121kcal w kawałki!!😱😍Przedstawiam Wam najlepsze kruche ciasto ze śliwkami!Dosłownie kilka minut pracy z urządzeniem @cobbo_sklep i mamy deser gotowy!❤️ A z kodem „FIT-OLI” -200zł na zakup termorobota!🙌🏻 W urządzeniu jest ponad 1000 przepisów na desery, obiady, śniadania, a także inne przetwory! Mnóstwo różnych funkcji w jednym sprzęcie 😎 MUST HAVE w kuchni!🥰🌱 ❗MAKRO (1/14): 121kcal,…
Autor: fit.oli
Cynamonki z termorobota
Jesienny deser do kawki, czyli pyszny przepis na CYNAMONKI🥰 Obłędne, puszyste i pachnące cynamonem bułeczki drożdżowe 🤗idealnie pasują do jesiennej herbaty lub kubka pysznej kawusi! Tylko 80kcal w jednej bułeczce❤️ ✅ZAPISZ PRZEPIS NA PÓŹNIEJ✅Użyłam przepisu na bułeczki maślane z termorobota @cobbo_sklep – zmodyfikowany lekko o dodatek cynamonowej polewy i lukru😍👌🏻 CYNAMONKIciasto:-50g drożdży-250ml ciepłego mleka-400g mąki…
Siekane kotleciki LOW FODMAP
Kotleciki siekane z kurczakiem i warzywami💚✨LOW FODMAP✨ Pyszny i prosty pomysł na obiad lub lekką białkową kolację! Kto spróbuje?☺️ Świeże produkty zamówiłam na @mamyito.pl KOTLECIKI SIEKANE-250g piersi z kurczaka-cukinia-2 marchewki-150g mozzarelli light-20g czarnuszki-20g siemienia lnianego-przyprawy: papryka słodka, oregano, kminek, pieprz, sól-3 jajka➡️Pierś z kurczaka pokroić w kostkę. Warzywa zetrzeć na tarce, odsączyć wodę i dodać…
Pistacjowy krem proteinowy
PistacjoweLOVE💚Czyli pyszny krem proteinowy z dwóch składników! Uwierzycie?😍 Krem na bazie serka wiejskiego z dodatkiem kremu pistacjowego @goodnootcom 🌱💚Już teraz dostępna jest również wersja BEZ CUKRU!👌🏻 Przepyszny krem z dodatkiem kawałków pistacji – nie można się od niego oderwać!☺️💚 Dodatkowo przez ten weekend mamy darmową dostawę od 99 zł na @goodnootcom 😍Warto skorzystać i zrobić…
Proteinowy Milky Way
Coś pysznego!🥰Lubicie Milky Way’a🎉? Mój ulubiony smak dzieciństwa!😁 Dlatego też stworzyłam jego FIT wersje, a w dodatku mega proteinową – można jeść bez wyrzutów sumienia, gdyż przyjdzie ochota na słodycze😉. ❗️MAKRO: 287kcal, 44g B, 7g T, 12g W❗️Takie przepisy często pojawiają się w moich dietach! MILKY WAY XXL-100g jogurtu Skyr waniliowego-60g twarogu chudego-15g odżywki białkowej…
Kurczak po meksykańsku
Lekkostrawny obiad, czyli kurczak w sosie meksykańskim z makaronem orzo i marchewką😍👌🏻 Genialny posiłek przygotowany w 16 minut, a to zasługa termorobota @cobbo_sklep 🤩Urządzenie ma ponad 1000 przepisów, a ponadto można samemu tworzyć kolejne nowości!❤️ Takie rozwiązanie ułatwia codzienne funkcjonowanie i przygotowanie posiłków. Szczególnie, gdy w domu jest kilku głodomorów😎A z kodem FIT-OLI otrzymacie aż…
Wegańskie babeczki bananowe
Wegańskie i bardzo proste bananowo-czekoladowe babeczki!😍👌🏻 Przygotowane dzięki robotowi @icoook.smartline dosłownie w kilka minut!😇 A czego potrzebujemy?Tylko kilku składników, z bananami na czele! BABECZKI BANANOWE-2 dojrzałe banany-5g proszku do pieczenia-120g mąki owsianej/orkiszowej-50g płatków owsianych-200ml napoju migdałowego-30g kakao-100g masła orzechowego➡️Banany włożyć do kielicha, dodać mąkę, płatki, proszek oraz masło orzechowe. Dolać napój migdałowy i miksować kilkanaście…
Kopytka
Pyszne i proste kopytka w 8 minut! A to wszystko dzięki robotowi @icoook.smartline 🥰 Genialne urządzenie za pomocą którego można przygotować każdą potrawę w dosłownie kilka minut!🤩 Z ostatniego obiadu zostały ugotowane ziemniaki, dlatego postanowiłam zrobić szybkie kopytka, a zamiast zagniatać ręcznie ciasto wrzuciłam składniki do robota i w 15 sekund miałam gotową masę👌🏻☺️.To jest…
Pianka kokosowa Lion
Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję! Super sprawdzi się u osób na redukcji, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻Co potrzebujemy?-Skyr kokosowy-10g wiórek kokosowych-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej kokosowej-100g musu jagodowego➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odżywkę, a także wiórki kokosowe. Dokładnie zmiksować. Dodać ulubiony aromat waniliowy @locco_co_ i przelać do naczynia….
Owsiane naleśniki z wiśniami
Z czym jesz naleśniki?💞Ja uwielbiam z twarogiem, miodem i świeżymi owocami, ale również z masłem orzechowym i wiśniami😻 – połączenie idealne! Świetne miody zamówicie na @pasiekarodzinna 😁 Mój faworyt to miodek z maliną! A oto mój ulubiony przepis na cudownie pyszne i delikatne naleśniki… a jakie banalne wykonanie! NALEŚNIKI OWSIANE-2 jajka-160g mąki owsianej-200ml mleka/napoju roślinnego…
FIT.OLI 