Przepyszne, puszyste ciacho bezglutenowe z ulubionymi dodatkami.Nikt się nie oprze😈🥰. Spożywcze dodatki, orzechy, owoce suszone i nie tylko zamawiam zawsze na @grizly.pl ❤️. Kodem: FIT.OLI -10%🔥 Szybki przepis poniżej.. i dokładne proporcje, ale robiąc na oko bez odmierzania też wyjdzie😂! PUSZYSTE CIASTO BEZGLUTENOWE(forma: 25cm x 20 cm)✔5 jajek✔2 szklanki mieszanki bezglutenowej @grizly.pl✔łyżeczka proszku do pieczenia✔100g…
Kategoria: low fodmap
BROWNIE Snickers LOW FODMAP
Pyszne, wilgotne i mocno czekoladowe Brownie a’la Snickers❤️🙌🏻 Coś czego jeszcze nie jadłaś!😁Obłędnie czekoladowe ciacho z korzenną nutą, które zachwyci każdego. W dodatku LOW FODMAP🔥 (jeśli nie użyjemy syropu korzennego). BROWNIE SNICKERS-3 jaja-100g masła-70g mąki owsianej-30g kakao-40g cukru/erytrytolu (ostrożnie!)-180g gorzkiej czekolady-łyżeczka proszku do pieczenia-30ml syropu @konesso.pl➡️Czekoladę i masło rozpuścić. Dodać jajka, resztę składników i wymieszać….
Siekane kotleciki LOW FODMAP
Kotleciki siekane z kurczakiem i warzywami💚✨LOW FODMAP✨ Pyszny i prosty pomysł na obiad lub lekką białkową kolację! Kto spróbuje?☺️ Świeże produkty zamówiłam na @mamyito.pl KOTLECIKI SIEKANE-250g piersi z kurczaka-cukinia-2 marchewki-150g mozzarelli light-20g czarnuszki-20g siemienia lnianego-przyprawy: papryka słodka, oregano, kminek, pieprz, sól-3 jajka➡️Pierś z kurczaka pokroić w kostkę. Warzywa zetrzeć na tarce, odsączyć wodę i dodać…
Wegańskie babeczki bananowe
Wegańskie i bardzo proste bananowo-czekoladowe babeczki!😍👌🏻 Przygotowane dzięki robotowi @icoook.smartline dosłownie w kilka minut!😇 A czego potrzebujemy?Tylko kilku składników, z bananami na czele! BABECZKI BANANOWE-2 dojrzałe banany-5g proszku do pieczenia-120g mąki owsianej/orkiszowej-50g płatków owsianych-200ml napoju migdałowego-30g kakao-100g masła orzechowego➡️Banany włożyć do kielicha, dodać mąkę, płatki, proszek oraz masło orzechowe. Dolać napój migdałowy i miksować kilkanaście…
Owsiane naleśniki z wiśniami
Z czym jesz naleśniki?💞Ja uwielbiam z twarogiem, miodem i świeżymi owocami, ale również z masłem orzechowym i wiśniami😻 – połączenie idealne! Świetne miody zamówicie na @pasiekarodzinna 😁 Mój faworyt to miodek z maliną! A oto mój ulubiony przepis na cudownie pyszne i delikatne naleśniki… a jakie banalne wykonanie! NALEŚNIKI OWSIANE-2 jajka-160g mąki owsianej-200ml mleka/napoju roślinnego…
Indyk w curry z kaszą jaglaną
Delikatny i lekkostrawny obiad LOW FODMAP🧡🥕 Bez laktozy, glutenu, sorbitolu i histaminy! Nadaje się na dietę leczniczą♥️🤗 A mam tutaj pysznego indyka w sosie curry (przyprawa curry, kurkuma, oregano, sól, pieprz) z papryką. Obiad przygotowałam w 15 minut dzięki termorobotowi @icoook.smartline 😎. Co to za sprzęt!🤩 Posiada wiele funkcji, takich jak krojenie, siekanie, mielenie, gotowanie,…
Zupa krem dyniowo-warzywna lekkostrawna
Rozgrzewający i delikatny krem z dyni!Szczególnie polecam osobom z wrażliwymi żołądkami😁 i problemami jelitowymi. Taki delikatny i lekkostrawny krem to BOMBA WITAMIN😍👌🏻 W dodatku świetnie wpływa na śluzówkę jelit, regeneruje żołądek i wzmacnia barierę jelitową.Nie wspominając już o poprawie odporności – co jest priorytetem w tym jesiennym czasie😀. Świeże warzywa oraz inne dodatki zamówiłam do…
Deserek proteinowy wanilia-truskawka
Deser waniliowo-truskawkowy jako zamiennik pełnowartościowego posiłku!😍 Wegański, bez cukru, bez laktozy i w dodatku jaki dooobry!😁👌🏻 Pyszny krem waniliowy na bazie jogurtu kokosowego i Power Meal, czyli mieszanki proteinowej Nature’s Sunshine❤️@naturessunshineproductspolandGenialna opcja dla osób, które nie mają czasu na gotowanie w ciągu dnia, a chcą jeść odżywczo! Power Meal to zamiennik pełnowartościowego posiłku, a można…
Pudding chia kokosowy LOW FODMAP
Szybki i prosty deser lub śniadanko w jednym!❤️✨BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU I LOW FODMAP✨ Pudding chia kokosowy z dodatkiem owoców jagodowych i mieszanki studenckiej @allnutrition 👌🏻(Kod: FIT.OLI -10% na wszystko w @sklep.sfd🥰) Pełnowartościowy i lekkostrawny posiłek przygotowany w 3 minuty! Znacie ten przepis, gdzie nasiona chia przygotowuje sie odpowiednio i wkłada na całą noc…
Gofry LOW FODMAP
Właśnie zrobiłam NAJLEPSZE w życiu gofry!🧇😍W dodatku są niskokaloryczne, wysokobiałkowe i blonnikowe! 🙌🏻LOW FODMAP Tylko zobaczcie, jakie chrupiące wyszły! W dodatku jedna sztuka to: WOW! ROBI WRAŻENIE!😘🔥 ❗️MAKRO (1/4): 112kcal, 7g B, 3g T, 14g W❗️ Przepis banalnie prosty, więc już podaje szczegóły!Ale gofry nie wyszłyby tak pyszne bez gofrownicy @dezalpro ❤️👌🏻 CHRUPIĄCE GOFRY-3 białka…
FIT.OLI 