Takiej jaglanki jeszcze nie jedliście😍!Przepyszna, czekoladowo-ciasteczkowa jaglanka a’la Kit Kat Cookie Dough. Jak zobaczyłam tego batona to od razu miałam kilka pomysłów w głowie… i poza tym chciałam go zjeść, ale ciii😂. Uwierzcie mi, że nawet największy „anty-owsiankowiec” (😂😂) zje ze smakiem całą michę tego deseru! Łapcie przepis i dajcie znać, czy miałam rację!🧡 ❗MAKRO:…
Kategoria: Śniadania
Omlet białkowy z czekoladą
Zasypaliście mnie prośbami o przepis… więc nie będę Was dłużej trzymać w niepewności i prooooszę bardzo zdradzam mój przekozacki przepis na omleta białkowego😍, którego jem bardzo często, tylko zmieniam dodatki! Czekolada + Nutlove + masło orzechowe… nie próbujcie tego połączenia!💕 (bo nic innego nie będzie Wam smakowało!)😈 ❗MAKRO omleta: 326kcal, 34g B, 10g T, 24g…
Kaszka Kinder
Na dobry początek weekendu łapcie obiecany przepis na KASZKĘ KINDER🍫😍! Idealna na śniadanie, potreningowy albo jednoporcjowy deser…Sami spróbujcie! Tylko ostrzegam, że uzależnia 😈 Kinderki najbardziej kojarzą mi się z dzieciństwem, a poza tym do dzisiaj to moje ulubione słodycze.Ktoś też podziela moją miłość💕? ❗MAKRO (cała porcja z kinderkiem): 415kcal, 25g B, 15g T, 47g W❗…
Bananowy omlet z dżemem
Kto tak jak ja uwielbia śniadania na słodko?😍 A szczególnie omlety, które zrobicie w 3 minuty! Bez ubijania białek!.Mam tutaj propozycję na śniadanie albo potreningowy – puszysty bananowy 🍌 omlet z jogurtem, śliwkami (bo akurat jest sezon!), bananem, czekoladą gorzką, ekspandowaną pszenicą i… pyszną egzotyczną frużeliną (to ostatnio mój ulubiony smak, delikatnie kwaśny, z dużymi kawałkami…
Budyniowa owsianka czekoladowa
Czas się pochwalić moim ulubionym przepisem na owsiankę! Mogłabym jeść ją codziennie albo nawet kilka razy dziennie, bo jest po prostu obłędna😍!Kremowa, budyniowa owsianka z owocami i czekoladą to zdecydowanie najlepsze śniadanie lub deser💕 Uwielbiam ją za konsystencję, delikatny smak oraz to, że jej przygotowanie zajmuje 7 minut! A poza tym można zjeść na ciepło…
Naleśniki ryżowe z kremem waniliowym
Kto pamięta ryżowe nalesniki?😍 bardzo dawno ich nie robiłam! Zwykle jednak korzystam z przepisu na budyniowe lub wegańskie z 2 składników, które znajdziecie w moim ebooku. Ale do tych też czasami wracam – są delikatne, bezglutenowe i gwarantuję, że wyjdą!💜 A moje ostatnio ulubione dodatki to krem waniliowy, który robię sama – 100g twarogu mieszam…
Śniadaniowa owsianka z cynamonem i borówkami
Tak szybciutko dodaje przepis na moją ostatnio ulubioną owsiankę!😍 Koniecznie spróbujcie, bo gwarantuje że zakochacie się od pierwszej łyżeczki🤍. ŚNIADANIOWA OWSIANKA ✔35g płatków owsianych ✔200ml mleka ✔2 łyżeczki erytrytolu ✔łyżeczka masła orzechowego ✔garść orzechów włoskich ✔pół banana ✔150g skyru naturalnego ✔15g odżywki białkowej ✔borówki ➡️Płatki ugotować na mleku, aż zgęstnieją, ok. 3 minuty. Dodać erytrytol, odżywkę…
Malinowa kasza manna
Jakby ktoś pytał jaki jest mój ulubiony kolor… zawsze taki optymistyczny, cukierkowy różowy💓! Zrobię kiedyś sobie taki #pinkday i każdy mój posiłek będzie różowiutki!😂 Może ktoś z Was dopiero zabiera się za śniadanie i chciałby też zacząć dzień tak na różowo? To w takim razie zdradzam przepis na tę malinową kaszkę manną z przepysznym malinowym miodem i……
Naleśniki OREO z proteinowym kremem
Kto się skusi na takie śniadanie?🤤Chyba, że powinnam nazwać to już deserem… specjalnie DLA FANÓW OREO! Ryżowe naleśniki z proteinowym kremem waniliowym z ciasteczkami oreo oraz z czekoladą Oreo😍! Nikt nie powiedział, że słodycze są zabronione. W racjonalnych ilościach spokojnie można sobie pozwolić na coś mniej zdrowego. Na tym polega zdrowe i elastyczne podejście do…
Cukicznica (jajecznica z cukinią)
Zapamiętajcie ten dzień!😂🙊Nareszcie wstawiam coś NIE NA SŁODKO!Ale za to coś przeeeeepysznego!🤩 Chcecie więcej takich szybkich przepisów na słono?🧡 Miał być omlet z cukinią, a wyszła jajecznica z cukinią… albo raczej CUKINIA Z JAJECZNICĄ lub dla tych bardziej wtajemniczonych – CUKICZNICA (fajne słowo wymyśliłam, prawda?😂).Prosiliście, żebym wrzucają więcej pomysłów śniadaniowych, bo nie wiecie co jeść…
FIT.OLI 