Już niedługo takie serniki na zimno będą u mnie gościć co tydzień, a może i częściej 😈😋. Tylko 2 składniki i niewiele kalorii!❤️ ❗MAKRO (1/10 ciasta): 57kcal, 3g B, 0g T, 6.5g W❗ MALINOWY SERNIK NA ZIMNO✔400g jogurtu naturalnego✔3 opakowania galaretki malinowej ➡️Dwie malinowe galaretki zalać wrzątkiem (ok. 300ml) i wymieszać energicznie.Dodać jogurt i zmiksować…
Kategoria: niskokaloryczne
Malinowa pianka
Halo halo! Ktoś tu potrzebuje wsparcia w postaci deseru prawie bez kalorii?😍😎 Tylko 51kcal w 400ml deseru❗ A zobaczcie na tą piankową konsystencję! Potrzebne są tylko 4 składniki!A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka🤏. ❗MAKRO: 51kcal, 10g B, 0.2g T, 2g W❗ MALINOWA PIANKA BEZ KALORII✔25g galaretki bez cukru malinowej✔łyżeczka erytrytolu/słodzika✔2 białka jaj…
Malinowa fit pianka
Czy ktoś tu jest na redukcji i potrzebuje wsparcia w postaci deseru prawie bez kalorii??😍 Tylko 51kcal w 400ml deseru❗ A zobaczcie tylko na te KONSYSTENCJĘ! Potrzebne są tylko 4 składniki!😻A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka… ❗MAKRO: 51kcal, 10g B, 0.2g T, 2g W❗ MALINOWA PIANKA BEZ KALORII✔25g galaretki bez cukru malinowej✔łyżeczka…
Malinowa fit pianka
Halo! Ktoś tu jest na redukcji i potrzebuje wsparcia w postaci deseru prawie bez kalorii??😍😎 Tylko 51kcal w 400ml deseru❗ A zobaczcie tylko na te KONSYSTENCJĘ!! Pianka idealna, gdy macie ochotę na coś słodkiego❤😏. Potrzebne są tylko 4 składniki!A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka! ❗MAKRO: 51kcal, 10g B, 0.2g T, 2g W❗…
Omlet z kefirem
Halo halo! Kto tak jak ja uwielbia omlety na słodko😍?Z czym najchętniej jesz? Oto omlet idealny na redukcję i nie tylko.. cały bez dodatków ma tylko 181kcal!❤ Wyszedł mega puszysty, a nawet nie ubijałam białek… poza tym przepis jest banalny, więc każdy (nawet bez specjalnego talentu kulinarnego🤣) sobie poradzi!😏 ❗MAKRO (bez dodatków): 181kcal, 15g B,…
FIT SERNICZEK MAMBA
Twój ulubiony smak Mamby to…?💜🤤Moja – MALINOWA!🍇 Najlepsze na redukcję lub po prostu lekki i niskokaloryczny deser jest sernik na zimno… a szczególnie jednoporcjowy!😍 Całe pudełeczko ma tylko 150kcal! ❗MAKRO: 155kcal, 25g B, 1g T, 10g T❗ FIT SERNICZEK MAMBA 🌸✔100g skyru naturalnego✔20g galaretki owocowej bez cukru✔łyżka erytrytolu✔10g odżywki białkowej (opcjonalnie)✔2 łyżki frużeliny owocowej➡️Galaretkę zalać…
Lody proteinowe (3 składnikowe)
Na takie upały najlepsze są looody!🍦🍦A w szczególności te domowe! Specjalnie dla Was wyczarowałam przepis na obłędne lody proteinowe z 3 składników!🌸 Do zrobienia w 2 minuty, więc nie ma wymówek, żeby nie spróbować. Można jeść bez wyrzutów sumienia😎. ❗MAKRO: 337kcal, 27g B, 2g T, 52g W❗ LODY PROTEINOWE✔2 dojrzałe banany✔100g skyru/gęstego jogurtu✔20g odżywki białkowej…
Galaretkowy sernik księżniczki
Ktoś mnie pyta z kim tu jestem, Ktoś inny mnie pyta.. czy mam sernik, mówię:Bardzo proszę!😎 Oto galaretkowy sernik dla każdej księżniczki (i księcia🤪) prawie BEZ KALORII. Cały sernik tylko 324kcal!Deser idealny na upały, lekką kolację lub posiłek potreningowy!💜 A przepis?Ahh! Najłatwiejszy jaki istnieje!Potrzebujemy tylko galaretki oraz kefiru! ❗MAKRO (1/12 ciasta): 27kcal, 2g B, 0g…
Malinowo-waniliowa pianka
Deser must have na redukcję!😱🥰Niecałe 150kcal i aż 22g białka! Przepyyyszny piankowy sernik na zimno tylko z 4 składników! Makro tego deseru nawet mnie zachwyca, nie wspominając o boskiej konsystencji.. lepszej od Ptasiego Mleczka😌. Potrzebujesz tylko 4 składników, 5 minut i odrobiny kreatywności!😍A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka! ❗MAKRO (z dodatkami): 146kcal,…
Malinowa pianka prawie bez kcal!!
Maliiiiinowa pianka prawie BEZ KALORII!😍😍🤯Tylko 51kcal w 400ml deseru❗ A zobaczcie tylko na te KONSYSTENCJĘ!! Pianka idealna, gdy macie ochotę na coś słodkiego😏. Często prosicie o coś niskokalorycznego, więc przychodzę z pomocą szczególnie osobom na redukcji!😎 Potrzebne są tylko 4 składniki!A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka! ❗MAKRO: 51kcal, 10g B, 0.2g T,…
FIT.OLI 