Hejka! Kto lubi ciastka?🤪 No dobra… głupie pytanie.A jakie lubicie najbardziej?Ja wybrałabym kruche z czekoladą albo po prostu czekoladowe… 💓Ale… żeby nie było że zachęcam do jedzenia tylko ciastek (chociaż czasami nie zaszkodzą) to tutaj mam dla Was przepis na zdrowy deser w dosłownie 3 minuty! Oczywiście z ciastkami w roli głównej😍. Równie dobrze sprawdzi…
Kategoria: Desery
Deserek a’la Kinderki
Mam tutaj kolejny pomysł na deserek w słoiczku… zauważyłam, że bardzo Wam się spodobały, więc oto kolejna propozycja a’la Kinder!😍Czekoladowa warstwa z daktyli i masła orzechowego, delikatny krem śmietankowy z serka wiejskiego oraz kakaowy krem i niezbędny element – kinderki!🥰Śniadanie albo deser idealny, prawda?❤Przygotowanie zajmie dosłownie 10 minut, a gwarantuję Wam, że po takim deserku…
Deserek Kinder Bueno
Muszę Wam zdradzić tajemnicę… jeśli chcecie mieć dobry humor i udany dzień to polecam zjeść pyszne śniadanie!💓 Ja trzymam się tej zasady od dłuższego czasu i widzę efekty🤭. A kto lubi Kinder Bueno?😻 Albo raczej… kto go nie lubi?! Wczoraj nie miałam czasu, żeby wstawić post, a mam specjalnie dla Was (bo wiem, że sporo…
Deser jaglany a’la Kinder Country
Czy tylko mi ten tydzień minął tak szybko?🤭 Może to dlatego, że dopiero początek roku i dużo się dzieje… W każdym razie, jestem zadowolona i mam nadzieje, że później również uda mi się wszystko pogodzić. Znalazłam czas na treningi, gotowanie i odpoczynek💛, więc jest dobrze. A mam dla Was dzisiaj przepis na przepyszny i mega…
Ciasto Mleczna Kanapka LOW FAT
Ciasto na śniadanie? Jeśli jest pyszne i pełnowartościowe to czemu nie!😌Szybkie, proste, bez cukru, low fat… i do tego obłędne w smaku!Przekonałam?😏 Kakaowe, puszyste ciasto a’la mleczna kanapka z waniliowym kremem, polewą czekoladową i porzeczkami dla przełamania smaku😍! Kiedyś w życiu bym nie pomyślała, że będę jeść takie cuda… moje śniadania ograniczały się do jednej…
Serniczki orzechowe
Pogoda dzisiaj nie zachęca do wychodzenia z domu, ale można poprawić sobie humor i zrobić te pyszne sernikowo-orzechowe babeczki! .Dawno nie jadłam pieczonego sernika… nie przepadam za nim i zwykle wybieram serniki na zimno – ostatnio robiłam kilka razy w tygodniu😂. Jednak te pieczone mają swój urok, a w formie babeczek są jeszcze lepsze! .Pieczone,…
Proteinowe Bounty z 4 składników!
Są tu jacyś wielbiciele Bounty albo kokosowych deserów?😏 Mam tutaj genialny przepis na proteinowe batoniki a’la Bounty💜. Kokosowo-jogurtowy batonik na zimno oblany gorzką czekoladą😍! Ostatnio to moja ulubiona przekąska potreningowa. Tylko 4 składniki, 10 minut przygotowania, chwila w zamrażarce i gotowe! To chyba jeden z moich najprostszych przepisów, a efekt zachwycający!😍 Mam nadzieję, że spróbujecie. PROTEINOWE…
Jagodowa pianka proteinowa
Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki proteinowy deser!💜 Idealny po treningu lub delikatne śniadanie. Już jakiś czas temu spróbowałam i wiedziałam, że często będę wracać do tego przepisu! Cała porcja to niecałe 300kcal💜 i aż 40g białka, a nie dodałam żadnej odżywki białkowej😌. Jagody sprawdzają się tutaj idealnie, nie dość że od razu piękny…
Ciasto Milky Way
Idealne ciasto nie ist- A jednak!🤪 Przepyszne ciasto a’la MILKY WAY!🤤 Jest zdrowe, niskokaloryczne i (niestety) uzależnia… . Brownie bananowe z waniliową pianką oraz polewą czekoladową!💜 Kto też lubi takie połączenia? Od dzisiaj to jedno z moich ulubionych ciast!😍 Jak zwykle przepis nie wymaga wielu składników ani nie zabiera za dużo czasu… A w jednym…
Ciasteczka orzechowe z czekoladą
Kto lubi ciasteczka? A może lepiej zapytam – kto ich nie lubi?🤣 Ostatnio uzależniłam się od ciastek i nie wyobrażam sobie dnia bez chociaż jednego🍪🙆♀️. A mam tutaj przepis na ciacha tylko z kilku składników! Głównym składnikiem jest moje ukochane masło orzechowe oraz karmelowy sos, który dodaje ciasteczkom fajnego smaku.Są perfekcyjnie chrupiące, słodkie i przede wszystkim zdrowe,…
FIT.OLI 