Twój ulubiony smak Mamby to…?💜🤤Moja – MALINOWA!🍇 Najlepsze na redukcję lub po prostu lekki i niskokaloryczny deser jest sernik na zimno… a szczególnie jednoporcjowy!😍 Całe pudełeczko ma tylko 150kcal! ❗MAKRO: 155kcal, 25g B, 1g T, 10g T❗ FIT SERNICZEK MAMBA 🌸✔100g skyru naturalnego✔20g galaretki owocowej bez cukru✔łyżka erytrytolu✔10g odżywki białkowej (opcjonalnie)✔2 łyżki frużeliny owocowej➡️Galaretkę zalać…
Kategoria: Przepisy
Sernik Snickers
Serniki na zimno czy pieczone??Które uwielbiacie?🌸💕 Za każdym razem kombinuję zmieniając smaki, dodatki albo konsystencję ciasta i tak oto powstało kolejne dzieło sztuki, czyli sernik SNICKERS💜.Waniliowo-orzechowy sernik z kawałkami orzeszków na kruchym owsianym spodzie, polany pyszną czekoladą. Gwarantuję, że lepszego FIT sernika nie znajdziecie!Kto planuje spróbować?🤤 ❗MAKRO (1/10 ciasta, średnica 25cm): 234kcal, 9g B, 14g…
Sernik malinowo-orzechowy
W takie upały najlepsze desery są tylko na zimno, dlatego zdradzam tutaj kolejny przepis na boski serniczek na zimno na bazie jogurtu😍. Czyli zgodnie z przesłaniem mojego profilu, pokażę Wam jak zrobić sernik bez sera😏. Czego potrzebujemy?Jogurtu, galaretki, lodówki i odrobiny kreatywności.. Kremowy, delikatny sernik na zimno o smaku malinowym, na orzechowym kruchym cieście, z…
Owsianka Ferrero Rocher
Owsianka FERRERO ROCHER – inna niż wszystkie, bo wyjątkowo czekoladowa o bardzo piankowej konsystencji🥰. Nikt mi nie powie, że owsianki są monotonne po spróbowaniu tej boskiej wersji. Kto pierwszy próbuje?❤Czekam na recenzje (chociaż jestem pewna, że wszystkie będą pozytywne!) oraz piękne zdjęcia Waszych owsianek! ❗MAKRO: 383kcal, 20g B, 20g T, 33g W❗ OWSIANKA FERRERO✔35g płatków…
Jednoporcjowa pizza
Twoja ulubiona pizza to…?😏 Jednoporcjowa pizza to przepis TOP 1 w 2020 roku, dlatego dodaję małą przypominajkę! Pizza idealna na śniadanie, lekki obiad lub kolację. Cała z dodatkami ma niecałe 350kcal i aż 25g białka, jest niskokaloryczna… I taka pyszna!😍 Łapcie przepis, a ja czekam na Wasze boskie pizze! 🌸Masz już najnowszy ebook „Fit Słodkości”,…
Owsianka Raffaello
Dawno nie dodawałam tu żadnej owsiankowej propozycji, dlatego dzisiaj coś specjalnego dla wielbicieli kokosa…owsianka Raffaello!😍🥥 Dawno nie dodawałam tu żadnej owsiankowej propozycji, dlatego dzisiaj coś specjalnego dla wielbici Bardzo kremowa, przepyszna owsianko-jaglanka z mnóstwem wiórek kokosowych, kremem proteinowym waniliowym i orzechami! Po takiej misce słodkości energii na cały dzień na pewno nie zabraknie 💕. ❗MAKRO:…
Babeczki Brownie mocno czekoladowe!
Oznacz w komentarzu największego fana czekolady, jakiego znasz!🤪Ja chyba musiałabym oznaczyć siebie… A oto idealnie wilgotne, czekoladowo-czekoladowe babeczki Brownie z czekoladą🤤.Nic tak nie poprawia humoru jak porządna dawka CZEKOLADY❤ ❗MAKRO (1 z 10 babeczek): 96kcal 5g B, 6g T, 8g W❗ Przepis na te pyszne babeczki oraz ponad 40 innych obłędnych przepisów znajdziecie w moim…
Sernik waniliowy z truskawkową galaretką
Oto kolejny sernik bez sera.. z jogurtów i galaretki!😌 Szczerze.. przebija te wszystkie pieczone serniki, więc nie można przejść obok niego obojętnie!❤Waniliowy kremowy sernik delikatny jak pianka, ciasteczkowy kruchy spód i truskawkowa galaretka dla przełamania smaków! Jeden kawałek ma aż 10g białka, więc można jeść bez wyrzutów sumienia!🤤 Łapcie przepis, a ja czekam na zdjęcia…
Lodowa owsianka
Halo halo!🍹Mam tu jakichś fanów owsianek? Kto jeszcze nie próbował tego połączenia?! Oto przepyszna kremowa owsianka z LODAMI MALINOWYMI idealna na upały!🤤 Nie ma lepszego śniadania niż lodowa owsianka ze świeżymi owocami – borówki lub truskawki pasują tutaj idealnie😍. Uwierzcie mi, że zakochacie się w tym połączeniu już od pierwszego spojrz.. spróbowania! ❗MAKRO: 347kcal, 20g…
Gofry owsiane
Mam nową gofrownicę, więc musiałam od razu wypróbować😍🧇! Wyszły prawie takie jak z nad morza!🤩 A dodatki to u mnie podstawa.. dzisiaj serwuję gofeeery z kremem proteinowym, frużeliną mango, bananem, cynamonem i masłem orzechowym! Połączenie smaków I-DE-AL-NE💕. A tutaj zdradzam przepis na boskie niskokaloryczne gofry owsiane! ❗MAKRO (1 porcja, bez dodatków): 230kcal, 9.5g B, 5g…
FIT.OLI 