Pudding chia z musem mango 🥭Genialny i prosty deser. Idealnie sprawdza się na upalne dni.💚 Więcej podobnych przepisów w moich ebookach – LINK W BIO PROFILU😍 ❗️MAKRO: 307kcal, 22g B, 8g T, 35g W❗️ PUDDING CHIA MANGO-20g nasion chia-150ml mleka/napoju owsianego-100g gęstego jogurtu-aromat waniliowy @locco_co_-pół mango➡️Nasiona zalać mlekiem, a następnie dodać jogurt oraz aromat i…
Kategoria: Ciasta
Fit marchewkowe ciasto
Marchewkowe ciasto z orzechami włoskimi 🥕 Puszyste, wilgotne i przepyszne!Polecam na deser u nie tylko 🤗 Potrzebne orzechy, mąki oraz inne dodatki zamówicie na @targroch.pl z rabatem 10% na kod: FIT.OLI 🔥 Więcej podobnych przepisów w moich ebookach. Link w BIO profilu☺️ ❗️MAKRO: (1/18) 129kcal, 3g B, 9g T, 9g W❗️ MARCHEWKOWE CIASTO-2 jajka-200g mąki…
Waniliowy serniczek z chia
Proteinowy serniczek waniliowy z nasionami chia😁40g białka❗️❗️ Prosty i szybki deser idealny na letnie upały! Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – LINK W BIO PROFILU🔥 ❗️MAKRO: 236kcal, 40g B, 3g T, 9g W❗️ FIT SERNICZEK CHIA-150g skyru waniliowego-10g żelatyny-10g nasion chia-15g odżywki białkowej waniliowej-aromat waniliowy @locco_co_ (opcjonalnie)➡️Żelatynę rozpuścić w 80ml wrzątku, a następnie zmiksować…
Fit Ptasie Mleczko XXL
75% mniej kalorii ❗️ Mam tu fanów Ptasiego Mleczka?Jeśli tak to PRZEPIS DLA WAS!😍 Genialne jednoporcjowe Ptasie Mleczko XXL❗️Cała porcja ma tylko 226kcal 🔥 Więcej przepisów w podobnym stylu znajdziecie w moich ebookach – link w BIO profilu✅ A teraz czas na przepis… ❗️MAKRO: 226kcal, 31g B, 5g T, 16g W❗️ PTASIE MLECZKO XXL-150g kefiru-15g…
Ciasto Kinder Bueno
Ciacho Kinder Bueno🥰🥰🔥 Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – polecam Pakiet 4 ebooków, czyli ponad 100 przepisów na zdrowe desery, śniadania i obiady💓LINK W BIO PROFILU❗️ Prosty przepis na deser bez pieczenia! Szybkie i smaczne ciasto do przygotowania w kilkanaście minut😍. ❗️MAKRO (1/10): 153kcal, 12g B, 3g T, 19g W❗️ CIASTO KINDER BUENO-150g herbatników-40g…
Fit Pianka Lotus proteinowa
Fit pianka Lotus♥️Czyli niskokaloryczny serniczek na zimno o smaku ciasteczek korzennych Lotus!Genialny i pyszny deserek, który ma tylko 200kcal🔥😁 Podobne przepisy w moich ebookach i jadłospisach – link w BIO profilu👋🏻☺️ ❗️MAKRO: 369kcal, 46g B, 6g T, 32g W❗️ PIANKA LOTUS-15g żelatyny-150g skyru naturalnego-10g odżywki białkowej ciasteczkowej-30g ciasteczek Lotus-5g masła orzechowego-10g erytrytolu➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml…
Pistachio Lava Cake – jednoporcjowe ciasto pistacjowe
Pistachio Lava Cake💚💚🥳 Jednoporcjowe ciacho pieczone z kremem pistacjowym oraz truskawkami!Przepyszne, delikatne i w dodatku sam raz na raz🤤 Kto ma ochotę na taką porcję pyszności🥹?Podobne przepisy w moich ebookach🤗 @gustobuongusto i te cudowne kremy to coś niebywałego!💚 ❗️MAKRO: 465kcal, 20g B, 20g T, 49g W❗️ PISTACHIO LAVA CAKE-jajko-100ml mleka-20g masła-45g mąki pszennej lub orkiszowej-łyżeczka…
Smerfowa Pianka
SMERFOWA PIANKABorówkowy serniczek proteinowy!🤩 Świetny deser lub lekki podwieczorek dla osób na redukcji🔥 Cała porcja to tylko 200kcal👋🏻Podobne przepisy dostępne są w moich ebookach – link w BIO profilu☺️ ❗️MAKRO: 220kcal 23g B, 6g T, 24g W❗️ BORÓWKOWY SERNICZEK-20g galaretki borówkowej-50g borówek-100g skyru naturalnego-2 kostki gorzkiej czekolady➡️Galaretkę rozpuścić w 200ml wrzątku. Następnie zmiksować ze skyrem…
Jagodowy sernik na zimno
Proste i szybkie ciasto idealne do popołudniowej kawki!🤩😍 Jagodowy serniczek na zimno z waniliową pianką🧡Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach z przepisami – LINK W BIO PROFILU☺️👋🏻 SERNIK JAGODOWY-400g serka typu skyr-200g serka waniliowego-25g żelatyny-100g jagód lub fruzeliny jagodowej @allnutrition-aromat waniliowy-20g odżywki białkowej➡️Serek naturalny miksujemy z frużeliną, a także odżywką białkową. Żelatynę zalewamy wrzątkiem (ok….
Fit Chatka Puchatka
Ciasto Chatka Puchatka😍💓Smak dzieciństwa, znacie?🥹 Pięknie wygląda, a jeszcze lepiej smakuje! Proste i szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze – ma świetne makro❗️U mnie w lekko odchudzonej wersji bez kostki masła🙈, ale jeśli macie ochotę – śmiało można dodać do twarogowego kremu😉. Więcej przepisów w moich ebookach✅ Link w BIO! A do końca tygodnia z…
FIT.OLI 