Faaani szarlotki!! Zgłoście się i zostawcie w komentarzu 🍎, zobaczymy ile Was jest! U mnie tydzień bez szarlotki nie istnieje… dlatego w tym tygodniu zrobiłam już 3😂. Nie pytajcie mnie, co się z nimi dzieje… sama nie wiem, dlaczego tak szybko znikają… Ale ale!! obiecałam ten cudny przepis na SYPANĄ szarlotkę z kaszą manną i…
Autor: fit.oli
Sernik na zimno jogurtowo-wiśniowy
Za sernikami pieczonymi nie przepadam, ale te na zimno zawsze kradną moje serce!😍 A szczególnie ten! Sernik na zimno…bez sera, na jogurcie, z dodatkiem BOLERO!😍Jak widzicie bolero można używać nie tylko do wody, ale również do deserów! A takie serniki lubię najbardziej… bo wiem, że spokojnie mogę zjeść 3 kawałki😂. Tym bardziej, gdy jeden ma…
Omlet białkowy z czekoladą
Zasypaliście mnie prośbami o przepis… więc nie będę Was dłużej trzymać w niepewności i prooooszę bardzo zdradzam mój przekozacki przepis na omleta białkowego😍, którego jem bardzo często, tylko zmieniam dodatki! Czekolada + Nutlove + masło orzechowe… nie próbujcie tego połączenia!💕 (bo nic innego nie będzie Wam smakowało!)😈 ❗MAKRO omleta: 326kcal, 34g B, 10g T, 24g…
Zostajesz tym, za kogo się uważasz…
Zostajesz tym, za kogo się uważasz. Możesz więc stać się kimś, kto ma wielkie marzenia i plany na przyszłość… ale możesz też szukać kolejnych usprawiedliwień swoich porażek.💕 Mam taką zasadę, że nie rozpamiętuję za długo swoich niepowodzeń. Szybko analizuje sytuacje, wyciągam wnioski i wiem co poprawić następnym razem. Nieważne jakiej dziedziny życia to dotyczy –…
Sernik waniliowy z musem porzeczkowym
138KCAL i 10G białka w jednym kawałku!! Podoba się? Zostaw 🍰 w komentarzu Bez cukru, bez tłuszczu, praktycznie bez kalorii… a jaki pyyyszny!💓 Tylu próśb o przepis w ciągu jednego dnia chyba w życiu nie dostałam! Przedstawiam Wam najlepszy (jaki do tej pory upiekłam😈) SERNIK… nie taki zwyczajny, bo waniliowy i puszysty z dżemem porzeczkowym…
Sernik na zimno o smaku masła orzechowego
Co powiecie na sernik na zimno o smaku masła orzechowego i wanilii?😍Lepszego nie jedliście! A w dodatku jeden kawałek to tylko 134kcal i aż 13g BIAŁKA!😍Makro idealne, więc można zjeść kilka kawałków😈 ❗Makro (1/8 ciasta): 134kcal, 13g B, 6g T, 4g W❗ Łapcie przepis i czekam na Wasze serniki!🧡 SERNIK NA ZIMNO WANILIA-MASŁO ORZECHOWE✔400g twarogu…
Kaszka Kinder
Na dobry początek weekendu łapcie obiecany przepis na KASZKĘ KINDER🍫😍! Idealna na śniadanie, potreningowy albo jednoporcjowy deser…Sami spróbujcie! Tylko ostrzegam, że uzależnia 😈 Kinderki najbardziej kojarzą mi się z dzieciństwem, a poza tym do dzisiaj to moje ulubione słodycze.Ktoś też podziela moją miłość💕? ❗MAKRO (cała porcja z kinderkiem): 415kcal, 25g B, 15g T, 47g W❗…
Tort KINDER!!
❗UWAGAAAA❗kalorie, czekolada, cukierMega czekoladowy tort Kinder z kremem o smaku białej czekolady, z kremem o smaku mlecznej czekoladowy i z czekoladą wiadooomo😈. Pierwszy taki przepis na moim profilu, bo nie jest ‚fit’, ale za to jest przeeeekozacki😍!Miałam nie dodawać przepisu, ale dostałam od Was mnóstwo próśb, może komuś się przyda na urodziny lub inne okazje….
Cynamonowa szarlotka z orzechową kruszonką
121kcal w kawałki!!😱😍Przedstawiam Wam najlepszą szarlotkę jaką do tej pory zrobiłam!Idealnie kruche, słodkie ciasto oczywiście bez dodatku białego cukru i mąki pszennej. Do tego cynamonowe jabłkowe nadzienie i orzechowa kruszonka, która jest po prostu przepyszna🍎.Kawka w zestawie i mamy śniadanie mistrzów🤪. ❗MAKRO (1/14): 121kcal, 4g B, 5.3g T, 16g W❗Czekam na Wasze ciacha! CYNAMONOWA SZARLOTKA…
Bananowe babeczki z borówkami
BANANOOOWE babeczki z borówkami i cynamonem!🧁🧁 Jedna ma tylko 77 kcal, 4g BIAŁKA i tylko 1g TŁUSZCZU!😈 Kolejny świetny przepis, na który wpadłam na spontanie wchodząc do kuchni i zerkając na dojrzałe banany🤪. Trzeba było je do czegoś wykorzystać, a przepisów na Brownie i chlebek bananowy znaleźć można mnóstwo, więc pomyślałam że babeczki to będzie…
FIT.OLI 