Sernik pieczony jak pianka!♥️Tylko 97kcal🔥🔥🔥Waniliowy, delikatny i bardzo prosty w przygotowaniu!😻 Takie pyszności można jeść nawet podczas redukcji! A więcej tego typu przepisów znajdziecie w moich robolach😋 Link w BIO profilu. ❗️MAKRO: (1/12) 97kcal, 10g B, 5g T, 4.5g W❗️ SERNIK PIANKA-1kg twarogu mielonego-3 jajka-100g erytrytolu-40g waniliowego budyniu-łyżeczka proszku do pieczenia➡️Jajka miksujemy wraz z twarogiem….
Kategoria: Przepisy
Między Brzegami Pizzeria
Pizza najlepsza na Pradze w Warszawie😻🔥 @miedzy_brzegami_pizzeria zaskakuje ilością pysznych składników, a także aromatycznych pomidorków na pizzy i delikatnym ciastem🤗 Mnóstwo kombinacji smaków, więc każdy znajdzie coś dla siebie!💚Poza tym próbowaliśmy pysznego makaronu spaghetti z mięsem, sosem pomidorowym i dużą ilością parmezanu!Wybór dań ogromny – nawet dla osób, które tak jak ja, są na specjalnej…
Fit Chatka Puchatka
Ciasto Chatka Puchatka😍💓Smak dzieciństwa, znacie?🥹 Pięknie wygląda, a jeszcze lepiej smakuje! Proste i szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze – ma świetne makro❗️U mnie w lekko odchudzonej wersji bez kostki masła🙈, ale jeśli macie ochotę – śmiało można dodać do twarogowego kremu😉. Więcej przepisów w moich ebookach✅ Link w BIO! A do końca tygodnia z…
Jak znaleźć motywację,?
Mała dawka motywacji💓A co Ciebie najbardziej motywuje do działania?🤩 Mam wrażenie, że jestem na tyle zdeterminowana i poniekąd też uzależniona od treningów, że dodatkowa motywacja jest mi naprawdę zbędna😂.Ćwiczenia to już moja codzienna rutyna. Każdego dnia dbam o aktywność – czasem jest to 30 min. jazdy na rowerze, czasem dłuższy spacer, a przeważnie też trening…
Pieczony Naleśnik
Pieczony naleśnik – moje nowe odkrycie😻👌🏻Perfekcyjny pomysł na śniadanie na słodko! Szczególnie polecam osobom, które nie lubią stać i smażyć naleśników 😁TA OPCJA WYMIATA❗️ Cała porcja to:❗️MAKRO: 357kcal, 18g B, 15g T, 39g W❗️ PIECZONY NALEŚNIK-2 jajka-100ml mleka-1 łyżka oleju-3 łyżki mąki owsianej lub pszennej-aromat/ksylitolu wg uznania➡️Wszystko mieszamy, przelewamy do naczynia i pieczemy w 200…
Art Instalacje Bistro
Domowe pyszne obiady w @instalacje_art_bistro 💚✨ Bardzo dobre ceny, a co najważniejsze – pyszne jedzonko!☺️Spróbowaliśmy wielu dań z karty, ale najbardziej posmakowały nam mielone podane z puree oraz buraczkami 😍 oraz gotowany indyk w sosie wiśniowym z warzywami🔥 Na deser polecają się boskie domowe tarty i brownie z owocowym musem!👌🏻 Można tu zjeść smacznie, zdrowo…
Kokosowy Mini Sernik
Kokosowy serniczek z jagodami😍❗️MAKRO: 516kcal, 30g B, 27g T, 41g W❗️ JednoporcjowyNiskokalorycznyBiałkowyPrzepyszny Mam nadzieję, że wystarczająco zachęciłam!🤩Takie desery można bezkarnie jeść nawet na śniadanie! Jaki super dodatek w serniczku wykorzystałam krem o smaku białej czekolady z kokosem @gustobuongusto ♥️😍 – GENIALNY! Takie przepisy również w moich jadłospisach! Na diecie musi być miejsce na słodkości, prawda?…
Krem proteinowy Oreo
Krem proteinowy z trzech składników!😱😍Duża dawka białka, a także OREO! Czy są tu wielbiciele tych pysznych ciasteczek? Obłędny krem na bazie skyru i odzywki białkowej!😋Przepis idealny na redukcje lub lekki deser!🎉 Więcej przepisów znajdziecie w ebooku „Fit Słodkości”🥰 aż 40 inspiracji na zdrowe śniadania i desery, a także ciasteczka i tarty z owocami! ❗️MAKRO: 305kcal,…
Krem proteinowy Oreo
Krem proteinowy z trzech składników!😱😍Duża dawka białka, a także OREO! Czy są tu wielbiciele tych pysznych ciasteczek? Obłędny krem na bazie skyru i odzywki białkowej!😋Przepis idealny na redukcje lub lekki deser!🎉 Więcej przepisów znajdziecie w ebooku „Fit Słodkości”🥰 aż 40 inspiracji na zdrowe śniadania i desery, a także ciasteczka i tarty z owocami! ❗️MAKRO: 305kcal,…
Ile to 500kcal?
Liczenie na oko może być zgubne😅Niestety… ale często nie szacujemy odpowiednio kalorii, które spożywamy❗️Jak widać – 500kcal może skrywać się w talerzu pełnym naleśników lub w malutkiej ilości orzeszków. Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio kontrolować spożywane kalorie, a także ważyć produkty🔥 Talerz naleśników z czekoladą i orzechami ma tyle samo kalorii co na przykład…
FIT.OLI 