Delikatna kaszka jak krem waniliowy o smaku Kinderków!❤️😁czyli deser i śniadanie w jednym!👌🏻 Genialna konsystencja gęstego budyniu!A do tego waniliowy aromat i duża zawartość białka – brzmi kusząco, prawda?😁 Przepis? Banalny‼️ DESER KINDER-60g kaszy jaglanej @grizly.pl ❤️-250ml napoju owsianego-aromat waniliowy-5g kakao-20g odżywki białkowej waniliowej ➡️Kasze ugotować na napoju owsianym. Dodać odżywkę oraz aromat. Zblendować na…
Autor: fit.oli
Candida – jak leczyć?
⚠️Candida⚠️To jedna z częstych przyczyn problemów jelitowych i dysbiozy!🤯❗️ Mało kto o niej wie…Mało kto ją diagnozuje…A objawów jest naprawdę mnóstwo! Od problemów z trawieniem poprzez zmęczenie i niedobory pokarmowe do wysypek i zmian skórnych!😳 Gdzie warto zbadać Candidę?@allergen_cms 👌🏻 kod: FITOLI -10% na wszystkie badania wysyłkowe!😉 ❗️Widzisz u siebie te objawy? Zacznij diagnostykę i…
Pierniczkowa Granola
Zrób ze mną pierniczkową granolę!❤️🥰 Lepszej nie jadłaś… szczególnie z tym pysznym kremem piernikowym na bazie orzechów @bartnik_mazowiecki – prosty skład, a jaki boski smak! A do kompletu polecam zamówić miód wrzosowy👌🏻 Iście zimowy zestaw✨😀 GRANOLA to świetna opcja na przekąskę lub zdrowe śniadanie, prawda?😎 Zapisz przepis na później!✨🤩
„Zjem ciastko, ale jestem na redukcji…”
Znacie to?🙈 Niestety bardzo często spotykam się z podopiecznymi, którzy wyznają zasadę „100% albo nic…” i właśnie tak wygląda ich myślenie. „Mam ochotę na ciastko🍪 ale jestem na diecie… hmm.. to wezmę garść orzeszków, przecież są zdrowsze. Orzeszki nie nasyciły… to zjem pół jabłka… może jogurt, bo to trochę białka… dalej mam ochotę na ciastko🍪…
Popraw swoje trawienie
Kilka produktów, które mogą odmienić Twoje trawienie😍👌🏻 Czasem nawet włączenie Maślanu sodu to już GAME CHANGER👌🏻Kwas masłowy pomaga odbudować śluzówkę jelit, działa też przeciwzapalnie i poprawia perystaltykę jelit. Cytrynian magnezu wykazuje podobne funkcje. Sok z aloesu ma za zadanie dokładać żołądek i wspomóc trawienie oraz działanie bakteriobójcze. Babką płesznik to błonnik, który pomaga przy zaparciach…
Puszyste ciasto bezglutenowe
Przepyszne, puszyste ciacho bezglutenowe z ulubionymi dodatkami.Nikt się nie oprze😈🥰. Spożywcze dodatki, orzechy, owoce suszone i nie tylko zamawiam zawsze na @grizly.pl ❤️. Kodem: FIT.OLI -10%🔥 Szybki przepis poniżej.. i dokładne proporcje, ale robiąc na oko bez odmierzania też wyjdzie😂! PUSZYSTE CIASTO BEZGLUTENOWE(forma: 25cm x 20 cm)✔5 jajek✔2 szklanki mieszanki bezglutenowej @grizly.pl✔łyżeczka proszku do pieczenia✔100g…
BROWNIE Snickers LOW FODMAP
Pyszne, wilgotne i mocno czekoladowe Brownie a’la Snickers❤️🙌🏻 Coś czego jeszcze nie jadłaś!😁Obłędnie czekoladowe ciacho z korzenną nutą, które zachwyci każdego. W dodatku LOW FODMAP🔥 (jeśli nie użyjemy syropu korzennego). BROWNIE SNICKERS-3 jaja-100g masła-70g mąki owsianej-30g kakao-40g cukru/erytrytolu (ostrożnie!)-180g gorzkiej czekolady-łyżeczka proszku do pieczenia-30ml syropu @konesso.pl➡️Czekoladę i masło rozpuścić. Dodać jajka, resztę składników i wymieszać….
Pieczona gęś z jabłkami
Przepyszne, soczyste mięso 🍖 czyli gęsina po polsku, podana z jabłkami i cebulką. Obowiązkowe dodatki do obiadu to gotowane ziemniaki, kapusta i buraczki na ciepło😍🙌🏻 Obiad idealny nie istnieje?? A jednak! Łapcie przepis na genialną gęsinę. Mięso od @cedrobsa – sprawdzona i najwyższa jakość, a więc wiesz, co jesz😎👌🏻 Klasa sama w sobie!Tak luksusowo się…
Fit proteinowy serniczek pistacjowy
Pistacjowy serniczek proteinowy – genialny deser na raz!💚✨ Przygotowałam FIT serniczki pistacjowe w 5 minut dzięki urządzeniu @cobbo_sklep – z kodem: „FIT-OLI” -200zł na zakup termorobota!🤩 Genialny sprzęt, który ma wiele funkcji przydatnych w kuchni! MUST HAVE!💚 A deser to idealny pomysł, gdy przychodzi ochota na słodycze, a dbamy o sylwetkę! Przepis?SERNICZEK PROTEINOWY PISTACJOWY-300g serka…
Deserek pistacjowy FIT
Pistacjowy krem proteinowy – genialny deser na raz!💚✨ Przygotowałam deserek w 5 minut dzięki urządzeniu @cobbo_sklep – z kodem: „FIT-OLI” -200zł na zakup termorobota!🤩 Genialny sprzęt, który ma wiele funkcji przydatnych w kuchni! MUST HAVE!💚 A deser to idealny pomysł, gdy przychodzi ochota na słodycze, a dbamy o sylwetkę! Przepis?DESEREK PISTACJOWY-300g serka wiejskiego lekkiego-25g pasty…
FIT.OLI 