Przypominam o przepisie na boskie drożdżówki z serem i orzechową kruszonką!😍 Znikają szybciej niż się pieką, więc od razu ostrzegam – tylko dla osób z silną wolą!😛 *Zamiast sera możecie dodać frużelinę lub owoce – z malinami wychodzą niebiańskie🤤! ❗MAKRO (1 drożdżówka): 170kcal 4.5g B, 3g T, 30g W DROŻDŻÓWKI Z SEREM I KRUSZONKĄ🥐ciasto:✔30g drożdży✔150ml…
Kategoria: Ciastka
Nachosy!
Dzisiaj już luuuz, bo matma napisana i jestem zadowolona, więc mam niespodziankę! Tak jak obiecałam zdradzam mój tajny przepis na cudowne NACHOSY!😎 Podobno do piwka i na imprezę idealne.. to kto szykuje na weekend (i mnie zaprasza)?😌 Z salsą mexicana @allnutrition są totalnym sztosem!🔥Przypominam, że z kodem: FIT.OLI -10% rabatu na wszystko w @sklep.sfd więc bierzcie co chcecie zanim…
Fit faworki
Tak jak obiecałam, zdradzam przepis na pyyyszne, chrupiące faworki!😍Są nieco mniej kaloryczne od tradycyjnych, a w samku identyczne! Przepis jest prawie tak prosty jak na jajecznicę, więc każdy spokojnie moze zrobić!😎 Szykujcie składniki, a ja życzę powodzenia i czekam na efekty!🤍 ❗MAKRO (1/14): 63kcal, 1.6g B, 1g T, 11g W❗ FIT FAWORKI✔200g mąki pszennej✔30g jogurtu…
Drożdżówki z budyniem i kruszonką
170 kcal w jednej drożdżówce😍! Wiem wiem, sama zadziwiam się tym makro🤪.To może cieplutkie, słodkie drożdżówki i gorące kakao na śniadanie? Mała przypominajka przepisu na drożdżówki dla wszystkich, którzy jeszcze nie próbowali!Nie ma na co czekać… Spokojnie zamiast budyniu możecie dać świeże owoce – z malinami wychodzą kozackie🤤! ❗MAKRO (1 drożdżówka z 10): 170kcal 4.5g…
Korzenne pierniki
Święta co raz bliżej, dlatego podrzucam przepis na moje ulubione pierniczki korzenne… są przepyszne, kruche i co najważniejsze – mega cynamonowe!😍 Pamiętajcie o piernikach na święta, bo Mikołaj nie przyniesie prezentów🤪.Gdy byłam młodsza zawsze zostawiłam kilka pierników i szklankę mleka obok łóżka.😂 wierzyłam że to św. Mikołaj za każdym razem zjada ciasteczka. ❗MAKRO (1 z…
Maślane rogaliki z dżemem
e rogaliki to smak mojego dzieciństwa!😍Pamiętam, jak przez kilka lat jeździłam do dziadków na wakacje i ZAWSZE Babcia kupowała w piekarni takie kruche rogaliki z dżemem różanym!😍 Potrafiłam zjeść z 10 na raz😂, ale przecież dzieci kalorii nie liczą… Do tej pory to jedne z moich ulubionych ciastek… dlatego chciałam przypomnieć sobie dzieciństwo i upiekłam…
Kokosowe pralinki
👊46kcal w jednej sztuce👊Już dawno temu obiecałam ten przepis!🤪 Proteinowe, kokosowe pralinki. Do zrobienia w 15 minut, tylko z 3 składników! Szczerze, lepsze niż Raffaello😈. Dla osób, które lubią słodycze, a chcą dbać o sylwetkę przepis obowiązkowy! + przed treningiem też sprawdzi się idealnie. Łapcie przepis! ❗MAKRO: 46kcal, 4g B, 1.2g T, 6g W❗ KOKOSOWE…
Wegańskie orzechowe ciastka
Łapcie przepis na mega orzechowe, kruche ciasteczka z 3 składników🍪. Wegańskie, bez cukru i bez mleka!Już nie raz z niego korzystałam i wracam bardzo często, nie bez powodu – są po prostu NAJLEPSZE🤤. Są tutaj wielbiciele masła orzechowego? Jeśli tak… to coś dla Was!🧡 KRUCHE ORZECHOWE CIASTECZKA✔200g mąki pszennej ✔4 łyżki ksylitolu ✔150g masła orzechowego…
Drożdżówki z malinami
Pyszne, puszyste, delikatne drożdżówki z malinami i orzechową kruszonką!!😍 i to w zdrowej wersji! Kto zjadłby taką drożdżóweczkę? DROŻDŻÓWKI Z MALINAMI I ORZECHOWĄ KRUSZONKĄciasto:✔25g drożdży✔120ml ciepłego mleka✔300g mąki pszennej ✔łyżeczka cukru ✔40g erytrytolu @vivio_pl✔20g oleju kokosowego✔jajkokruszonka:✔50g mąki ✔30g erytrytolu ✔2 łyżki masła orzechowego ✔mrożone maliny➡️Drożdże rozkruszyć i wymieszać z ciepłym mlekiem, łyżeczką cukru i łyżeczką mąki….
Kruche orzechowe ciastka z 3 składników
Jak sobie poradzić z ochotą na słodycze? Zrobić własne! Zdrowsze, jeszcze lepsze i gotowe w 10 minut!😏👊 Tutaj mój ulubiony przepis na ciasteczka🍪. Już nie raz z niego korzystałam i wracam bardzo często, nie bez powodu – są po prostu NAJLEPSZE🤤. Są tutaj wielbiciele masła orzechowego? Jeśli tak… to coś dla Was!🧡 Wrzucam szybko przepis…
FIT.OLI 