Takie pyszności na diecie sport 2500kcal🧡😋Co najchętniej jecie na kolację?🤩 Uwielbiam sałatki; a szczególnie z dodatkiem kurczaka i pestek/ziaren do pochrupania.Od kilku dni mam przyjemność testować catering dietetyczny @wygodnadieta i jestem zachwycona różnorodnością posiłków!😁Duży plus za uwzględnienie też słodkich propozycji🤩 Polecam szczególnie zapracowanym i zabieganym, którzy nie mają czasu na codziennie przygotowywanie jedzenia!🥰…
Kategoria: Przepisy
Czekoladowy Serniczek Kinder
Pianka Kinder Bueno🍫🥰Genialny i prosty deser czekoladowy na zimno! Takie przepisy często pojawiają się w moich jadłospisach dla podopiecznych😁. Więcej szczegółów w opisie profilu♥️ ❗️MAKRO: 216kcal, 26g B, 8g T, 8g W❗️ SERNICZEK KINDER-10g żelatyny-100ml wrzątku-łyżeczka kakao gorzkiego-150g skyru waniliowego-15g erytrytolu-50ml mleka lub mleczka kokosowego-5g pasty z orzechów laskowych➡️Żelatynę rozpuścić we wrzątku. Odstawić na chwilę…
Karmelowa kaszka z jagodami
Kaszka karmelowa z jagodami, którą można zapakować i zabrać na wynos!🥰💜 Takie pomysły bardzo lubię!💜 KASZKA KARMELOWA-40g kaszy manny-20g odżywki białkowej karmelowej-15g kremu karmelowego @locco_co_-220ml mleka-50g fruzeliny jagodowej lub mrożonych jagód➡️Kaszkę zagotować na mleku, co chwila mieszając. Następnie dodać odżywkę oraz krem i wymieszać. Przelać do naczynia, na wierzch dodać owoce i gotowe! A krem…
Tort urodzinowy – dla mojego Narzeczonego🥰🎂♥️
Mój pierwszy w życiu tort😍🎂🎂!!!❗️UWAGA❗️DUŻO CUKRU❗️ Czekoladowy biszkopt mocno nasączony kawą, przełożony kremem mascarpone oraz porzeczkami☺️.Świetne przełamanie smaków. Można spokojnie kombinować z dodatkami! Polecam użyć też wiśni 🍒, a polewę zrobić z gorzkiej czekolady🤩. Na pewno sama wypróbowuję taką wersję następnym razem. A przepis na tort poniżej!🥰 TORT CZEKOLADOWO-ŚMIETANKOWY(24 średnica blachy)Ciasto:-8 jajek-1,5 szklanki mąki-4 łyżki…
Co jem w ciągu dnia z cateringiem?☺️
Co jem w ciągu dnia🥰?…z cateringiem @wygodnadieta 🧡Wybrałam dietę sport 2500kcal, bo tyle zwykle potrzebuje, chociaż na co dzień nie liczę kalorii – jem intuicyjnie😇. Dieta Sport:-6 posiłków (3 większe oraz 3 przekąski)-spora zawartość białka-codziennie zupełnie inne potrawy-nabiał, mięso – w umiarkowanych ilościach, czyli każdy znajdzie coś dla siebie🤩-odpowiedni rozkład kalorii na posiłki Duży plus…
Omlet francuski – keto śniadanie
Omlet francuski poleca się na śniadanie😀🍳Pyszne, proste i sycące! Taki posiłek w jadłospisie dla zabieganych. Czas przygotowania to mniej jak 2 minuty❗️I niech ja tylko usłyszę, że zdrowe odżywianie pochłania mnóstwo czasu…🤪 WYMÓWKA! Zapraszam do przetestowania moich gotowych jadłospisów, w których nie brakuje inspiracji na zdrowe i szybkie śniadania, obiady i kolacje.Tygodniowy jadłospis to aż…
Ciasto 3BIT
NIE FIT 3BIT❗️😍🤤Czyli… proste, szybkie ciacho z herbatnikami oraz kremem śmietankowym, karmelem i czekoladą z orzeszkami! Czy może być coś lepszego do niedzielnej kawy?🤩 Proszę bardzo! Zostawiam przepis i życzę smacznego🥰 Dziś handlowa niedziela, także śmiało można skorzystać z zakupów. Ja składniki zamówiłam online z dostawą do domu na @mamyito.pl ☺️ NIE FIT 3BIT-150g herbatników-250g…
Pełną Parą – restauracja z pierożkami!🥰
Restauracja @pelna.para zachwyca pierożkami na parze i ciasteczkami z wróżbą 😁🙌🏻Pierwszy raz spotkałam się z takim dodatkiem do herbaty!💚 Miałam przyjemność próbować samych pyszności:✅Springrolls z kaczką i sosem śliwkowym✅Pierożki na parze z indykiem w ziołach oraz z krewetką i czosnkiem✅Pad Thai z krewetkami i orzeszkami pini✅Deser Lemon Mousse z cytrynową galaretką, pistacjami oraz białą czekoladą✅Serniczek…
Si Due – restauracja włoska w Centrum Warszawy😍
Urodziny mojego narzeczonego mieliśmy przyjemność świętować kilka dni wcześniej w restauracji @sidue.restauracja 🎂♥️🥰 Lepiej być nie mogło!Genialne włoskie jedzenie – szczególnie pizza 🍕 jako klasyka gatunku… a także obłędne makarony, szczególnie polecam tagliatelle z aromatycznym sosem i łososiem 🤩. Dodatkowo próbowałam krewetek w pomidorach – przyprawione na ostro, w aromatycznym bulionie z czosnkiem i papryczką…
Sernik jednoporcjowy z jagodami
Kokosowy serniczek z jagodami😍❗️MAKRO: 516kcal, 30g B, 27g T, 41g W❗️ JednoporcjowyNiskokalorycznyBiałkowyPrzepyszny Mam nadzieję, że wystarczająco zachęciłam!🤩Takie desery można bezkarnie jeść nawet na śniadanie! Jaki super dodatek w serniczku wykorzystałam krem o smaku białej czekolady z kokosem @gustobuongusto ♥️😍 – GENIALNY! Takie przepisy również w moich jadłospisach! Na diecie musi być miejsce na słodkości, prawda?…
FIT.OLI 