Uwaga uwaga!Zdradzam przepis na NAJLEPSZE gofry, które skradną serce każdego!😌 Mój brat zjadłby wszystkie na raz, a to najbardziej wybredny tester deserów😜. ❗MAKRO (1 porcja, bez dodatków): 235kcal, 9.5g B, 5.5g T, 34g W❗ GOFRY 🧇 -2 porcje✔2 jajka✔100g mąki (pszenna, owsiana, gryczana)✔100ml mleka✔2 łyżki oleju✔40g erytrytolu✔łyżeczka proszku do pieczenia✔cynamon, truskawki, twaróg i inne dodatki…
Kategoria: Przepisy
Jaglanka z owocami
Kremowa, kokosowa jaglanka z truskawkami i borówkami🤍.Do tego jogurt naturalny, migdały i dżem owoce leśne😇. Przepis? ✔40g płatków jaglanych✔szklanka mleka✔łyżeczka miodu✔łyżeczka wiórek kokosowych✔100g jogurtu naturalnego✔2 łyżki dżemu owoce leśne @pureandgood_polska✔garść truskawek i borówek✔łyżka migdałów✔cynamon➡️Płatki gotujemy na mleku, aż zgęstnieją. Następnie dodajemy miod oraz wiórki. Przekładamy do miseczki, dekorujemy jogurtem, owocami, dżemem i orzechami.Smacznego! ;D
Sernik waniliowe niebo
Dzisiaj wpadam z przepisem na puszysty i delikatny sernik waniliowy na kruchym spodzie!😍Bez dodatku cukru, za to zrobiony z miłości❤… ❗MAKRO (1/8 ciasta): 147kcal, 11g B, 7g T, 10g W SERNIK WANILIOWE NIEBO 😏Sernik:✔400g twarogu mielonego✔400g skyru✔3 jajka✔40g budyniu waniliowego✔4 łyżki erytrytolu✔łyżeczka proszku do pieczenia✔aromat waniliowyKruche:✔2 żółtka✔200g mąki pszennej✔5 łyżek erytrytolu✔150g masła✔łyżeczka kawy rozpuszczalnej ➡️Składniki…
jest taka…
,,Jest jeszcze taka miłośćślepa bo widocznajak szczęśliwe nieszczęściepół radość pół rozpaczile to trzeba wierzyćmilczeć cierpieć nie pytaćskakać jak osioł do skrzynki pocztowejby dostać nicza wszystko…”
CIASTO KINDERKI
Przepyszne, puszyste, waniliowo-czekoladowe ciacho😍, które kojarzy się z dzieciństwem… Mój młodszy brat jest uwielbia, a jest to jedno z nielicznych ciast, które mu smakują… także ocenka 10/10😜. CIASTO KINDERKI 🍫(blacha: 25cm na 10cm)✔4 jajka✔2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej✔łyżeczka proszku do pieczenia✔100g erytrytolu✔pół szklanki oleju rzepakowego✔pół szklanki mleka✔2 łyżki gorzkiego kakao✔cukier waniliowy (wg uznania)➡️Białka oddzielić od…
OWSIANKA KINDER
SiemankoDla fanów owsianek mam dziś idealną propozycję na wersję czekoladowo-waniliową z orzechami!🤤 Tylko ostrzegam, że mocno uzależnia 😈 ❗MAKRO (cała porcja z kinderkiem): 415kcal, 25g B, 15g T, 47g W❗ OWSIANK a’la KINDER✔40g płatków owsianych✔szklanka mleka (ja dałam pół na pół z wodą)✔łyżeczka gorzkiego kakao✔2 łyżki erytrytolu✔łyżeczka masła orzechowego✔15g odżywki białkowej waniliowej (można pominąć)✔garść orzechów…
Proteinowy sernik solony karmel
Siemka, dzisiaj wpadam z przepisem na puszysty i delikatny sernik o smaku solonego karmelu!Bez dodatku cukru, za to z dużą ilością białka 😈. Idealny po treningu!🤤 ❗MAKRO (1/8 ciasta): 147kcal, 11g B, 7g T, 10g W❗ PROTEINOWY SERNIK solony karmel 💎✔400g twarogu mielonego✔300g skyru✔3 jajka✔20g budyniu waniliowego✔3 łyżki erytrytolu✔25g odżywki białkowej solony karmel (można pominąć)✔łyżeczka…
Piękno kobiety
Piękno kobiety nie przejawia się w ubraniach, jakie nosi, w jej figurze lub sposobie, w jaki układa włosy.Piękno musi być widoczne w oczach, ponieważ są one drzwiami do jej serca, w którym jest miłość.🌹🌠👑
Naleśniki jaglane
Siemano!Na dobry wieczór wbijam z przepisem na naleśniki jaglane!😈 Mój ulubiony przepis na cudownie elastyczne, pyszne i delikatne naleśniki…Już nawet bez dodatków są kozackie😏. ✨NALEŚNIKI JAGLANE✨✔2 jajka✔2 szklanki mąki jaglanej @incola_glutenfree✔szklanka mleka✔łyżka oleju✔szklanka wody✔dodatki: twaróg sernikowy, miód, brzoskwinia, orzechy pekan➡️Jajka zmiksować z resztą składników aż do uzyskania gęstej śmietanowej konsystencji.Smażyć naleśniki na dobrze rozgrzanej patelni z…
FIT.OLI 