Deserek idealny na redukcje!😍 ✅niskokaloryczny✅jednoporcjowy✅dużo białka✅do zrobienia w 2.7 minuty ❗️więcej podobnych przepisów można znaleźć w moim ebooku „Fit Słodkości”, w którym jest aż 40 inspiracji na zdrowe słodycze, desery, ciasta oraz ciasteczka😁❤️Już teraz w promocyjnej cenie! Pokochasz zdrowe odżywianie😊 ❗️112kcal, 15g B, 1g T, 9g W❗️MINI BANOFFEE (2 porcje)✔️pół banana✔️100g puddingu proteinowego o smaku…
Kategoria: proteinowe
Deser Banoffee
Halo halo!Mam tu przepyszny deser Banoffee🤩❤️ Jednoporcjowe dzieło sztuki w słoiczku!Obłędnie kremowy, z dodatkiem puddingu karmelowego oraz banana, jak na prawdziwe Banoffee przystało. 👉świetna alternatywa dla słodyczy👉białkowy deserek idealny na redukcję👉idealna propozycja na lekkie drugie śniadanie❗️ZAPISZ PRZEPIS❗️ DESER BANOFFEE-20g budyniu waniliowego-200ml mleka-10g erytrytolu-100g skyru-aromat waniliowy-mały banan➡️Budyń przygotować wg instrukcji na opakowaniu. Posłodzić erytrytolem i przelać…
Sernik jak pianka 97kcal!
Sernik pieczony jak pianka!♥️Tylko 97kcal🔥🔥🔥Waniliowy, delikatny i bardzo prosty w przygotowaniu!😻 Takie pyszności można jeść nawet podczas redukcji! A więcej tego typu przepisów znajdziecie w moich robolach😋 Link w BIO profilu. ❗️MAKRO: (1/12) 97kcal, 10g B, 5g T, 4.5g W❗️ SERNIK PIANKA-1kg twarogu mielonego-3 jajka-100g erytrytolu-40g waniliowego budyniu-łyżeczka proszku do pieczenia➡️Jajka miksujemy wraz z twarogiem….
Fit Chatka Puchatka
Ciasto Chatka Puchatka😍💓Smak dzieciństwa, znacie?🥹 Pięknie wygląda, a jeszcze lepiej smakuje! Proste i szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze – ma świetne makro❗️U mnie w lekko odchudzonej wersji bez kostki masła🙈, ale jeśli macie ochotę – śmiało można dodać do twarogowego kremu😉. Więcej przepisów w moich ebookach✅ Link w BIO! A do końca tygodnia z…
Krem proteinowy Oreo
Krem proteinowy z trzech składników!😱😍Duża dawka białka, a także OREO! Czy są tu wielbiciele tych pysznych ciasteczek? Obłędny krem na bazie skyru i odzywki białkowej!😋Przepis idealny na redukcje lub lekki deser!🎉 Więcej przepisów znajdziecie w ebooku „Fit Słodkości”🥰 aż 40 inspiracji na zdrowe śniadania i desery, a także ciasteczka i tarty z owocami! ❗️MAKRO: 305kcal,…
Krem proteinowy Oreo
Krem proteinowy z trzech składników!😱😍Duża dawka białka, a także OREO! Czy są tu wielbiciele tych pysznych ciasteczek? Obłędny krem na bazie skyru i odzywki białkowej!😋Przepis idealny na redukcje lub lekki deser!🎉 Więcej przepisów znajdziecie w ebooku „Fit Słodkości”🥰 aż 40 inspiracji na zdrowe śniadania i desery, a także ciasteczka i tarty z owocami! ❗️MAKRO: 305kcal,…
Deserek Lotus proteinowy
Deserek, który skradnie serce każdego fana ciasteczek korzennych😋🍪 Proteinowy deser Lotus ma tylko 200kcal❗️ ❗️MAKRO: 212kcal, 30g B, 2g T, 14g W❗️ Podobne przepisy znajdziecie w moim ebooki „Fit Słodkości”🧡 Aktualnie jest na niego super promocja! Szczegóły w BIO profilu😊 DESER LOTUS-100g skyru waniliowego-100g twarogu chudego-5g erytrytolu-10g kremu karmelowego @locco_co_-łyżeczka cynamonu-ciasteczko korzenne➡️Twaróg zmiksować ze skyrem,…
Białkowe placuszki LOW FODMAP
31kcal i ZERO TŁUSZCZU❗️❗️ Pyszne białkowe placuszki #LOWFODMAP 🤗Z myślą o osobach z SIBO/IMO lub innymi wymaganiami. Nawet na eliminacyjnej diecie można jeść zdrowo, smacznie i nie tak monotonnie, jak może się wydawać😍😁Nie wierzysz? Napisz do mnie, a chętnie rozpisze dla Ciebie indywidualny jadłospis ✅Szczegóły w BIO profilu. ❗️MAKRO: (1 sztuka) 31kcal, 3g B, 0.1g…
Omlet orzechowy proteinowy
Zrób ze mną omleta z mojego jadłospisu 🤗💓Tylko kilka składników i chwilka czasu! Ostatnio polubiłam takie połączenia smaków 👌🏻 Orzechowy omlet proteinowy doda energii na długo 🔥Przepis banalny – tak jak większość w moich jadłospisach 😊 A ten krem orzechowy od @goodnootcom to moja ogromna miłość 🐻🥜🥰 OMLET PROTEINOWY-1 jajko-2 łyżki mąki owsianej-100g skyru pitnego-20g…
Fit serniczek Kinder Bueno White 120kcal!
Kto tak jak ja uwielbia serniczki na zimno?😋🥰Nie bez powodu kiedyś w BIO profilu napisałam „pokażę Ci jak zrobić sernik bez sera🤪”Trzymam się tego hasła do dziś! A tu kolejna propozycja fit serniczka jednoporcjowego na wzór Kinder Bueno White♥️Tylko 120kcal!❗️MAKRO: 128kcal, 25g B, 0.7g T, 4.6g W❗️ Kremowa idealna konsystencja i duża zawartość białka zachęca…
FIT.OLI 