Kto ma ochotę na takie śniadanie?😍 Dobrze wiecie, że moja kreatywność nie zna granicy, także mam tu kolejny przepis na boooską jaglankę! Kremowa, waniliowa jaglanka z malinami, bananem i czekoladą!Wierzcie mi, że lepsze śniadanie (i deser jednocześnie) nie istnieje..🤪 Łapcie przepisss i czekam na Wasze jaglanki!🔥 ❗MAKRO: 352kcal, 23g B, 2g T, 63g W❗ WANILIOWY…
Kategoria: Budynie
Budyń ryżowy waniliowy
Z czym najchętniej zjedlibyście taki budyń?😈 Na pewno już dobrze wiecie, że uwielbiam budynie, a w szczególności z mąki ryżowej!😍 Są delikatne, kremowe, a przede wszystkim niskokaloryczne, także nie trzeba oszczędzać na dodatkach.. u mnie obowiązkowo musi być czekolada i polewa z masła orzechowego (10g masła orzechowego, 2 łyżki mleka, 5g odżywki białkowej). Łapcie przepis,…
Aksamitny budyń ryżowy
Moje nowe ulubione śniadanie, zaraz po owsiance szarlotkowej (ale jestem zmienna🤣)… Niskokaloryczny, przepyszny, kremowy budyń ryżowy!🤤 Jako największa fanka budyniu mówię Wam, że ryżowy budyń jest 10/10! A jeśli jeszcze nigdy nie próbowaliście, najwyższy czas to zmienić! Znalazłam w kuchni 4kg mąki ryżowej (heeelp!😂), a więc muszę z niej coś wykombinować.. będę wdzięczna za pomysły!…
Deser Kinder Bueno 2
KINDER BUENO W PUDEŁKU!!😍 Nieco zmodyfikowana wersja poprzedniego przepisu… bardziej czekoladowa! Cała ta duża porcja ma aż 33g Białka i tylko 345KCAL❗Nic tylko robić i jeść!🤪 na deser lub drugie śniadanie idealny! DESER KINDER BUENO1 warstwa: ✔3 biszkopty ✔50ml espresso/kawy zbożowej ➡️Zaparzyć kawę i namoczyć biszkopty odłożyć na spód naczynia.2 warstwa: ✔20g budyniu wniliowego ✔150ml…
Deser Toffifee (jednoporcjowy)
DESER TOFFIFEE!!😍😍😍Kto czekał na przepis?😏 Od teraz to mój ulubiony jednoporcjowy deser… nic go nie przebije!Po kolei… co jest w środku?Delikatny krem waniliowy z budyniem, kruche herbatniki, krem orzechowo-waniliowy, orzechy laskowe, pyszna polewa karmelowa i.. toffifee.😏 Całość: 430kcal, 23g B, 4g T, 70gA porcja jest na 2 osoby😏😍 – naprawdę ogromna! DESER TOFFIFEE✔35g budyniu waniliowego…
Budyń waniliowy z solonym karmelem i popcornem
Co powiecie na lekką kolację lub deser… czyli waniliowy budyń z solonym karmelem i popcornem?😏 Budyń z płatków owsianych to moje nowe odkrycie! Nie wiem, czy próbowaliście, ale naprawdę warto bo jest przepyszny i ma cudowną konsystencję. Poza tym jego przygotowanie zajmuje mniej niż 15 minut. BUDYŃ OWSIANY Z SOLONYM KARMELEM✔50g płatków owsianych ✔200ml mleka…
Deser jaglany Snickers
Coś dla fanów Snickersa…😏😏 Deser jaglany a’la Snickers bez cukru, bez nabiału, za to z dużą ilością białka i czekolady oraz specjalnym składnikiem – kremem czekoladowym Nutlove, który jest bez wątpienia najlepszym z dostępnych kremów proteinowych😻. Prawda? Deseru zrobicie dosłownie w kilka minut, a gwarantuję, że będzie Wam smakował. Od razu zrobiłam z potrójnej porcji,…
Pudding z kaszy manny z porzeczkami i mango
Co najczęściej jedliście w dzieciństwie?Ja pamiętam kaszę manną na mleku z sokiem malinowym albo pieczonym jabłkiem, którą często przygotowywała mi mama😍. Do tej pory uwielbiam wszystkie mleczne kaszki😂. .A tu mam dla Was propozycję deseru albo lekkiego śniadania właśnie z kaszą manną.Deser możecie przygotować na swój sposób – zmienić owoce, dodać czekoladę, orzechy albo inne…
Delikatny malinowy deser z ciasteczkami
Budyń czy kisiel? Co wybieracie?Ja zdecydowanie bardziej lubię budyń!😍Pamiętam, że jeszcze kilka lat temu jadłam tylko taki budyń z proszku, który wystarczyło zalać wrzątkiem. Był mega słodki i pewnie dlatego tak bardzo mi smakował😂. Teraz wolę przygotować sama i dzięki temu jest o wiele zdrowszy i nawet lepszy w smaku.To świetny sposób, gdy macie ochotę…
Sezamowy budyń jaglany
Czy tylko ja nie umiem nigdy ugotować odpowiedniej ilości kaszy?😂😂 Nie wiem dlaczego, ale zawsze jak robię budyń jaglany to wychodzi go tyle, że spokojnie mogłabym nakarmić głodnych kulturystów po zawodach 🤭.Plus jest taki, że mam już gotowe śniadanie na kolejne kilka dni.Dobrze, że lodówkę mam sporą, bo przynajmniej jest miejsce na skyry i budynie😏.Jeśli…
FIT.OLI 