Spróbuj tego pieczonego naleśnika z gruszką!😍Genialny pomysł na słodkie śniadanie lub deser. Wystarczy tylko kilka składników… które na pewno masz w lodówce!😉 PIECZONY NALEŚNIK Z GRUSZKĄ-2 jajka-35g mąki pszennej-100ml mleka-łyżeczka proszku do pieczenia-łyżeczka cukru waniliowego-aromat waniliowy @locco_co_ (wg uznania)-cynamon-gruszka➡️Jajka zmiksować na jednolitą pianę. Dolać mleko oraz aromat. Dodać cukier oraz przesiać mąkę i całość wymieszać…
Kategoria: Ciasta
Pianka proteinowa Knoppers
Serniczek na zimno, czyli deser numer 1 na redukcję!😍👌🏻 Tutaj w wersji czekoladowo-orzechowej jak Knoppers😁 Cała porcja ma 250kcal👌🏻🥰 ❗️MAKRO: 256kcal, 36g B, 8g T, 10g W❗️ Więcej takich przepisów w moich ebookach na stronie FITOLI.BLOG (link w BIO profilu)😁♥️ PIANKA KNOPPERS-150g skyru naturalnego-15g odżywki białkowej o smaku czekoladowym-5g erytrytolu-8g żelatyny + 100ml wrzątku-10g kremu…
Czekoladowy Serniczek Kinder
Pianka Kinder Bueno🍫🥰Genialny i prosty deser czekoladowy na zimno! Takie przepisy często pojawiają się w moich jadłospisach dla podopiecznych😁. Więcej szczegółów w opisie profilu♥️ ❗️MAKRO: 216kcal, 26g B, 8g T, 8g W❗️ SERNICZEK KINDER-10g żelatyny-100ml wrzątku-łyżeczka kakao gorzkiego-150g skyru waniliowego-15g erytrytolu-50ml mleka lub mleczka kokosowego-5g pasty z orzechów laskowych➡️Żelatynę rozpuścić we wrzątku. Odstawić na chwilę…
Tort urodzinowy – dla mojego Narzeczonego🥰🎂♥️
Mój pierwszy w życiu tort😍🎂🎂!!!❗️UWAGA❗️DUŻO CUKRU❗️ Czekoladowy biszkopt mocno nasączony kawą, przełożony kremem mascarpone oraz porzeczkami☺️.Świetne przełamanie smaków. Można spokojnie kombinować z dodatkami! Polecam użyć też wiśni 🍒, a polewę zrobić z gorzkiej czekolady🤩. Na pewno sama wypróbowuję taką wersję następnym razem. A przepis na tort poniżej!🥰 TORT CZEKOLADOWO-ŚMIETANKOWY(24 średnica blachy)Ciasto:-8 jajek-1,5 szklanki mąki-4 łyżki…
Ciasto 3BIT
NIE FIT 3BIT❗️😍🤤Czyli… proste, szybkie ciacho z herbatnikami oraz kremem śmietankowym, karmelem i czekoladą z orzeszkami! Czy może być coś lepszego do niedzielnej kawy?🤩 Proszę bardzo! Zostawiam przepis i życzę smacznego🥰 Dziś handlowa niedziela, także śmiało można skorzystać z zakupów. Ja składniki zamówiłam online z dostawą do domu na @mamyito.pl ☺️ NIE FIT 3BIT-150g herbatników-250g…
Sernik na zimno truskawkowy – 50g białka🤩🔥
Top deser na redukcję!50g BIAŁKA🥰🥰🔥🔥Czyli boski sernik na zimno jednoporcjowy ❗️MAKRO: 283kcal, 50g B, 0.5g T, 20g W❗️ Pianka z dużą zawartością białka, a do tego truskawkowa galaretka bez cukru – zamówiona w @sklep.sfd (@allnutrition). Z moim kodem: FIT.OLI dodatkowy rabat na cały asortyment😎. FIT SERNIK WANILIOWO-TRUSKAWKOWY-20g galaretki truskawkowej bez cukru-180ml wrzątku-100g twarogu chudego-150g skyry…
Blok czekoladowy Protein
Blok czekoladowy w wersji PROTEINOWEJ??😍🤤Proszę bardzo! ❗️MAKRO (1/16): 188kcal, 7g B, 11g T, 14g W❗️ Przychodzę z przepisami na ten cudny tradycyjny deser w nieco innym wydaniu – tak, żeby móc zjeść nawet dwa kawałki bez wyrzutów sumienia😉🍫 BLOK CZEKOLADOWY PROTEIN-120g masła miękkiego-100g gorzkiej czekolady-25g odżywki białkowej o smaku czekoladowym-200g mleka w proszku-2 łyżki kakao…
Pianka waniliowo-malinowa
Przepyszna proteinowa pianka waniliowa-malinowa🥰Ma aż 40g białka w całej porcji!🎉 Świetna alternatywa gdy przychodzi ochota na „coś słodkiego”😁 ✅zdrowy fit deser✅duża ilość białka✅genialna konsystencja🎉Więcej przepisów możecie znaleźć w moich ebookach z przepisami i gotowych jadłospisach🎉Link w BIO profilu☺️❗️ PIANKA PROTEINOWA-150g twarogu chudego-10g żelatyny-50g jogurtu-15g odżywki białkowej o smaku waniliowym-20g galaretki malinowej-40g frużeliny malinowej @allnutrition @sklep.sfd➡️Żelatynę…
Ciasto owsiane z bezą i dżemem truskawkowym
Zobacz, jakie słodkości można jeść nawet podczas odchudzania!😍 Mam tu obłędne fit kruche ciasto z bezą, dżemem truskawkowym oraz owsianą kruszonką. Tylko 158kcal w kawałku. Deser idealny do kawki lub po treningu jako uzupełnienie energii!😋 Koniecznie zrób sobie przyjemność i spróbuj tego przepisu😁. Wybrałam się do sklepu @Netto i kupiłam dżem truskawkowy @stovit_pl z dużymi…
Fit piernik z marmoladą
Świąteczny piernik z marmoladą!🥰 Komu przepis⁉️🤤 Proszę zapisać post na później i wypróbować przepis na święta!Gwarantuje, że będzie smacznie🔥 PIERNIK Z MARMOLADĄ-200g mąki pszennej-250g mąki owsianej-2 jajka-100g masła-200ml mleka-80g miodu-łyżeczka proszku do pieczenia-łyżeczka sody oczyszczonej-20g przyprawy do piernika-ulubiona marmolada (wg uznania)➡️Jajka ubić, a następnie przesiać mąkę oraz dolać mleko i masło, następnie całość zmiksować. Dodać…
FIT.OLI 