 Chociaż ten sam opis dotyczy też moich przyjaciół🤣.A kto ma ochotę na pyszny, białkowy omlet?🤤 To mój ulubiony przepis! Zawsze robię omlety bardzo podobnie, a zmieniam tylko mąkę, smak odżywki…
Kategoria: Śniadania
Proteinowa pianka
Pewnie już zauważyliście, że mój ulubiony kolor to różowy😂. Uwierzcie mi, że wszystko w tym kolorze smakuje (i wygląda!) o wiele lepiej.🤷♀️ A nie może zabraknąć różowego w takie szare, ponure dni jak dziś. Pierwszy raz spróbowałam dzisiaj tego przepisu i już wiem, że to będzie jeden z moich ulubionych na posiłek potreningowy albo lekki…
Kawowo-orzechowy deser jaglany
Są tu jacyś fani kaszy jaglanej?Jeśli tak to mam tu idealny potreningowy deser w słoiczku! Kawowo-orzechowy budyń jaglany z bananem, waniliowym kremem proteinowym oraz polewą z masła orzechowego!Budyń przygotowałam wczoraj, a dzisiaj po treningu tylko wyjęłam z lodówki😍! Jest to świetna opcja dla osób, które rano nie mają czasu na zrobienie śniadania. Co sprawiło Ci…
Owsianka bananowo-orzechowa
Jaki jest Twój idealny początek dnia?😍 Mój idealny dzień zaczyna się od pysznego śniadania (najlepiej na słodko🙊), kawy i treningu!💪 A dzisiaj na śniadanie moja ulubiona owsianka na zimno ze skyrem, nasionami chia, nerkowcami, nektarynką, bananem i masłem orzechowym!❤ To masło orzechowe w proszku, które jest na zdjęciu, to moja nowa orzechowo-bananowa miłość😍! Ma aż…
Omlet białkowy
Omlet na słodko czy słono? Którą wersję wolisz?😏Ja wybieram te na słodko! Przypominają mi takie jednoporcjowe biszkoptowe ciasta, a poza tym zawsze wybieram dużo dodatków, dzięki czemu są po prostu przepyszne!😍 Dobrze, że w wakacje jest więcej czasu rano na przygotowanie śniadania❣. Omlety będą u mnie co drugi dzień🤪. A tutaj mam dla Was przepis…
Cynamonowe gofry
Wolisz lody czy gofry?😏Ja wybieram to i to!🤩 Nie wyobrażam sobie wakacji ani bez pysznych, czekoladowych lodów z owocami, ani bez chrupiących gofrów z bitą śmietaną i czekoladą!🍦 Nie mogę uwierzyć, że tak szybko zleciało te 10 miesięcy🙊. Bywały lepsze i gorsze dni, ale jestem zadowolona z każdej chwili! Poznałam wspaniałych przyjaciół i chłopaka❤, dużo się…
Białkowa owsianka z jogurtem i malinami
Moje ulubione ostatnio śniadanie, czyli owsianka!😂 Jak już coś mi się spodoba to męczę to do znudzenia… jeszcze niedawno codziennie na śniadanie jadłam omlety, a teraz powróciłam do niezastąpionej owsianki😍… ale przy takiej pogodzie nie wyobrażam sobie zjeść jej na ciepło😂. Na szczęście odkryłam, że na zimno też jest super, a poza tym można ją…
Naleśniki Kinder Bueno
W sobotę obowiązkowo musi być dobre śniadanie (albo deser😂)… dlatego mam dla Was propozycję na obłędne naleśniki Kinder Bueno!😍 Z kremem waniliowym, dużą ilością masła orzechowego, gorzkiej czekolady i z dodatkiem słodko-kwaśnych malin dla przełamania smaku. Są po prostu BOSKIE!😻Po takim śniadaniu dzień na pewno będzie udany😏. NALEŚNIKI KINDER BUENONaleśniki (3 sztuki): ✔1 jajko ✔40g…
Proteinowe pankejki
Dawno nie jadłam placuszków… rzadko je robię, bo zajmują więcej czasu niż np. zrobienie omleta czy owsianki. A poza tym moje placuszki zwykle nie są idealnie okrągłe (chyba że przypadkiem takie wyjdą😂). Dobrze że nie jestem perfekcjonistką, bo robienie ich zajęłoby mi wieki!Dzisiaj mam wolne od szkoły (na szczęście już ostatni dzień na antybiotyku🙏 ),…
Ryżowe naleśniki
Najważniejsze, żeby dobrze zacząć nowy tydzień, najlepiej właśnie od pysznych i słodkich naleśników!😍 . Moje były z twarożkiem (z dodatkiem algi BrainOn od @algae_pl – dzięki temu jest niebieski!😍), masłem orzechowym i obowiązkowo TRUSKAWKAMI!🍓 – moje ulubione sezonowe owoce, dlatego korzystam i jem kilogramami😂.Ktoś też je tak uwielbia?😏 Przepis już nie raz podawałam, ale przypomnę, żeby nikt…
FIT.OLI 