Owsianka to takie magiczne danie (albo deser)… Można ją przygotować na wiele sposób, a za każdym razem smakuje wyjątkowo😍, prawda? Kiedyś jadłam tylko płatki owsiane ugotowane na mleku/wodzie i z dużą ilością miodu… bez owoców i bez orzechów… tak naprawdę nie było w tym nic specjalnego🤔😂. Jednak metodą prób i błędów stworzyłam owsiankę idealną😻🤤! Bardzo…
Kategoria: Śniadania
Owsianka tiramisu
Z okazji Dnia Matki mam dla Was propozycję na idealne śniadanie lub deser TIRAMISU!😍 Nie zapomnij dzisiaj o swojej mamie, złóż jej życzenia, porozmawiaj, spędź z nią trochę czasu i zrób jej pyszny deser!😊🧡 Moja mama uwielbia kawę, karmel i owsianki… dlatego połączyłam to wszystko i powstała deserowa owsianka na zimno z serkiem waniliowym, kakao,…
Budyniowe naleśniki na szybko
Standardowo w sobotę na śniadanie muszą być naleśniki!🤩 Przynajmniej ja mam taką „tradycję”, bo mój młodszy brat często przychodzi do mnie rano i mówi „Oliwko, zrób mi naleśniczki” 😍… a ja nie mam serca mu odmówić😂❤. A poza tym w weekendy poranki trwają dużo dłużej, bo nie muszę się spieszyć do szkoły, dlatego na spokojnie…
Waniliowy serniczek na zimno
Mam tutaj przepis idealny na śniadanie lub deserek na zimno😏… Jednoporcjowy waniliowo-bananowy serniczek na zimno z kilku składników!😇 A do tego dużo czekolady i maliny💞 – idealne połączenie! A jako dodatek do sernika – pyszne bezy @mamut_polska😻.Całość to aż 35g białka😏! SERNICZEK NA ZIMNO✔banan ✔15g żelatyny ✔100g jogurtu (najlepiej typu skyr) ✔150g twarogu chudego ✔2 łyżki…
Omlet pizza
99% moich śniadań jest na słodko… jednak żeby nie przedawkować ilości cukru, mam tutaj super propozycję na słono🤪 z dużą ilością warzyw (o nich nie można zapominać🤗)! Omlet a’la pizza w dosłownie 5 minut!😎 Czyli troszkę dłużej niż mycie zębów😂. Jeśli nie masz rano czasu, a chcesz zjeść coś innego niż owsianka lubi kanapki to…
Budyń z komosy ryżowej
Nowy tydzień najlepiej zacząć z dobrym nastawieniem… a najbardziej optymistycznym kolorem jest podobno różowy!😛 U mnie w szafie i w kuchni go nie brakuje. Tylko różowych okularów nie mam, ale myślę, że nie potrzebuje bo mimo wszystko widzę świat na różowo (albo nawet kolorowo!🤣). A tutaj mam dla Ciebie propozycję różowego śniadanka w słoiczku!🤗 .Ktoś…
Budyniowe naleśniki
Powiem Wam, że… nie wyobrażam sobie tygodnia bez naleśników!😉 Mogłabym jeść je codziennie, ale niestety nie zawsze mam czas, żeby je usmażyć😂. Te na zdjęciu są z masłem orzechowym (nerkowcowym @primavika.pl – moje nr 1🤪💛) i dżemem truskawkowym!😍 Do tego banan oczywiście, orzechy włoskie i daktyle🙏😻! Tyle wystarczy, aby poprawić humor każdemu…Ostatnio zauważyłam, że chyba…
Omlet jabłkowy
Mam dzisiaj dla Was przepis na jabłkowy omlet a’la szarlotka z cynamonem i czekoladą!😍 Omlet bez dodatków ma tylko ok. 200kcal!💪💞 Zdecydowanie jest to ostatnio moje ulubione śniadanie.😍 .Przepis na omlet jest bardzo prosty i szybki, nawet nie trzeba ubijać białek😏. Jeśli spróbujesz to (tak jak ja🙊) nie będziesz chciał jeść już nic innego! OMLET…
Naleśniki z mąki ryżowej
Lubisz naleśniki? Dobra, odpowiedź jest chyba oczywista to może zadam inne pytanie…🤪 Z czym najbardziej lubisz naleśniki?😏Ja zdecydowanie najbardziej lubię z twarożkiem, czekoladą i oczywiście owocami😍! Nie wyobrażam sobie nie dodać żadnych owoców… 😂 Na idealne piątkowe śniadanie lub deser polecam ZIELONE NALEŚNIKI z dużą ilością czekolady i malin🤤… Więcej czasu zajęło mi zdecydowanie się…
Jagodowe smoothiebowl
Mam dzisiaj dla Was propozycję na lekkie śniadanie na szybko😏 albo zdrowy deserek. Jagodowe smoothie bowl z bakaliami od @bakal_pl 😉. Owoce spokojnie możecie zmienić wg swoich preferencji albo zapasów🤣. Na pewno każde połączenie będzie smaczne!😋 35g białka w takiej miseczce!🤗 Idealne śniadanie w mniej niż 5 minut, a przepis jest banalny! Ktoś spróbuje?🤩 JAGODOWE…
FIT.OLI 