Ciasto ZEBRA!😍Kojarzycie?Mój młodszy brat jest uwielbia, a jest to naprawdę jedno z nielicznych ciast, które mu smakują! Także ocena 10/10🤪, poza tym wygląda zachęcająco, więc możecie spokojnie upiec! Przepyszne, puszyste, waniliowo-czekoladowe ciacho, które kojarzy mi się z dzieciństwem.. CIASTO ZEBRA(blacha: 25cm na 10cm)✔4 jajka✔2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej✔łyżeczka proszku do pieczenia✔70g erytrytolu✔pół szklanki oleju rzepakowego✔pół…
Kategoria: Ciasta
Aksamitny budyń ryżowy
Moje nowe ulubione śniadanie, zaraz po owsiance szarlotkowej (ale jestem zmienna🤣)… Niskokaloryczny, przepyszny, kremowy budyń ryżowy!🤤 Jako największa fanka budyniu mówię Wam, że ryżowy budyń jest 10/10! A jeśli jeszcze nigdy nie próbowaliście, najwyższy czas to zmienić! Znalazłam w kuchni 4kg mąki ryżowej (heeelp!😂), a więc muszę z niej coś wykombinować.. będę wdzięczna za pomysły!…
Biszkoptowe ciasto
Proste, klasyczne, biszkoptowe ciasto, które wyjdzie każdemu💕! Mój młodszy brat jest ogromnym fanem, a dzieci przecież wiedzą co dobre…😏 Robiłam już nie raz i za każdym razem znika w mgnieniu oka, mam wrażenie, że dłużej się piecze niż stoi na stole😂.Ale i tak warto! ❗MAKRO (1/8 ciasta, czyli duży kawałek): 240kcal, 4g B, 13g T,…
Galaretkowy sernik na zimno! 27kcal
27kcal w kawałku!!!Galaretkowy sernik na zimno!😍Czyli szybkie ciasto bez pieczenia i z 2 składników. Gwarantuję, że wyjdzie wszystkim i też wszystkim będzie smakowało😏. Tutaj wersja smakowa: cytrynowo-jogurtowy sernik z truskawkową galaretką🤤 Zdradzę Wam, że można zjeść spokojnie pół ciasta na raz! Jest niskokaloryczne i całe ma tylko 320kcal! ❗MAKRO (1/12 ciasta): 27kcal, 2g B, 0g…
Fit makowiec
Co prawda święta już dobiegają końca, ale na makowiec nigdy nie jest za późno!😍 Lubicie?Jeśli tak to obowiązkowo musicie spróbować TEGO przepisu na makowca w odchudzonej, ale równie pysznej wersji!😋 Nawet Babcia będzie zachwycona i nie uwierzy, jak powiecie że makowiec jest bez cukru🤣. ❗MAKRO (1/12 makowca): 200kcal, 4g B, 8.6g T, 25g W❗ FIT…
Korzenna szarlotka
121kcal w kawałku szarlotki!!!😱😍 Jak wiecie szarlotka to moje ulubione ciasto, dlatego znam już z 15 przepisów… ale ten jest moim TOP 1! Przepyszne kruche ciasto, dużo słodkich jabłek z cynamonem, a do tego piernikowa, korzenna kruszonka!😍 Zapach w domu, przy pieczeniu, jest nieziemskiiii…Zdradzam przepis na to cudo i czekam na Wasze szarlotki!🍎 Tylko uważajcie,…
Proteinowe tiramisu
Najszybszy i jednocześnie najlepszy deser, czyli TIRAMISU!😍Świetnie się sprawdzi jako deser albo posiłek potreningowy, bo ma sporą ilość białka.Porcja ma tylko 255kcal i aż 24g Białka!😈😈 Biszkopty namoczone kawą z amaretto (ja niestety nie miałam, więc użyłam rumu i też smakowało extra😂), waniliowy krem i dużo kakao… a do tego mocna, czarna kawa i jest…
Jogurtowe ciasto z truskawkami i kruszonką
Delikatne, niskokaloryczne jogurtowe ciacho z truskawkami i kruszonką @makrobeast 😍.Wczoraj po powrocie ze szpitala zamiast leżeć poszłam upiec ciasto… ja tak odpoczywam🤪. A już jakiś czas temu miałam spróbować tego przekozackiego jogurtowego ciasta od @makrobeast 💓. To jeden z moich ulubionych profili na Insta i szczerze mówiąc mam w zapisanych 3/4 przepisów od Ani i Tomka 🤣. Obiecuję, że…
Sernik na zimno kawa-kokos
Podobno dzisiaj dzień sernika, więc z tej okazji mam dla Was przepis na pyszny sernik na zimno o smaku kawowo-kokosowym!😍 Wolisz pieczone serniki czy na zimno?😌 Pieczone serniki do mnie nie przemawiają, za to te na zimno po prostu uwielbiam!🥰 Są bardzo proste, bez pieczenia i poza tym za każdym razem wychodzą przepyszne… Tym razem…
Czekoladowe wilgotne Brownie z masłem orzechowym
Oznacz w komentarzu największego fana czekolady, jakiego znasz!🤪Ja chyba musiałabym oznaczyć siebie… Mam tu przepis na idealnie wilgotne, puszyste, czekoladowe brownie😍! Uwielbiam ten przepis, bo nie wymaga za dużo myślenia i kombinowania, a ciacho wychodzi po prostu obłędne!Jedyna wada – naprawdę trudno zatrzymać się na jednym kawałku😂. Czego potrzebujecie?kakaokawymasła orzechowegoi dosłownie 7 minut! ❗MAKRO (1/8…
FIT.OLI 