Bananowe placuszki z borówkami LOW FODMAP😁Genialny pomysł na śniadanie lub deser!❤️Kto się pisze na taką porcję dobroci? Szczególnie na diecie LF lub eliminacyjnej są zbawieniem, gdy przychodzi ochota na słodkości!😋 BANANOWE PLACUSZKI-banan (lekko zielony)-80ml napoju ryżowego-5g cynamonu-15g babki płesznik (można pominąć)-80g borówek-35g mąki owsianej-aromat waniliowy (wg uznania)➡️Banana rozgnieść, dodać resztę składników i wymieszać. Smażyć na…
Kategoria: low fodmap
Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami LOW FODMAP
Lekki i szybki obiad dla zabieganych!☺️✨LOW FODMAP✨ Takie jednogarnkowe propozycje lubię najbardziej😍! Do przygotowania potrzebujemy tylko kilku składników i 10 minut wolnego czasu!Beztłuszczowa frytkownica @cecotec świetnie sprawdza się w kuchni!👌🏻 Natomiast obiad zrobicie również przy użyciu piekarnik😊. KURCZAK Z WARZYWAMI-300g piersi z kurczaka-100g kaszy jaglanej-2 łyżki oliwy z oliwek-przyprawy: papryka, pieprz, sól, kminek, oregano-400g mrożonych…
Haul zakupowy – LOW FODMAP w Lidlu!✨
HAUL ZAKUPOWY🥳 Dziś wbijamy do Lidla na zakupy LOW FODMAP🔥 Co powiecie na tego typu rolki?❤️ Dawka inspiracji zakupowych, szczególnie dla osób na diecie LOW FODMAP lub przeciwgrzybiczej. Produkty, które stosuję najczęściej w mojej kuchni!😎 Stawiam na proste, naturalne i odżywcze produkty. ✨Mleczko kokosowe – duża zawartość kwasu kaprylowego o działaniu przeciwgrzybiczym i przeciwzapalnym. Do…
Budyń jaglany czekoladowy LOW FODMAP
Budyń jaglany czekoladowy😍✨Genialny przepis na proste śniadanie lub deser dla fanów budyniu!😎 W dodatku LOW FODMAP – idealny na dietę eliminacyjną, a także przeciwgrzybiczą, gdy musimy zrezygnować z cukru, pszenicy i laktozy!🎊 Zdrowe produkty, płatki, orzechy i nie tylko zamówicie na @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%❤️ BUDYŃ JAGLANY CHOCO-35 g płatków jaglanych-200ml napoju owsianego-20g białka…
Budyń jaglany 3BIT LOW FODMAP
Budyń jaglany orzechowo-kawowy😍✨Genialny przepis na proste śniadanie lub deser dla fanów budyniu!😎 W dodatku LOW FODMAP – idealny na dietę eliminacyjną, a także przeciwgrzybiczą, gdy musimy zrezygnować z cukru, pszenicy i laktozy!🎊 Zdrowe produkty, płatki, orzechy i nie tylko zamówicie na @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%❤️ BUDYŃ JAGLANY 3BIT-35 g płatków jaglanych-200ml napoju owsianego-20g białka…
Budyń jaglany a’la Jagodzianka LOW FODMAP
Budyń jaglany a’la jagodzianka😍✨Genialny przepis na proste śniadanie lub deser dla fanów budyniu!😎 W dodatku LOW FODMAP – idealny na dietę eliminacyjną, a także przeciwgrzybiczą, gdy musimy zrezygnować z cukru, pszenicy i laktozy!🎊 Zdrowe produkty, płatki, orzechy i nie tylko zamówicie na @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%❤️ BUDYŃ JAGLANY JAGODZIANKA-35 g płatków jaglanych-200ml napoju owsianego-20g…
Pasztet z soczewicy WEGE
Wegetariański i wysokobiałkowy pasztet z soczewicy czerwonej i warzyw🤗Świetny pomysł na uzupełnienie błonnika, szczególnie na diecie LOW FODMAP, wege, lekkostrawnej i eliminacyjnej💪 Przygotowanie zajmuje 4 minuty dzięki termoobiegowi Cobbo-7 Smart. Urządzenie to niezbędny pomocnik w kuchni. Kod: FIT-OLI450 to 450zł rabatu na zamówienie @cobbo_sklep ❤️🤗 PASZTET Z SOCZEWICY-100g soczewicy czerwonej-3 jaja-cukinia-2 marchewki-40g babki płesznik-przyprawy: oregano,…
Bezglutenowe ciasto ze śliwkami
Bezglutenowe puszyste ciasto ze śliwkami😊Szybki deser na święta, gdy nie macie czasu i pomysłu na przekąskę do kawki!😍LOW FODMAP❤️ – jeśli użyjesz innych owoców ! Idealne na diecie bez glutenu i laktozy!Zapisz na później🔥 Mąkę bezglutenową zamówiłam na @targroch.pl – z kodem „FIT.OLI” dodatkowy rabat na wszystkie produkty ze zdrowej żywności, orzechy, bakalie i więcej!❤️…
Lody proteinowe LOW FODMAP
LOW FODMAP❤️ Lody białkowe o smaku borówkowym – świetny deser dla osób, które dbają o sylwetkę, pilnują białka w diecie i są na diecie eliminacyjnej🥰. Tylko kilka prostych składników i 2 minuty przygotowania! Potrzebujemy:-200g mrożonych owoców jagodowych-25g odżywki białkowej (najlepiej WPI lub wegańskiej bez słodzika)-100ml mleka bez laktozy/napoju roślinnego➡️Wszystko dokładnie zblendować i nasze lody gotowe!…
Piernik świąteczny FIT
Domowy świąteczny piernik z czekoladową polewą😍✨ Wilgotny, mięciutki i mocno korzenny!🎁 Kto ma ochotę na kawałek tak pysznego ciasta do kawki?😊 Przepis banalny!A składniki zamówiłam na @mamyito.pl 😁✨Wygodnie do domu! PIERNIK DOMOWY-3 jaja-350g mąki owsianej-150ml mleka/napoju roślinnego-2 łyżki miodu-2 łyżki powideł śliwkowych-5g proszku do pieczenia-80g cukru/erytrolu-30g przyprawy korzennej-120ml oleju-25g kakao-80g gorzkiej czekolady ➡️Do miski wbić…
FIT.OLI 