To jeszcze omlet czy już ciasto?😂Nie mam pojęcia, ale wiem tylko że JEST PRZEPYSZNY i ma tylko 250kcal!😍 Jak jesteście jeszcze przed śniadaniem to koniecznie spróbujcie tego puszystego omleta waniliowego z jagodami! Kilka składników, kilka minut, BEZ UBIJANIA BIAŁEK (a ja naprawdę nie lubię tego robić🤣) A to właśnie ten przepis, do którego używam białek…
Kategoria: Przepisy
Deser Jamajka
Jak jeść słodycze i chudnąć?Próbować moich przepisów!😂💓Szczególnie o takim kozackim makro, z dużą ilością białka! Dobraaa przedstawiam Wam deser, o którym pewnie już zapomnieliście (ja niestety też😂). Te desery jednoporcjowe to świetne rozwiązanie dla osób na redukcji i dbających o dietę.Uwierzcie mi, że po takiej porcji ochota na słodycze będzie zaspokojona na długo😈. A makro…
Owsianka Szarlotkowa na szybko
Dobra!🍎 Zdradzam przepis na moją ostatnio ulubioną owsiankę! A dlaczego ulubiona?Bo z dodatkiem prażonych jabłek, cynamonu i do zrobienia w 5 minut!😍 Nie ma niedobrych owsianek, są tylko nieumiejętnie przygotowane!😂 Gdy po raz pierwszy jadłam owsiankę 3 lata temu to dziwiłam się, że komukolwiek smakuje. Ale nic dziwnego skoro tylko zalałam płatki owsiane WODĄ… –…
Czekoladowe wilgotne Brownie z masłem orzechowym
Oznacz w komentarzu największego fana czekolady, jakiego znasz!🤪Ja chyba musiałabym oznaczyć siebie… Mam tu przepis na idealnie wilgotne, puszyste, czekoladowe brownie😍! Uwielbiam ten przepis, bo nie wymaga za dużo myślenia i kombinowania, a ciacho wychodzi po prostu obłędne!Jedyna wada – naprawdę trudno zatrzymać się na jednym kawałku😂. Czego potrzebujecie?kakaokawymasła orzechowegoi dosłownie 7 minut! ❗MAKRO (1/8…
Chałka – najlepszy przepis
Odkąd nauczyłam się robić ciasto drożdżowe baardzo często do niego wracam. Przepis zawsze ten sam, tylko kombinuje i robię raz bułeczki, raz ciasto, a najczęściej chałkę! W zeszłym tygodniu robiłam rekord i upiekłam aż 4 chałki😂.Spokojnie, pewnie jeszcze przebije ten wynik🤪. Ważne tipy:1. Mleko do zaczynu drożdżowego nie może być gorące, tylko letnie.2. Ciasto zostaw…
Fit pizza z patelni
Pizzzkaaa!! Jak powiem, że to najlepsza pizza jaką zrobiłam to nie skłamię… była przepyszna!🤤A co najważniejsze tylko z 4 składników i praktycznie bez roboty, bo co to za problem wymieszać składniki i usmażyć?😂 Cała (z dodatkami) ma tylko 400kcal! Także spokojnie można zjeść całą na obiad czy kolację, chyba że macie dobre serce i podzielicie…
Owsianka Milka Oreo
Owsianka czy deser?😂Takie śniadania lubię najbardziej! Szczególnie owsianki, które od 3 lat są moim uzależnieniem… a za każdym razem smakuje inaczej, bo pomysłów na smaki i dodatki nie brakuje! Uwierzcie mi, że lepszej owsianki nie jedliście!😍Słodka, czekoladowa A mam super tipa dla osób, które lubią słodycze!Nie trzeba sobie ich odmawiać, a wystarczy dodać do jakiegoś…
Sypana szarlotka z kaszą manną
Faaani szarlotki!! Zgłoście się i zostawcie w komentarzu 🍎, zobaczymy ile Was jest! U mnie tydzień bez szarlotki nie istnieje… dlatego w tym tygodniu zrobiłam już 3😂. Nie pytajcie mnie, co się z nimi dzieje… sama nie wiem, dlaczego tak szybko znikają… Ale ale!! obiecałam ten cudny przepis na SYPANĄ szarlotkę z kaszą manną i…
Pieczony ciasteczkowy sernik z musem brzoskwiniowym
Oznacz w komentarzu największego fana sernika, jakiego znasz!😍😍 Tylko uważaj, żeby nie zjadł telefonu XD Nie uwierzycie, ale cała blacha sernika (średnica 25cm) ma ok. 1000kcal! Czyli spokojnie możecie zjeść pół na raz😂. Jak wiecie pieczone serniki to nie moja bajka, ALE muszę przyznać, że obok tego nie mogłam przejść obojętnie😍… i faktycznie, co przechodziłam…
Jaglanka Kit Kat
Takiej jaglanki jeszcze nie jedliście😍!Przepyszna, czekoladowo-ciasteczkowa jaglanka a’la Kit Kat Cookie Dough. Jak zobaczyłam tego batona to od razu miałam kilka pomysłów w głowie… i poza tym chciałam go zjeść, ale ciii😂. Uwierzcie mi, że nawet największy „anty-owsiankowiec” (😂😂) zje ze smakiem całą michę tego deseru! Łapcie przepis i dajcie znać, czy miałam rację!🧡 ❗MAKRO:…
FIT.OLI 