Szybkie ciacho bez pieczenia!😁 na wzór Raffaello – kokosowy budyń przełożony korzennymi ciasteczkami. Więcej do szczęścia nie potrzeba!❤️ Ciasto idealne na ostatnią chwilę, gdy nie wiesz co przygotować na święta lub brakuje Ci czasu!😋 CIASTO RAFFAELLO-18 herbatników/ciastek korzennych @grizly.pl-40g budyniu waniliowego-300ml mleka-3 łyżki ksylitolu-4 łyżki wiórek kokosowych➡️Budyń rozmieszać z 50ml zimnego mleka, a resztę zagotować…
Kategoria: niskokaloryczne
Fit serniczek korzenny
Jednoporcjowy serniczek waniliowy z korzennymi ciasteczkami🥰✨Ponad 30g białka w porcji!❤️ Świetny deser i przekąska, która sprawdzi się jako pełnowartościowy posiłek! Prosty w przygotowaniu, a to dzięki blenderowi Nutribullet 🔥. Poręczny i kompaktowy blender kielichowy z USB, który można zabrać ze sobą wszędzie!@nutribulletpolska – kod: Nutri15 -15% na zamówienie!🔥https://www.euro.com.pl/miksery-kielichowe/nutribullet-nbp003nbl.bhtml 2 minuty i taki oto deser gotowy😍!…
Lody proteinowe LOW FODMAP
LOW FODMAP❤️ Lody białkowe o smaku borówkowym – świetny deser dla osób, które dbają o sylwetkę, pilnują białka w diecie i są na diecie eliminacyjnej🥰. Tylko kilka prostych składników i 2 minuty przygotowania! Potrzebujemy:-200g mrożonych owoców jagodowych-25g odżywki białkowej (najlepiej WPI lub wegańskiej bez słodzika)-100ml mleka bez laktozy/napoju roślinnego➡️Wszystko dokładnie zblendować i nasze lody gotowe!…
Deserek Alpejskie Mleczko
Deserek Alpejskie Mleczko😍czyli świetny zamiennik słodyczy, szczególnie na diecie👌🏻 Taki słoiczek to tylko 250kcal i duża dawka pyszności!🥰 Przepis? Banalny‼️ DESER ALPEJSKIE MLECZKO-150g skyru waniliowego-20g odżywki białkowej-aromat waniliowy-10g czekoladowych kuleczek @grizly.pl ❤️-10g kawy rozpuszczalnej-5g kakao-5g cynamonu➡️Skyr wymieszać z odżywką i aromatem. Przełożyć 1/2 do naczynia, a do reszty dodać kawę rozpuszczalną, kakao oraz cynamon i…
Pudding chia kokosowy
Nasiona chia✨Lubisz czy nie?😁 Ludzie dzielą się na dwie grupy:✨wielbicieli puddingów chia✨osób, które w życiu ich nie zjedzą! Ale jak już pokochasz te małe nasionka to zobaczysz jak wiele dobrego przynoszą!😍 Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia, ma ogrom niezbędnych minerałów, zawiera kwasy tłuszczowe, białko, cynk, selen oraz błonnik, który poprawia perystaltykę jelit!Można je spożywać w…
Fit proteinowy serniczek pistacjowy
Pistacjowy serniczek proteinowy – genialny deser na raz!💚✨ Przygotowałam FIT serniczki pistacjowe w 5 minut dzięki urządzeniu @cobbo_sklep – z kodem: „FIT-OLI” -200zł na zakup termorobota!🤩 Genialny sprzęt, który ma wiele funkcji przydatnych w kuchni! MUST HAVE!💚 A deser to idealny pomysł, gdy przychodzi ochota na słodycze, a dbamy o sylwetkę! Przepis?SERNICZEK PROTEINOWY PISTACJOWY-300g serka…
Deserek pistacjowy FIT
Pistacjowy krem proteinowy – genialny deser na raz!💚✨ Przygotowałam deserek w 5 minut dzięki urządzeniu @cobbo_sklep – z kodem: „FIT-OLI” -200zł na zakup termorobota!🤩 Genialny sprzęt, który ma wiele funkcji przydatnych w kuchni! MUST HAVE!💚 A deser to idealny pomysł, gdy przychodzi ochota na słodycze, a dbamy o sylwetkę! Przepis?DESEREK PISTACJOWY-300g serka wiejskiego lekkiego-25g pasty…
Pistacjowy krem proteinowy
PistacjoweLOVE💚Czyli pyszny krem proteinowy z dwóch składników! Uwierzycie?😍 Krem na bazie serka wiejskiego z dodatkiem kremu pistacjowego @goodnootcom 🌱💚Już teraz dostępna jest również wersja BEZ CUKRU!👌🏻 Przepyszny krem z dodatkiem kawałków pistacji – nie można się od niego oderwać!☺️💚 Dodatkowo przez ten weekend mamy darmową dostawę od 99 zł na @goodnootcom 😍Warto skorzystać i zrobić…
Proteinowy Milky Way
Coś pysznego!🥰Lubicie Milky Way’a🎉? Mój ulubiony smak dzieciństwa!😁 Dlatego też stworzyłam jego FIT wersje, a w dodatku mega proteinową – można jeść bez wyrzutów sumienia, gdyż przyjdzie ochota na słodycze😉. ❗️MAKRO: 287kcal, 44g B, 7g T, 12g W❗️Takie przepisy często pojawiają się w moich dietach! MILKY WAY XXL-100g jogurtu Skyr waniliowego-60g twarogu chudego-15g odżywki białkowej…
Pianka kokosowa Lion
Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję! Super sprawdzi się u osób na redukcji, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻Co potrzebujemy?-Skyr kokosowy-10g wiórek kokosowych-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej kokosowej-100g musu jagodowego➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odżywkę, a także wiórki kokosowe. Dokładnie zmiksować. Dodać ulubiony aromat waniliowy @locco_co_ i przelać do naczynia….
FIT.OLI 