Lekkostrawny obiad, czyli kurczak w sosie meksykańskim z makaronem orzo i marchewką😍👌🏻 Genialny posiłek przygotowany w 16 minut, a to zasługa termorobota @cobbo_sklep 🤩Urządzenie ma ponad 1000 przepisów, a ponadto można samemu tworzyć kolejne nowości!❤️ Takie rozwiązanie ułatwia codzienne funkcjonowanie i przygotowanie posiłków. Szczególnie, gdy w domu jest kilku głodomorów😎A z kodem FIT-OLI otrzymacie aż…
Autor: fit.oli
Wegańskie babeczki bananowe
Wegańskie i bardzo proste bananowo-czekoladowe babeczki!😍👌🏻 Przygotowane dzięki robotowi @icoook.smartline dosłownie w kilka minut!😇 A czego potrzebujemy?Tylko kilku składników, z bananami na czele! BABECZKI BANANOWE-2 dojrzałe banany-5g proszku do pieczenia-120g mąki owsianej/orkiszowej-50g płatków owsianych-200ml napoju migdałowego-30g kakao-100g masła orzechowego➡️Banany włożyć do kielicha, dodać mąkę, płatki, proszek oraz masło orzechowe. Dolać napój migdałowy i miksować kilkanaście…
Kopytka
Pyszne i proste kopytka w 8 minut! A to wszystko dzięki robotowi @icoook.smartline 🥰 Genialne urządzenie za pomocą którego można przygotować każdą potrawę w dosłownie kilka minut!🤩 Z ostatniego obiadu zostały ugotowane ziemniaki, dlatego postanowiłam zrobić szybkie kopytka, a zamiast zagniatać ręcznie ciasto wrzuciłam składniki do robota i w 15 sekund miałam gotową masę👌🏻☺️.To jest…
Pianka kokosowa Lion
Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję! Super sprawdzi się u osób na redukcji, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻Co potrzebujemy?-Skyr kokosowy-10g wiórek kokosowych-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej kokosowej-100g musu jagodowego➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odżywkę, a także wiórki kokosowe. Dokładnie zmiksować. Dodać ulubiony aromat waniliowy @locco_co_ i przelać do naczynia….
Owsiane naleśniki z wiśniami
Z czym jesz naleśniki?💞Ja uwielbiam z twarogiem, miodem i świeżymi owocami, ale również z masłem orzechowym i wiśniami😻 – połączenie idealne! Świetne miody zamówicie na @pasiekarodzinna 😁 Mój faworyt to miodek z maliną! A oto mój ulubiony przepis na cudownie pyszne i delikatne naleśniki… a jakie banalne wykonanie! NALEŚNIKI OWSIANE-2 jajka-160g mąki owsianej-200ml mleka/napoju roślinnego…
Jagodowy pudding chia
Genialny pudding chia z musem jagodowo-jeżynowym, a także dodatkiem miodu owocowego @bartnik_mazowiecki 😍🔥 Taka szybka i prosta opcja na deser, śniadanie lub zdrową przekąskę☺️.Co myślicie? PUDDING JAGODOWY-25g nasion chia-200ml mleczka kokosowego z puszki-aromat waniliowy-80g jagód lub jeżyn-5g miodu @bartnik_mazowiecki➡️Nasiona chia zalać odrobiną wrzątku i wymieszać. Dodać mleczko oraz aromat i miód. Przelać do naczynia, a…
Indyk w curry z kaszą jaglaną
Delikatny i lekkostrawny obiad LOW FODMAP🧡🥕 Bez laktozy, glutenu, sorbitolu i histaminy! Nadaje się na dietę leczniczą♥️🤗 A mam tutaj pysznego indyka w sosie curry (przyprawa curry, kurkuma, oregano, sól, pieprz) z papryką. Obiad przygotowałam w 15 minut dzięki termorobotowi @icoook.smartline 😎. Co to za sprzęt!🤩 Posiada wiele funkcji, takich jak krojenie, siekanie, mielenie, gotowanie,…
Zupa krem dyniowo-warzywna lekkostrawna
Rozgrzewający i delikatny krem z dyni!Szczególnie polecam osobom z wrażliwymi żołądkami😁 i problemami jelitowymi. Taki delikatny i lekkostrawny krem to BOMBA WITAMIN😍👌🏻 W dodatku świetnie wpływa na śluzówkę jelit, regeneruje żołądek i wzmacnia barierę jelitową.Nie wspominając już o poprawie odporności – co jest priorytetem w tym jesiennym czasie😀. Świeże warzywa oraz inne dodatki zamówiłam do…
Deserek proteinowy wanilia-truskawka
Deser waniliowo-truskawkowy jako zamiennik pełnowartościowego posiłku!😍 Wegański, bez cukru, bez laktozy i w dodatku jaki dooobry!😁👌🏻 Pyszny krem waniliowy na bazie jogurtu kokosowego i Power Meal, czyli mieszanki proteinowej Nature’s Sunshine❤️@naturessunshineproductspolandGenialna opcja dla osób, które nie mają czasu na gotowanie w ciągu dnia, a chcą jeść odżywczo! Power Meal to zamiennik pełnowartościowego posiłku, a można…
Pudding chia kokosowy LOW FODMAP
Szybki i prosty deser lub śniadanko w jednym!❤️✨BEZ LAKTOZY I BEZ GLUTENU I LOW FODMAP✨ Pudding chia kokosowy z dodatkiem owoców jagodowych i mieszanki studenckiej @allnutrition 👌🏻(Kod: FIT.OLI -10% na wszystko w @sklep.sfd🥰) Pełnowartościowy i lekkostrawny posiłek przygotowany w 3 minuty! Znacie ten przepis, gdzie nasiona chia przygotowuje sie odpowiednio i wkłada na całą noc…
FIT.OLI 