Ostrzegam, że to kolejny deser z serii: UZALEŻNIA BARDZIEJ NIŻ KAWA, więc czytasz na własną odpowiedzialność🤣🤩Nie wiem jakim cudem ta czekolada znalazła się u mnie w domu… ale nic nie może się zmarnować!🤪 To jedna z moich ulubionych czekolad (zaraz obok Milki Oreo😈)… jednak żeby nie zjeść całej wielkiej tabliczki na raz (hahh spokojnie dałabym…
Kategoria: Śniadania
Cynamonowe bułeczki z karmelem
Dobra! Oto obiecany przepis na PRZEPYSZNE zdrowe bułeczki cynamonowe z karmelem! Uwierzycie, że są zdrowe, pełnowartościowe i bez cukru?😍 A do tego jakie dobre… I zapach w kuchni w czasie pieczenia jest nie do opisania💜!TYLKO OSTRZEGAM… uzależniają!🤤😈 Kto pierwszy spróbuje?🤤 CYNAMONOWE BUŁECZKI Z KARMELEMciasto:✔25g drożdży✔120ml ciepłego mleka✔150g mąki pszennej ✔150g mąki gryczanej✔łyżeczka cukru ✔40g erytrytolu✔20g…
Białkowe gofry z odżywką
Białkowe gofry z wegańską odżywką @allnutrition o smaku wanilii z czarną porzeczką!😍 .Gofry z dodatkami: 340kcal, 27g Białka, 4g T, 34g W!🔥 Przepis mega prosty, przygotowanie zajmie nawet mniej niż ich zjedzenie – bo znikają w mgnieniu oka🤪. Co do białka to pierwszy raz próbowałam i naprawdę jestem zadowolona. W przeciwieństwie do większości odżywek – ta nie…
Kaszka manna a’la Snickers!
Przepyszna kaszka manna na mleku z karmelem, masłem orzechowym i orzechami!😍 Pamiętam jak byłam młodsza zawsze mama gotowała mi kaszę na śniadanie albo kolację… dobrze, że niedawno sobie o niej przypomniałam!😍.Kto z Was też lubi takie mleczne kaszki? Przepis: ✔40g kaszy manny ✔250ml dowolnego mleka ✔1 łyżka syropu daktylowego ✔1 łyżka masła orzechowego ✔garść ulubionych…
Bananowe placuszki
Nie sądziłam, że te placuszki wzbudzą aż tak duże zainteresowanie… ale nic dziwnego, bo są po prostu OBŁĘDNE!😍Dlatego dla zainteresowanych dodaję przepis również tutaj. Może ktoś zrobi na śniadanie?😏 Placuszki z dodatkami – polewa czekoladowa z odżywki i masła orzechowego, orzeszki oraz banan – mają tylko 387kcal! BANANOWE PLACUSZKI🍌🍌✔dojrzały banan ✔1 jajko ✔60g mąki pszennej…
Omlet proteinowy Kinder Mleczna Kanapka
Idealny na śniadanie albo deser, czyli kakaowy, biszkoptowy omlet przełożony waniliowym kremem proteinowym a’la Mleczna Kanapka!😍😍 Omlet jest po prostu obłędny, a do tego ma świetne makro, bo aż 30g białka i ok. 400kcal❗ OMLET MLECZNA KANAPKAomlety: ✔2 jajka ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔łyżeczka kakao ✔100ml kefiru/jogurtu ✔2 łyżki ksylitolu ✔3 łyżki (30g) mąki jaglanej…
Gofry bananowe z truskawkami
Gofry bananowe z truskawkami, jogurtem, dżemem porzeczkowym i cynamonem🍓🍓.Lepszych gofrów nie jedliście, serio. Obłędne w smaku i do tego z dobrym makro.😈 Z czym najczęściej jecie gofry? Cała porcja (taka jak na zdj), czyli 6 gofrów to 430kcal, 16g białka, 10g tłuszczu i 60g węglowodanów. GOFRY BANANOWE✔1 jajko ✔banan ✔100ml mleka ✔40g mąki jaglanej ✔1…
Pudding z kaszy manny z porzeczkami i mango
Co najczęściej jedliście w dzieciństwie?Ja pamiętam kaszę manną na mleku z sokiem malinowym albo pieczonym jabłkiem, którą często przygotowywała mi mama😍. Do tej pory uwielbiam wszystkie mleczne kaszki😂. .A tu mam dla Was propozycję deseru albo lekkiego śniadania właśnie z kaszą manną.Deser możecie przygotować na swój sposób – zmienić owoce, dodać czekoladę, orzechy albo inne…
Malinowa owsianka na szybko
Miłości nigdy za dużo, więc dzisiaj znowu mam dla Was walentynkowe śniadanie😍. Myślę, że to święto można obchodzić codziennie, na pewno ze względu na słodkie desery i śniadania🤪.Możecie przygotować śniadanie dla siebie i bliskiej osoby, zjeść razem, porozmawiać… 😍 Chwile spędzone razem są więcej warte niż materialne prezenty. Dawno nie dodawałam żadnego przepisu na owsianka,…
Omlet gryczany z jogurtem i owocami
Śniadanie na słodko czy na słono? Co zwykle jecie?😏 Ja jestem już monotonna pod tym względem😂. Jak nie męczę owsianek dzień w dzień to omlety. Ale teraz jem co drugi dzień i zmieniam dodatki, żeby za szybko mi się nie znudziły – o ile to w ogóle możliwe.A mam tu przepis na najszybszego i najprostszego…
FIT.OLI 