Kto się skusi na takie śniadanie?🤤Chyba, że powinnam nazwać to już deserem… specjalnie DLA FANÓW OREO! Ryżowe naleśniki z proteinowym kremem waniliowym z ciasteczkami oreo oraz z czekoladą Oreo😍! Nikt nie powiedział, że słodycze są zabronione. W racjonalnych ilościach spokojnie można sobie pozwolić na coś mniej zdrowego. Na tym polega zdrowe i elastyczne podejście do…
Kategoria: Przepisy
Deser Twix jednoporcjowy
Była tarta Twix to teraz czas na jednoporcjowy deserek z Twixem w roli głównej!🤪 Naprawdę dawno nie jadłam tego batona, więc teraz nadrabiam zaległości🙈..A te jednoporcjowe desery po prostu uwielbiam! Kto też jest ich fanem?😍 DESER TWIX ✔4 sztuki biszkoptów ✔30g daktyli suszonych ✔łyżeczka masła orzechowego ✔150g skyru naturalnego ✔białko jaja ✔łyżka erytrytolu ✔2 kostki…
Kruche orzechowe ciastka z 3 składników
Jak sobie poradzić z ochotą na słodycze? Zrobić własne! Zdrowsze, jeszcze lepsze i gotowe w 10 minut!😏👊 Tutaj mój ulubiony przepis na ciasteczka🍪. Już nie raz z niego korzystałam i wracam bardzo często, nie bez powodu – są po prostu NAJLEPSZE🤤. Są tutaj wielbiciele masła orzechowego? Jeśli tak… to coś dla Was!🧡 Wrzucam szybko przepis…
Cukicznica (jajecznica z cukinią)
Zapamiętajcie ten dzień!😂🙊Nareszcie wstawiam coś NIE NA SŁODKO!Ale za to coś przeeeeepysznego!🤩 Chcecie więcej takich szybkich przepisów na słono?🧡 Miał być omlet z cukinią, a wyszła jajecznica z cukinią… albo raczej CUKINIA Z JAJECZNICĄ lub dla tych bardziej wtajemniczonych – CUKICZNICA (fajne słowo wymyśliłam, prawda?😂).Prosiliście, żebym wrzucają więcej pomysłów śniadaniowych, bo nie wiecie co jeść…
Deser Kinder Bueno w pudełku!
KINDER BUENO W PUDEŁKU!!😍 W końcu przepis na wyczekiwany przez wszystkich deser… to moje drugie uzależnienie zaraz po bułeczkach cynamonowych🤪. MAKRO tej ogromnej porcji: 345KCAL 33.5g białka, 6g ttłuszczu, 40g węglowodanów❗Nic tylko robić i jeść!🤪 u mnie będzie dzisiaj na deser po treningu… DESER KINDER BUENO1 warstwa: ✔3 biszkopty ✔50ml espresso/kawy zbożowej ✔łyżeczka sosu karmelowego…
Sernik na zimno kokos-orzech-karmel
Obiecuje, nadrobię wszystkie przepisy! Na jednoporcjowego Twixa i Kinder Bueno cierpliwie poczekajcie, a dzisiaj SERNIK NA ZIMNO w 3 smakach!😍Sezon na serniki na zimno i lodowe desery uważam za otwarty😌. Spodziewajcie się różnych wersji i wielu inspiracji💜. Kokosowo-orzechowy sernik na zimno na ciasteczkowym spodzie, polany gorzką czekoladą… Muszę przyznać, że ten serniczek wyszedł obłędny😌. Na…
Deser Milka Toffee
Ostrzegam, że to kolejny deser z serii: UZALEŻNIA BARDZIEJ NIŻ KAWA, więc czytasz na własną odpowiedzialność🤣🤩Nie wiem jakim cudem ta czekolada znalazła się u mnie w domu… ale nic nie może się zmarnować!🤪 To jedna z moich ulubionych czekolad (zaraz obok Milki Oreo😈)… jednak żeby nie zjeść całej wielkiej tabliczki na raz (hahh spokojnie dałabym…
Cynamonowe bułeczki z karmelem
Dobra! Oto obiecany przepis na PRZEPYSZNE zdrowe bułeczki cynamonowe z karmelem! Uwierzycie, że są zdrowe, pełnowartościowe i bez cukru?😍 A do tego jakie dobre… I zapach w kuchni w czasie pieczenia jest nie do opisania💜!TYLKO OSTRZEGAM… uzależniają!🤤😈 Kto pierwszy spróbuje?🤤 CYNAMONOWE BUŁECZKI Z KARMELEMciasto:✔25g drożdży✔120ml ciepłego mleka✔150g mąki pszennej ✔150g mąki gryczanej✔łyżeczka cukru ✔40g erytrytolu✔20g…
Czekoladowe brownie z kremem budyniowo-kokosowym
Kto chce przepis na to cudo zostawia ❤ w komentarzu!UWAGA! JEST JUŻ PRZEPIS! Tylko 182kcal w kawałku!!😘 Wilgotne mocno czekoladowe Brownie przełożone kremem budyniowym o smaku kokosowo-waniliowym… rozpływa się w ustach!🤤 Brownie zrobiłam chyba najwięcej odkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać🙈. Za każdym razem próbuje innego przepisu albo sama jakiś tworzę i takim sposobem powstało to…
Kruche orzechowe ciasteczka z kremem
Domyślam się, że na serniki i szarlotki już nie możecie patrzeć po świętach (chyba że się mylę?😂), dlatego tak jak obiecałam… mam dzisiaj przepis na kruche orzechowe ciasteczka!😍 lepsze niż ze sklepu, a teraz zakupy to prawie jak wyprawa na Mont Everest..Przepis jest banalny – nawet mój 5-letni brat potrafi je zrobić… z moją drobną…
FIT.OLI 