Waniliowe tiramisu z malinami🤤🥰Deser, który skradnie serce na pewno każdego! Prawda? Przepyszne, a w dodatku bardzo proste w wykonaniu.Bez jajek i mascarpone😅🤷🏼♀️ Więcej podobnych przepisów w moich ebookach – link w BIO profilu🔥 ❗️MAKRO: (1/4 całości): 285kcal, 17g B, 9g T, 36g W❗️ WANILIOWE TIRAMISU Z MALINAMI-80g biszkoptów-400g serka waniliowego-30g odżywki białkowej waniliowej (można pominąć)-200ml…
Autor: fit.oli
Deser Bounty w słoiczku
Deser Bounty w słoiczku 🥰 Świetna opcja na śniadanie lub podwieczorek!Delikatny, prosty i przepyszny! Więcej w moich ebookach – link w BIO profilu🔥 ❗️MAKRO: 361kcal, 23g B, 11g T, 44g W❗️DESER BOUNTY-30g kaszy manny-200ml mleka-10g odżywki białkowej kokosowej (opcjonalnie)-5g wiórek kokosowych-15g gorzkiej czekolady-15 g erytrytolu➡️Kasze ugotować na mleku wraz z erytrytolem. Dodać odżywkę i wymieszać,…
Omlet Caprese Low Fodmap
Omlet Caprese♥️ Prosto, pysznie i lekko, a co najważniejsze dla osób z problemami trawiennymi – PRZEPIS LOW FODMAP😎Ogranicza fermentujące węglowodany, także można jeść bez obaw przy SIBO/IBS. Przepis banalny! OMLET CAPRESE-1 jajko-100g cukinii-30g mąki orkiszowej-40g jogurtu bez laktozy-przyprawy: sól, pieprz, bazylia-pół mozzarelli light-pomidor➡️Cukinie zetrzeć na tarce i odsączyć wodę. Dodać mąkę, jajko, jogurt, przyprawy i…
Tortowe Cudo!💓
Tort ,,Michałki” wykonany własnoręcznie przez Panią Karolinę @tortowe_cuda_ 🥰♥️Jeśli tylko jesteście z okolic Warszawy i planujecie jakąś imprezkę – polecam odezwać się do @tortowe_cuda_ 🤗 Pięknie udekorowany tort, starannie wykonane ozdoby i dekoracje z żywych kwiatów! Elegancki, klasyczny i baaardzo szykowny! Na Komunii zrobił wrażenie „WOW” na wszystkich☺️🔥 A w smaku.. niebo! Idealnie wypieczony puszysty…
Deserek CiniMinis
Deser CiniMinis🤗 Kto lubi te znane płatki śniadaniowe? Niestety są pełne cukru, a większe spożycie bez żadnego źródła białka lub tłuszczu może powodować skok glukozy we krwi i szybszy głód… A więc proponuję takie połączenie, aby bezkarnie zjeść CiniMinis i nie martwić się o sylwetkę!😍 Deser proteinowy CiniMinis dla fanów cynamonu😎 ❗️MAKRO (podwójna porcja): 376kcal,…
Fit Twixy
Fit Twixy – domowe chrupiące batoniki z karmelem i czekoladą!🥰 Prosty i szybki przepis na fit słodkości.Spokojnie można jeść bez wyrzutów sumienia i bez obaw o sylwetkę. Gwarantuje, że będą smakowały!☺️ ❗️MAKRO: (1 z 10 sztuk) 101kcal, 3g B, 7g T, 7g W❗️FIT TWIXY-120g ciastek orzechowych bez cukru-50g masła orzechowego-100g kremu karmelowego @locco_co_ (bez cukru!)-30g…
Drożdżowe rogaliki z marmoladą
Drożdżowe rogaliki z marmoladą ♥️Smak dzieciństwa, prawda? Bardzo prosty i szybki przepis, a rogaliki wychodzą mięciutkie i perfekcyjne😎 Podobne przepisy w moich ebookach – link w BIO profilu🔥 ❗️MAKRO: (1 z 25 sztuk) 97kcal, 3g B, 2g T, 16g W❗️ROGALIKI Z MARMOLADĄ-50g drożdży świeżych-250ml mleka-1 łyżka cukru-450g mąki pszennej/orkiszowej-jajko-50g masła-80g erytrytolu-marmolada owocowa (do nadzienia)➡️Drożdże rozkruszyć…
Pudding chia z mango
Pudding chia z musem mango 🥭Genialny i prosty deser. Idealnie sprawdza się na upalne dni.💚 Więcej podobnych przepisów w moich ebookach – LINK W BIO PROFILU😍 ❗️MAKRO: 307kcal, 22g B, 8g T, 35g W❗️ PUDDING CHIA MANGO-20g nasion chia-150ml mleka/napoju owsianego-100g gęstego jogurtu-aromat waniliowy @locco_co_-pół mango➡️Nasiona zalać mlekiem, a następnie dodać jogurt oraz aromat i…
Fit marchewkowe ciasto
Marchewkowe ciasto z orzechami włoskimi 🥕 Puszyste, wilgotne i przepyszne!Polecam na deser u nie tylko 🤗 Potrzebne orzechy, mąki oraz inne dodatki zamówicie na @targroch.pl z rabatem 10% na kod: FIT.OLI 🔥 Więcej podobnych przepisów w moich ebookach. Link w BIO profilu☺️ ❗️MAKRO: (1/18) 129kcal, 3g B, 9g T, 9g W❗️ MARCHEWKOWE CIASTO-2 jajka-200g mąki…
Waniliowy serniczek z chia
Proteinowy serniczek waniliowy z nasionami chia😁40g białka❗️❗️ Prosty i szybki deser idealny na letnie upały! Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – LINK W BIO PROFILU🔥 ❗️MAKRO: 236kcal, 40g B, 3g T, 9g W❗️ FIT SERNICZEK CHIA-150g skyru waniliowego-10g żelatyny-10g nasion chia-15g odżywki białkowej waniliowej-aromat waniliowy @locco_co_ (opcjonalnie)➡️Żelatynę rozpuścić w 80ml wrzątku, a następnie zmiksować…
FIT.OLI 