Krótkie podsumowanie tego tygodnia… ZA DUŻO EMOCJI.Ale uczę się na błędach i wiem, że będzie tylko lepiej!Mimo chwilowego załamania, wierzę w siebie, a przy tym doceniam, że mam obok siebie osoby, które są ZAWSZE gdy potrzebuję❤. Myślałam, że w wakacje odpocznę, a okazuje się że póki co mam bardziej zapełniony grafik niż przed maturą😂. A…
Autor: fit.oli
Jednoporcjowa pizza
Twoja ulubiona pizza to…?😏 Jednoporcjowa pizza to przepis TOP 1 w 2020 roku, dlatego dodaję małą przypominajkę! Pizza idealna na śniadanie, lekki obiad lub kolację. Cała z dodatkami ma niecałe 350kcal i aż 25g białka, jest niskokaloryczna… I taka pyszna!😍 Łapcie przepis, a ja czekam na Wasze boskie pizze! 🌸Masz już najnowszy ebook „Fit Słodkości”,…
Owsianka Raffaello
Dawno nie dodawałam tu żadnej owsiankowej propozycji, dlatego dzisiaj coś specjalnego dla wielbicieli kokosa…owsianka Raffaello!😍🥥 Dawno nie dodawałam tu żadnej owsiankowej propozycji, dlatego dzisiaj coś specjalnego dla wielbici Bardzo kremowa, przepyszna owsianko-jaglanka z mnóstwem wiórek kokosowych, kremem proteinowym waniliowym i orzechami! Po takiej misce słodkości energii na cały dzień na pewno nie zabraknie 💕. ❗MAKRO:…
Ludzie nas ograniczają..
Trzymaj się z dala od ludzi, którzy ograniczają Twoje ambicje. Za to bądź blisko ludzi, przy których czujesz że możesz jeszcze więcej i jesteś szczęśliwy💕. Naprawdę ogromne znaczenie ma to, jakimi ludźmi się otaczacie.Potrzebujemy często osób, które dodadzą nam motywacji, uwierzą w nasze możliwości i będą nas wspierać. Ludzie mają duży wpływ na nasze myśli,…
Babeczki Brownie mocno czekoladowe!
Oznacz w komentarzu największego fana czekolady, jakiego znasz!🤪Ja chyba musiałabym oznaczyć siebie… A oto idealnie wilgotne, czekoladowo-czekoladowe babeczki Brownie z czekoladą🤤.Nic tak nie poprawia humoru jak porządna dawka CZEKOLADY❤ ❗MAKRO (1 z 10 babeczek): 96kcal 5g B, 6g T, 8g W❗ Przepis na te pyszne babeczki oraz ponad 40 innych obłędnych przepisów znajdziecie w moim…
Sernik waniliowy z truskawkową galaretką
Oto kolejny sernik bez sera.. z jogurtów i galaretki!😌 Szczerze.. przebija te wszystkie pieczone serniki, więc nie można przejść obok niego obojętnie!❤Waniliowy kremowy sernik delikatny jak pianka, ciasteczkowy kruchy spód i truskawkowa galaretka dla przełamania smaków! Jeden kawałek ma aż 10g białka, więc można jeść bez wyrzutów sumienia!🤤 Łapcie przepis, a ja czekam na zdjęcia…
Uwolnij się od oczekiwań..
Uwolnij się od wszystkich oczekiwań, które narzucają Ci inni. Skup się na swoich celach, marzeniach i własnym szczęściu.❤ Ostatnio mam ogromny mętlik w głowie, bo w poniedziałek wyniki matur, a to oznacza że będę musiała podjąć decyzję dotyczącą studiów.. im bliżej decyzji tym więcej opcji się pojawia, dlatego na spokojnie muszę to przemyśleć i wybrać…
Lodowa owsianka
Halo halo!🍹Mam tu jakichś fanów owsianek? Kto jeszcze nie próbował tego połączenia?! Oto przepyszna kremowa owsianka z LODAMI MALINOWYMI idealna na upały!🤤 Nie ma lepszego śniadania niż lodowa owsianka ze świeżymi owocami – borówki lub truskawki pasują tutaj idealnie😍. Uwierzcie mi, że zakochacie się w tym połączeniu już od pierwszego spojrz.. spróbowania! ❗MAKRO: 347kcal, 20g…
Gofry owsiane
Mam nową gofrownicę, więc musiałam od razu wypróbować😍🧇! Wyszły prawie takie jak z nad morza!🤩 A dodatki to u mnie podstawa.. dzisiaj serwuję gofeeery z kremem proteinowym, frużeliną mango, bananem, cynamonem i masłem orzechowym! Połączenie smaków I-DE-AL-NE💕. A tutaj zdradzam przepis na boskie niskokaloryczne gofry owsiane! ❗MAKRO (1 porcja, bez dodatków): 230kcal, 9.5g B, 5g…
STO LAT DLA MNIE🥳🥳
STO LAT DLA MNIE🥳🥳 Mimo że wiek to tylko liczba, a na dojrzałość wpływają głównie przeżycia, wszystkie porażki, kryzysowe sytuacje i popełnione błędy to trudno mi uwierzyć, że mam już 18 lat🙆♀️. Kilka lat temu zupełnie inaczej wyobrażałam sobie siebie jako pełnoletnią, ale nigdy nie pomyślałam, że tyle się wydarzy w moim życiu. Nie żałuję…
FIT.OLI 