Odkąd nauczyłam się robić ciasto drożdżowe wracam do niego średnio raz na tydzień!Mam tu uniwersalny przepis na drożdżówki z owocami, ciasto drożdżowe, jagodzianki lub przepyszną chałkę!😍Za każdym razem korzystam z tego przepisu, tylko – jak to ja – kombinuję z dodatkami. Jednak chałka jest u mnie na pierwszym miejscu… szczególnie jeszcze cieplutka, z dużą ilością…
Kategoria: Przepisy
Deser tiramisu light
Mój ulubiony deser? Oczywiście, że kawowe tiramisu!😍 Nie wiem, czy jest tu jakiś większy kawoholik niż ja, ale myślę że znajdą się osoby, które również uwielbiają Tiramisu! Dlatego mam tutaj przepis na ten włoski deser w bardzo odchudzonej, ale równie pysznej wersji☕.Spokojnie można zjeść podwójną porcję bez wyrzutów sumienia💕! Dla podbicia białka możecie dorzucić miarkę…
Kokosowe pralinki
👊46kcal w jednej sztuce👊Już dawno temu obiecałam ten przepis!🤪 Proteinowe, kokosowe pralinki. Do zrobienia w 15 minut, tylko z 3 składników! Szczerze, lepsze niż Raffaello😈. Dla osób, które lubią słodycze, a chcą dbać o sylwetkę przepis obowiązkowy! + przed treningiem też sprawdzi się idealnie. Łapcie przepis! ❗MAKRO: 46kcal, 4g B, 1.2g T, 6g W❗ KOKOSOWE…
Budyniowa owsianka czekoladowa
Czas się pochwalić moim ulubionym przepisem na owsiankę! Mogłabym jeść ją codziennie albo nawet kilka razy dziennie, bo jest po prostu obłędna😍!Kremowa, budyniowa owsianka z owocami i czekoladą to zdecydowanie najlepsze śniadanie lub deser💕 Uwielbiam ją za konsystencję, delikatny smak oraz to, że jej przygotowanie zajmuje 7 minut! A poza tym można zjeść na ciepło…
Krucha tarta z kokosowym kremem i borówkami
Ciasto na diecie?😈 proszę bardzo! Mam tu kozacki przepis na kruchą tartę z PROTEINOWYM kremem budyniowym o smaku białej czekolady z kokosem i świeżymi borówkami!Bez żadnych odstępstw od diety, można sobie pozwolić na kawałek albo dwa😍. Kto chętny na porcję ciacha + kawkę w gratusie? Zapraszam!🤪 A jak ktoś woli dla siebie całą blachę to…
Jednoporcjowy deser Snickers
Oznacz w komentarzu osobę, która lubi Snickersy!😍 Niech skorzysta z przepisu na to Snickersowe cudo!🤪 Dawno nie było deseru w pudełku, więc dzisiaj łapcie przepis na DESER SNICKERS😍! Nawet smakuje lepiej niż zwykły sklepowy batonik, a co najważniejsze nie zawiera oleju palmowego, białego cukru i innych zbędnych dodatków.. i w dodatku jest 3 razy większy…
Proteinowy deser MARS
Masz ochotę na słodycze?😈 To przychodzę z pomocą… a dokładniej z przepisem na proteinowy deser a’la Mars. Z dużą ilością czekolady, nugatowego kremu, karmelowej polewy i BIAŁKA!🤩 Cudo dla osób na redukcji, na masie i dla każdego wielbiciela ,,NA SŁODKO”… a kto nie lubi słodyczy?😂 Niezbędne produkty z @sklep.sfd to oczywiście białko – whey delicious (mega kremowe,…
Wegańskie tiramisu jednoporcjowe
Wiem, że długo czekaliście na ten przepis, ale naprawdę było WARTO!😍Tiramisu to mój ulubiony deser, dlatego bardzo często się u mnie pojawia. A teraz wpadłam na świetną wersję WEGAŃSKĄ! Bez mleka, bez cukru, bez jajek… spokojnie może zjeść każdy!🥳 Tiramisu wyszło obłędnie kremowe, waniliowe i mocno kawowe.Kto spróbuje?😍 ❗MAKRO: 415kcal 25g B, 9.3g T, 59.4g…
Naleśniki ryżowe z kremem waniliowym
Kto pamięta ryżowe nalesniki?😍 bardzo dawno ich nie robiłam! Zwykle jednak korzystam z przepisu na budyniowe lub wegańskie z 2 składników, które znajdziecie w moim ebooku. Ale do tych też czasami wracam – są delikatne, bezglutenowe i gwarantuję, że wyjdą!💜 A moje ostatnio ulubione dodatki to krem waniliowy, który robię sama – 100g twarogu mieszam…
Pieczony sernik o smaku masła orzechowego
To jak? Kto już jest gotowy na pieczenie boskiego sernika?🤤Pieczony, puszysty serniczek z samymi białkami (dlatego taki delikatny) o smaku masła orzechowego, przełożony kremem waniliowym z kaszy manny i polewą z masła orzechowego na kakaowym spodzie z płatków owsianych. Zdrowa alternatywa tradycyjnego pieczonego sernika z cukrem, śmietaną i masłem… ten jest 10 razy lepszy i…
FIT.OLI 