Zaburzenia odżywiania to nie tylko kwestia relacji z jedzeniem – mają też ogromny wpływ na zdrowie jelit. 🌱 Osoby z anoreksją, bulimią czy kompulsywnym objadaniem są bardziej narażone na SIBO (przerost bakterii w jelicie cienkim) i IMO (nadmiar mikroorganizmów produkujących metan).Dlaczego? Spowolniona motoryka jelit: głodówki i restrykcje kaloryczne zmniejszają perystaltykę, co sprzyja namnażaniu bakterii w…

Kandydoza – najczęstsze błędy w leczeniu!Czy wiesz, że wiele osób utrudnia sobie wyleczenie infekcji grzybiczej? Oto najczęstsze błędy: 1️⃣ Samodzielne leczenie lekami – niewłaściwy lek lub dawka może prowadzić do opornych szczepów.2️⃣ Przerywanie kuracji – objawy ustąpiły, a grzyby nadal mogą się rozwijać.3️⃣ Ignorowanie diety i stylu życia – cukier, przetworzona żywność i stres sprzyjają Candida.4️⃣ Brak diagnozy przy nawrotach – powtarzające się…

Dieta przeciwzapalna dla zdrowia jelit ✅Twoje jelita to centrum odporności i dobrego samopoczucia 💪Kiedy są w stanie zapalnym – cierpi cały organizm.Co możesz zrobić, żeby je wesprzeć? ✅ Jedz przeciwzapalniedużo warzyw (szczególnie zielone liściaste, brokuły, dynia)owoce jagodowe i cytrusowezdrowe tłuszcze (oliwa, awokado, orzechy włoskie)białko z dobrych źródeł (ryby morskie, jaja, drób, strączki – jeśli tolerujesz)przyprawy:…

Bez tego nie wyleczysz pasożytów skutecznie! ❌ Możesz pić zioła, łykać tabletki, robić głodówki… ale jeśli tego jednego elementu zabraknie, pasożyty wrócą szybciej, niż myślisz.🙈⠀👉 O CZYM MOWA? O oczyszczeniu i wsparciu wątroby oraz jelit.😍Pasożyty „kochają” zanieczyszczone środowisko wewnętrzne – toksyny, zalegające złogi, osłabioną florę bakteryjną. Jeśli organizm nie ma siły ich usunąć, nawet najlepsza…