Szarlotka tak jak czarna kawa to moja największa miłość💜. Przepis za każdym razem to moja improwizacja, a wychodzi coraz lepsza! Zakochacie się, przysięgam!😈 ❗MAKRO (1/12): 185kcal, 4g B, 7.5g T, 17g W❗ SZARLOTKA Z KRUSZONKĄ Spód:✔200g masła/oleju kokosowego✔300g mąki pszennej✔łyżeczka proszku do pieczenia✔50g erytrytolu✔jajko➡️Wszystkie składniki połączyć i zagnieść na ciasto. Wyłożyć ciasto na blachę z…
Kategoria: Ciasta
DROŻDŻÓWKI Z MAKIEM
A może cieplutkie, słodkie drożdżówki i gorące kakao na śniadanie?🤗 Mała przypominajka przepisu na najlepsze drożdżowe, które wychodzi ZAWSZE😎 Spokojnie zamiast maku możecie dać świeże owoce lub marmoladę. ❗MAKRO (1 drożdżówka z 10): 170kcal 4.5g B, 3g T, 30g W❗ DROŻDŻÓWKI Z MAKIEM ciasto:✔50g drożdży✔200ml ciepłego mleka✔500g mąki pszennej✔łyżka cukru✔80g erytrytolu✔120g oleju kokosowego/masła✔jajko nadzienie:✔500g masy…
Smoothie bowl jagodowe
Siemano!Mam dziś propozycję przepysznego i lekkiego deseru, czyli…smoothie jagodowe jak domowe lody z kilku składników!😁 Potrzebne tylko trochę chęci, miejsca w kuchni oraz 3 minuty do przygotowania. SMOOTHIE JAGODOWE🌌🫐✔2 banany✔150g skyru lub gęstego jogurtu✔100g jagód mrożonych (lub innych owoców)✔łyżeczka erytrytolu✔łyżeczka cynamonu ➡️Banana kroimy w plasterki i wkładamy do zamrażarki na ok. 2h.Następnie miksujemy z jagodami,…
Sernik cytrynowy na zimno
Niestety od dzisiaj znowu wracam do rzeczywistości po tygodniu pełnym wrażeń w Turcji❤🏖. Najlepsze i najbardziej emocjonalne przeżycia… od trzęsienia ziemi przez występy na scenie, urodziny Mamy po nowe niespodziewane znajomości❤🙏.Jestem wdzięczna za wszystko i widzę, że czekają mnie zmiany. A tak na dobry początek weekendu podrzucam przepis na sprawdzony sernik na zimno z cytrynową…
Sernik waniliowo-kawowy
Sernik… czyli ciasto, które pasuje na każdą okazję😏. Jogurtowy o smaku waniliowo-kakaowym z płatkami migdałów❤. Makro kozackie, a smak jeszcze lepszy.Przepis poniżej!Czekam na Wasze wykonania i recenzje🤤. Uwaga, bo uzależnia. ❗MAKRO (1/8 ciasta): 167kcal, 10g B, 8g T, 12g W❗ SERNIK WANILIOWO-KAWOWY Z JOGURTEM✔500g twarogu mielonego✔300g jogurtu naturalnego✔4 jajka✔30g budyniu waniliowego✔4 duże łyżki erytrytolu✔25g gorzkiego…
CIASTO KINDER
Ciasto, które rozpływa się w ustach…Nie takie #fit, ale jakie pyszne!😍😏 Ciasteczkowy, kruchy spód tylko z dwóch składników, do tego śmietankowy krem mascarpone oraz czekoladowa polewa, a jako dodatek oczywiście kawa z aromatem waniliowym dla intensywniejszego smaku🤤. Deser warty grzechu😈. CIASTO KINDERSpód:✔ok. 150g ciastek owsianych lub herbatników✔2 duże łyżki masła orzechowego lub zwykłej margarynyKrem:✔250g mascarpone✔250g twarogu…
Fit Karpatka
Z okazji urodzin stawiam dzisiaj boski przepis na karpatkę!😏Kawa w gratisie, ale na zamówienie. Karpatka czyli chrupiące, maślane ciasto z przepysznym śmietankowym kremem!Po prostu niebooo🤤. KARPATKA LIGHT🍰✔ciasto francuskie Light (1 opakowanie)✔2 puszki mleczka kokosowego✔6 łyżek erytrytolu✔aromat waniliowy✔opakowanie budyniu waniliowego ✔250ml mleka➡️Ciasto francuskie rozwijamy i przekrajamy na pół.Wykładamy każda z połówek na blachę do pieczenia, smarujemy…
Ciasto z truskawkami
Przepyszne, puszyste ciacho z truskawkami😍. Nikt się nie oprze😈😜. Szybki przepis poniżej.. i dokładne proporcje, ale robiąc na oko bez odmierzania też wyjdzie😂! CIASTO Z TRUSKAWKAMI(forma: 25cm x 20 cm)✔5 jajek✔2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej✔łyżeczka proszku do pieczenia✔100g erytrytolu/cukru✔szklanka oleju rzepakowego✔ok. 200g truskawek (lub więcej😈)✔cukier waniliowy (wg uznania)➡️Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywną…
Sernik waniliowe niebo
Dzisiaj wpadam z przepisem na puszysty i delikatny sernik waniliowy na kruchym spodzie!😍Bez dodatku cukru, za to zrobiony z miłości❤… ❗MAKRO (1/8 ciasta): 147kcal, 11g B, 7g T, 10g W SERNIK WANILIOWE NIEBO 😏Sernik:✔400g twarogu mielonego✔400g skyru✔3 jajka✔40g budyniu waniliowego✔4 łyżki erytrytolu✔łyżeczka proszku do pieczenia✔aromat waniliowyKruche:✔2 żółtka✔200g mąki pszennej✔5 łyżek erytrytolu✔150g masła✔łyżeczka kawy rozpuszczalnej ➡️Składniki…
CIASTO KINDERKI
Przepyszne, puszyste, waniliowo-czekoladowe ciacho😍, które kojarzy się z dzieciństwem… Mój młodszy brat jest uwielbia, a jest to jedno z nielicznych ciast, które mu smakują… także ocenka 10/10😜. CIASTO KINDERKI 🍫(blacha: 25cm na 10cm)✔4 jajka✔2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej✔łyżeczka proszku do pieczenia✔100g erytrytolu✔pół szklanki oleju rzepakowego✔pół szklanki mleka✔2 łyżki gorzkiego kakao✔cukier waniliowy (wg uznania)➡️Białka oddzielić od…
FIT.OLI 