PistacjoweLOVE💚Czyli pyszny krem proteinowy z dwóch składników! Uwierzycie?😍 Krem na bazie serka wiejskiego z dodatkiem kremu pistacjowego @goodnootcom 🌱💚Już teraz dostępna jest również wersja BEZ CUKRU!👌🏻 Przepyszny krem z dodatkiem kawałków pistacji – nie można się od niego oderwać!☺️💚 Dodatkowo przez ten weekend mamy darmową dostawę od 99 zł na @goodnootcom 😍Warto skorzystać i zrobić…
Kategoria: Ciasta
Proteinowy Milky Way
Coś pysznego!🥰Lubicie Milky Way’a🎉? Mój ulubiony smak dzieciństwa!😁 Dlatego też stworzyłam jego FIT wersje, a w dodatku mega proteinową – można jeść bez wyrzutów sumienia, gdyż przyjdzie ochota na słodycze😉. ❗️MAKRO: 287kcal, 44g B, 7g T, 12g W❗️Takie przepisy często pojawiają się w moich dietach! MILKY WAY XXL-100g jogurtu Skyr waniliowego-60g twarogu chudego-15g odżywki białkowej…
Pianka kokosowa Lion
Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję! Super sprawdzi się u osób na redukcji, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻Co potrzebujemy?-Skyr kokosowy-10g wiórek kokosowych-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej kokosowej-100g musu jagodowego➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odżywkę, a także wiórki kokosowe. Dokładnie zmiksować. Dodać ulubiony aromat waniliowy @locco_co_ i przelać do naczynia….
Jagodowy pudding chia
Genialny pudding chia z musem jagodowo-jeżynowym, a także dodatkiem miodu owocowego @bartnik_mazowiecki 😍🔥 Taka szybka i prosta opcja na deser, śniadanie lub zdrową przekąskę☺️.Co myślicie? PUDDING JAGODOWY-25g nasion chia-200ml mleczka kokosowego z puszki-aromat waniliowy-80g jagód lub jeżyn-5g miodu @bartnik_mazowiecki➡️Nasiona chia zalać odrobiną wrzątku i wymieszać. Dodać mleczko oraz aromat i miód. Przelać do naczynia, a…
Deserek proteinowy wanilia-truskawka
Deser waniliowo-truskawkowy jako zamiennik pełnowartościowego posiłku!😍 Wegański, bez cukru, bez laktozy i w dodatku jaki dooobry!😁👌🏻 Pyszny krem waniliowy na bazie jogurtu kokosowego i Power Meal, czyli mieszanki proteinowej Nature’s Sunshine❤️@naturessunshineproductspolandGenialna opcja dla osób, które nie mają czasu na gotowanie w ciągu dnia, a chcą jeść odżywczo! Power Meal to zamiennik pełnowartościowego posiłku, a można…
Pudding chia w 2 minuty!
Szybki i prosty deser lub śniadanko w jednym!❤️Pudding chia kokosowy z dodatkiem owoców jagodowych i mixu pestek i ziaren @beakbeak.pl 👌🏻 Pełnowartościowy posiłek przygotowany w 3 minuty! Znacie ten przepis, gdzie nasiona chia przygotowuje sie odpowiednio i wkłada na całą noc do lodówki??🚨KONIEC Z CZEKANIEM🚨 Mam dla Was świetny patent! Wystarczy nasiona chia zalać odrobiną…
Fit Brownie Snickers
Brownie Snickers!👌🏻 Oto przepis na najpyszniejsze BROWNIE mocno czekoladowe z karmelem i orzeszkami!😍😍 Wszyscy mówią, że to jedno z najlepszych ciast, jakie upiekłam! Nie mogą się mylić🔥! Jedyna wada tego ciasta – naprawdę trudno zatrzymać się na jednym kawałku😂. Co jest potrzebne?Przede wszystkim kakao, kawa, masło orzechowe, banany i dosłownie 7 minut wolnego czasu! ❗MAKRO…
Pianka proteinowa z jagodami
Proteinowa fit pianka waniliowa z dodatkiem jagodowego musu😍 Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję! Super sprawdzi się u osób na redukcji, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻 Co potrzebujemy?-Skyr waniliowy-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej waniliowej-100g musu jagodowego➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odzywkę. Dokładnie zmiksować. Dodać ulubiony aromat waniliowy @locco_co_ i…
Gofry LOW FODMAP
Właśnie zrobiłam NAJLEPSZE w życiu gofry!🧇😍W dodatku są niskokaloryczne, wysokobiałkowe i blonnikowe! 🙌🏻LOW FODMAP Tylko zobaczcie, jakie chrupiące wyszły! W dodatku jedna sztuka to: WOW! ROBI WRAŻENIE!😘🔥 ❗️MAKRO (1/4): 112kcal, 7g B, 3g T, 14g W❗️ Przepis banalnie prosty, więc już podaje szczegóły!Ale gofry nie wyszłyby tak pyszne bez gofrownicy @dezalpro ❤️👌🏻 CHRUPIĄCE GOFRY-3 białka…
Pianka Milky Way
Fit Pianka Milky Way🥰 Delikatna i niskokaloryczna, a w dodatku świetnie zastąpi sklepowe słodycze! Makro idealne‼️ tylko 222kcal💪🏻❗️222kcal 32g B, 5g T, 10g W❗️ PIANKA MILKY WAY-150g kefiru-30g białka jaj-5g żelatyny + 40g wody-15g odżywki białkowej o smaku białej czekolady-30ml mleka-10g czekolady bez cukru➡️Rozpuścić żelatynę w naczyniu i odstawić na chwilę. Białka ubić na sztywno,…
FIT.OLI 