Mała przypominajka✨Do kolekcji przepisów z Oreo – sernik na zimno😋A wielbicieli pieczonych serniczków odsyłam do rolki dodanej z samego rana na moim profilu 😉 A tu… Serniczek – Bardzo prosty, delikatny i lekki💜.Ostrzegam, że trudno skończyć na jednym kawałku🙆♀️ SERNIK NA ZIMNO OREO🍰👉spód:✔100g daktyli suszonych✔120g pestek słonecznika✔80g płatków owsianych✔2 łyżeczki kakao✔łyżka masła orzechowego ➡️Daktyle zalać…
Kategoria: O mnie
Omlet orzechowy z serkiem wiejskim
youtube.com/shorts/EPoFFMyBfVI Przepyszny omlet z masłem orzechowym na bazie serka wiejskiego!❤️😍
Pizza Pinsa FIT
youtube.com/shorts/27aC_ifpXOk
„Life is what happens while you are busy making other plans”
🌸”Life is what happens while you are busy making other plans”🌸 Wymyślamy tysiące scenariuszy, a życie i tak toczy się zupełnie inaczej niż zaplanujemy. Życie jest krótkie, ale nie jesteśmy świadomi jak bardzo. Wszyscy jesteśmy zabiegani, ciągle się spieszymy i nie mamy czasu ani dla siebie, ani na swoje marzenia i odkładamy większość planów na…
REGENERACJA
Siemka!Cały weekend spędzam na uczelni, ale Wam życzę cudownego weekendu i przede wszystkim odpowiedniej regeneracji!😁W ciągłym biegu nie mamy czasu na prawidłowy odpoczynek, a jest on niezwykle ważny!💜Zarówno ten psychiczny – skupienie się na przyjemnościach, zadbanie o siebie i swoje samopoczucie, a także fizyczny – przerwa od treningu.Mięśnie tez potrzebują czasu na regenerację – muszę…
Boskie brownie z ebooka
Nic tak nie poprawia humor jak czekolada.. a tym bardziej czekoladowe wilgotne BROWNIE z nutą kawy😻❤. Ma ktoś ochotę na kawałek?A może to razu całą blachę? Przepis znajdziecie w moim ebooku „Fit Słodkości”, gdzie jest aż 43 przepisy na zdrowe, pyszniutkie śniadania, desery, ciasta i wiele więcej🤤. Zainteresowanych proszę o kontakt na PRIV lub maila…
Babeczki Brownie mocno czekoladowe!
Oznacz w komentarzu największego fana czekolady, jakiego znasz!🤪Ja chyba musiałabym oznaczyć siebie… A oto idealnie wilgotne, czekoladowo-czekoladowe babeczki Brownie z czekoladą🤤.Nic tak nie poprawia humoru jak porządna dawka CZEKOLADY❤ ❗MAKRO (1 z 10 babeczek): 96kcal 5g B, 6g T, 8g W❗ Przepis na te pyszne babeczki oraz ponad 40 innych obłędnych przepisów znajdziecie w moim…
STO LAT DLA MNIE🥳🥳
STO LAT DLA MNIE🥳🥳 Mimo że wiek to tylko liczba, a na dojrzałość wpływają głównie przeżycia, wszystkie porażki, kryzysowe sytuacje i popełnione błędy to trudno mi uwierzyć, że mam już 18 lat🙆♀️. Kilka lat temu zupełnie inaczej wyobrażałam sobie siebie jako pełnoletnią, ale nigdy nie pomyślałam, że tyle się wydarzy w moim życiu. Nie żałuję…
Co się wydarzyło? – podsumowanie roku 2020
Moja przemiana 2020🤣🤣A tak serio.. podsumowanie tego roku: Szczerze mówiąc w tym roku w moim życiu wydarzyło się najwięcej… poczułam chyba wszystkie możliwe emocje. Straciłam i zyskałam WSZYSTKO…❤ Najpierw złamałam rękę, miałam 2 operacje, a całe wakacje spędziłam na rehabilitacjach, ale koniec końców ręka jest sprawna mimo tego, co przypuszczali lekarze!🙏Mój tata ciężko zachorował, a…
Moja mała (wielka) przemiana, czyli o zaburzeniach…
Wiem, że lubicie tego typu posty…Kiedyś za nic bym nie dodała tego zdjęcia, ale każdy od czegoś zaczynał.💪 Zdjęcia dzielą 3 lata ciężkiej pracy nad ciałem i psychiką.. Zdjęcie po lewej – waga 44kg, ciągle uczucie zimna, dreszcze, wypadające włosy, brak energii… Jadłam może 600kcal dziennie, moje śniadanie to pół banana i łyżka jogurtu. Liczyłam…
FIT.OLI 