Mam tutaj obiecany przepis na kolorowy sernik na zimno!😍 Ciasto dla każdego i na każdą okazję. A latem to zdecydowanie deser nr 1!😎 Prosty w przygotowaniu, na zimno, a do tego można szaleć ze smakami i dodatkami! Szpinakowy biszkopt, bez cukru i pszennej mąki z piankową warstwą truskawkową, a do tego owocowa galaretka😊. Kto spróbuje?…
Autor: fit.oli
Brownie z soczewicy
Pyszne, wilgotne, czekoladowe brownie bez czekolady😅 z… SOCZEWICY!❣ Robiłam już tyle wersji tego ciasta… z fasoli, bananów, cukinii, buraków… i mam jeszcze kilka pomysłów, więc w wakacje na pewno wypróbuję jeszcze inne składniki😂. Idealnie smakuje z kremem czekoladowo-orzechowym (dostępny w sklepie @2befit.pl.🍫) albo rozpuszczoną czekoladą i oczywiście truskawkami!!🍓 Całe ciacho ma ok. 700kcal i duuużo…
Cynamonowe gofry
Wolisz lody czy gofry?😏Ja wybieram to i to!🤩 Nie wyobrażam sobie wakacji ani bez pysznych, czekoladowych lodów z owocami, ani bez chrupiących gofrów z bitą śmietaną i czekoladą!🍦 Nie mogę uwierzyć, że tak szybko zleciało te 10 miesięcy🙊. Bywały lepsze i gorsze dni, ale jestem zadowolona z każdej chwili! Poznałam wspaniałych przyjaciół i chłopaka❤, dużo się…
Białkowa owsianka z jogurtem i malinami
Moje ulubione ostatnio śniadanie, czyli owsianka!😂 Jak już coś mi się spodoba to męczę to do znudzenia… jeszcze niedawno codziennie na śniadanie jadłam omlety, a teraz powróciłam do niezastąpionej owsianki😍… ale przy takiej pogodzie nie wyobrażam sobie zjeść jej na ciepło😂. Na szczęście odkryłam, że na zimno też jest super, a poza tym można ją…
Placuszki z ciecierzycy
Dawno nie było żadnego przepisu na obiad, dlatego dzisiaj mam dla Was coś #nasłono 😂💞.Niestety nie wszystkie moje posiłki są na słodko… staram się żeby było pół na pół😉. Chociaż są takie dni, że mogę jeść tylko owoce i naleśniki z czekoladą🤪. Warzywa też lubię!🥦 Szczególnie pieczone albo grillowane🤩, bez żadnych dodatków! A tutaj mam propozycję na…
Proteinowe tiramisu
Uwielbiam kawowe desery, a tiramisu to jedno z moich ulubionych ciast! Niestety w oryginalnej wersji (z mascarpone) jest bardzo kaloryczne, a ja na jednym kawałku nigdy nie kończę🤪. Dlatego zrobiłam zdrowsze, odchudzone tiramisu (dodatkowo jest bez jajek)!🤤 Kawowe biszkopty, waniliowy krem proteinowy i dużo kakao, a do tego borówki!😍 Idealny deser na dziś!😉 PROTEINOWE TIRAMISU✔100ml…
Naleśniki Kinder Bueno
W sobotę obowiązkowo musi być dobre śniadanie (albo deser😂)… dlatego mam dla Was propozycję na obłędne naleśniki Kinder Bueno!😍 Z kremem waniliowym, dużą ilością masła orzechowego, gorzkiej czekolady i z dodatkiem słodko-kwaśnych malin dla przełamania smaku. Są po prostu BOSKIE!😻Po takim śniadaniu dzień na pewno będzie udany😏. NALEŚNIKI KINDER BUENONaleśniki (3 sztuki): ✔1 jajko ✔40g…
Babeczki kawowe z truskawkami
Ja już w 70% składam się z truskawek, a Wy?😏 Proszę, niech sezon na truskawki nigdy się nie kończy!🤤 Mam tyle pomysłów na truskawkowe desery, a za mało czasu, żeby wszystkie wypróbować😂. A poza tym 2kg truskawek znikają u mnie w domu już po kilku godzinach…bo kto ich nie lubi?😍 Ostatnio moje jogurtowe babeczki wszystkim…
Sernik na zimno z malinami
Moja dieta ostatnio to głównie owoce (dobrze że jest sezon na truskawki🤤), jogurty, lody i… wszystko na zimno😂! Jest tak gorąco, że nawet po zwykłym spacerze jestem zmęczona i marzę tylko o tym, żeby wskoczyć do basenu z zimną wodą😍. .Nawet ciast żadnych ostatnio nie piekę, bo w domu byłoby ze 100 stopni🤷♀️. Na szczęście…
Proteinowe pankejki
Dawno nie jadłam placuszków… rzadko je robię, bo zajmują więcej czasu niż np. zrobienie omleta czy owsianki. A poza tym moje placuszki zwykle nie są idealnie okrągłe (chyba że przypadkiem takie wyjdą😂). Dobrze że nie jestem perfekcjonistką, bo robienie ich zajęłoby mi wieki!Dzisiaj mam wolne od szkoły (na szczęście już ostatni dzień na antybiotyku🙏 ),…
FIT.OLI 