NIE FIT 3BIT❗️😍🤤Czyli… proste, szybkie ciacho z herbatnikami oraz kremem śmietankowym, karmelem i czekoladą z orzeszkami! Czy może być coś lepszego do niedzielnej kawy?🤩 Proszę bardzo! Zostawiam przepis i życzę smacznego🥰 Dziś handlowa niedziela, także śmiało można skorzystać z zakupów. Ja składniki zamówiłam online z dostawą do domu na @mamyito.pl ☺️ NIE FIT 3BIT-150g herbatników-250g…
Kategoria: Przepisy
Pełną Parą – restauracja z pierożkami!🥰
Restauracja @pelna.para zachwyca pierożkami na parze i ciasteczkami z wróżbą 😁🙌🏻Pierwszy raz spotkałam się z takim dodatkiem do herbaty!💚 Miałam przyjemność próbować samych pyszności:✅Springrolls z kaczką i sosem śliwkowym✅Pierożki na parze z indykiem w ziołach oraz z krewetką i czosnkiem✅Pad Thai z krewetkami i orzeszkami pini✅Deser Lemon Mousse z cytrynową galaretką, pistacjami oraz białą czekoladą✅Serniczek…
Si Due – restauracja włoska w Centrum Warszawy😍
Urodziny mojego narzeczonego mieliśmy przyjemność świętować kilka dni wcześniej w restauracji @sidue.restauracja 🎂♥️🥰 Lepiej być nie mogło!Genialne włoskie jedzenie – szczególnie pizza 🍕 jako klasyka gatunku… a także obłędne makarony, szczególnie polecam tagliatelle z aromatycznym sosem i łososiem 🤩. Dodatkowo próbowałam krewetek w pomidorach – przyprawione na ostro, w aromatycznym bulionie z czosnkiem i papryczką…
Sernik jednoporcjowy z jagodami
Kokosowy serniczek z jagodami😍❗️MAKRO: 516kcal, 30g B, 27g T, 41g W❗️ JednoporcjowyNiskokalorycznyBiałkowyPrzepyszny Mam nadzieję, że wystarczająco zachęciłam!🤩Takie desery można bezkarnie jeść nawet na śniadanie! Jaki super dodatek w serniczku wykorzystałam krem o smaku białej czekolady z kokosem @gustobuongusto ♥️😍 – GENIALNY! Takie przepisy również w moich jadłospisach! Na diecie musi być miejsce na słodkości, prawda?…
Pistacjowa owsianka 50g białka!
Genialna owsianka pistacjowa proteinowa💚😍Aż 50g białka!🔥🔥 Krem pistacjowy robi robotę zdecydowanie❗️@gustobuongusto ❗️MAKRO: 527kcal, 51g B, 16g T, 44g W❗️ Takiej owsianki nikt nie odmówi. Można spokojnie zjeść na ciepło lub zapakować do słoiczka i zabrać ze sobą na wynos☺️. PISTACJOWA OWSIANKA-35g płatków owsianych-100ml mleka + 100ml wody-150g skyru naturalnego-25g odżywki białkowej waniliowej-15g kremu pistacjowego @gustobuongusto-10g…
Haul Zakupowy – zakupy za 300zł❗️🛍️
Chcecie więcej hauli zakupowych?😀🔥Zastanawiam się, czy na stałe nie wprowadzić tego typu filmików na swój profil🛍️ Po więcej zapraszam na Instagrama☺️🙌🏻. Tutaj mam zakupy na tydzień dla dwóch osób za niecałe 300zł😊 Oczywiście to nie wszystkie produkty, których używam – regularnie kupuje również jajka, mięsa, ziemniaki, inne owoce oraz skyry😅 Natomiast większość produktów zamówiłam na…
Owsianka orzechowa proteinowa
Kto tak jak ja uwielbia owsianki?🤩 Pyszniutka, kremowa i gęsta owsianka proteinowa o smaku orzechowym😍😁 coś niesamowitego – szczególnie na śniadanie lub posiłek po treningu. Z dodatkiem kremu orzechowego @goodnootcom 🔥 Takie przepisy również znajdziecie w moich jadłospisach. Prosto. Szybko. Smacznie.🙌🏻😁 Tak ma być na diecie ze mną! PROTEINOWA ORZECHOWA OWSIANKA-35g płatków owsianych-20g kremu orzechowego…
Proteinowe jagodzianki
Boskie twarogowe jagodzianki!💜Niecałe 80kcal w jednej sztuce😍😍😍 Świetna przekąska na redukcji i nie tylko. ❗️MAKRO: 78kcal, 7g B, 0.8g T, 11g W❗️ Więcej takich przepisów w moich ebookach i jadłospisach 🔥 Link w BIO profilu🙌🏻. Przepis już podaję i czekam na Wasze wykonania!😁 TWAROGOWE JAGODZIANKI-250g twarogu chudego-jajko-40g mąki pszennej-30g kaszy manny-3 łyżki erytrytolu-łyżeczka proszku do…
Bułeczki Pizzowe
Genialna przekąska na imprezkę i nie tylko🍕🔥 Mini bułeczki z ciasta na pizzę! Jedna sztuka ma tylko 85kcal❗️ Bardzo szybkie, proste i pożywne😁 Więcej przepisów znajdziecie w moich ebookach oraz jadłospisach 🤩🙌🏻Link w BIO profilu❗️ MINI BUŁECZKI PIZZOWE-gotowy spód na pizzę-60g koncentratu pomidorowego-50g sera żółtego lub mozzarella-przyprawy: oregano; bazylia-jajko (do posmarowania bułeczek)➡️Ciasto rozkładamy i wycinamy…
Nic nie jesz, a nie chudniesz??
Nic nie jesz, a efektów wciąż brakuje😉??Przyjrzyj się dokładnie wszystkim kaloriom, które spożywasz❗️Cukierek do kawki… duże latte… garść orzeszków – to nawet kilkaset kalorii więcej! Jeśli szukasz dietetyka, który ułoży dla Ciebie personalizowany plan dietetyczny jestem do Twojej dyspozycji😁.Pokażę Ci jak dokładnie skomponować posiłki, żeby jeść zdrowo, smacznie i tanio!🔥Bez ochoty na podjadanie, bez spadku…
FIT.OLI 