Delikatny i lekkostrawny obiad LOW FODMAP🧡🥕 Bez laktozy, glutenu, sorbitolu i histaminy! Nadaje się na dietę leczniczą♥️🤗 A mam tutaj pysznego indyka w sosie curry (przyprawa curry, kurkuma, oregano, sól, pieprz) z papryką. Obiad przygotowałam w 15 minut dzięki termorobotowi @icoook.smartline 😎. Co to za sprzęt!🤩 Posiada wiele funkcji, takich jak krojenie, siekanie, mielenie, gotowanie,…
Kategoria: Obiady
Zupa krem dyniowo-warzywna lekkostrawna
Rozgrzewający i delikatny krem z dyni!Szczególnie polecam osobom z wrażliwymi żołądkami😁 i problemami jelitowymi. Taki delikatny i lekkostrawny krem to BOMBA WITAMIN😍👌🏻 W dodatku świetnie wpływa na śluzówkę jelit, regeneruje żołądek i wzmacnia barierę jelitową.Nie wspominając już o poprawie odporności – co jest priorytetem w tym jesiennym czasie😀. Świeże warzywa oraz inne dodatki zamówiłam do…
Frytki jak z Maczka
Genialne fryteczki z nowego AIR Fryer’a @mova_polska ❤️🔥 Urządzenie ma możliwość gotowania, pieczenia, smażenia bez tłuszczu i grillowania… funkcji jest mnóstwo! Także jeden sprzęt to tysiące możliwości😁 U mnie na pierwszy ogień poszły fryteczki🍟 Wyszły lepsze niż z Maczka, co potwierdza mój największy mały słodziak, który kocha wszystkie fastfoody😀. Jak dobrze, że tutaj przygotowałam je…
Pita z kurczakiem
Taki pyszny i prosty obiad zrobicie w 15 minut!😍 Genialna propozycja, czyli pita z panierowanym kurczakiem, serem, świeżymi warzywami oraz dodatkiem musztardy francuskiej @develey_polska 😁 PrzepisBanalny!PITA:-100g mąki pszennej/orkiszowej-250-300ml ciepłej wody-5g suchych drożdży-5ml oliwy z oliwek-sól➡️Wszystkie składniki zagnieść, a następnie uformować cienkie placki. Smażyć na suchej patelni z dwóch stron. -pierś z kurczaka-jajko-4 łyżki bułki tartej-przyprawy➡️Pierś…
Makaron z serkiem i jagodami
Prosty i szybki pomysł na obiad lub kolację, czyli makaron na słodko 😻🤗Z waniliowym proteinowym serkiem, a także jagodowym musem. Uwielbiam takie proste rozwiązania, dlatego więcej inspiracji znajdziecie w moich jadłospisach i ebookach – link w BIO profilu✅😋 Serek to nic innego jak wymieszany Skyr z odżywką waniliową oraz kroplą aromatu.Proste i szybkie posiłki, które…
Komosa ryżowa w paprykowym sosie i kurczak
Pomysł na obiad, jakiego nie było!🧡🙌🏻 Lekkostrawna, odżywcza, pyszna komosa ryżowa w sosie paprykowym, a do tego świeża fasolka i grillowany kurczak😍 Cały obiad zajął mi 15 minut! A to dzięki urządzeniu @cosori, czyli beztłuszczowej frytkownicy, która ma wiele funkcji i możliwości gotowania, duszenia, grillowania…🤗Dużą zaletą jest opcja rozdzielenia gotowania na dwie przegródki, dzięki czemu…
Lekkostrawny obiad – polędwiczki w papryce
Pyszny i lekkostrawny przeciwzapalny obiad LOW FODMAP🥰 Idealny dla osób, które dbają szczególnie o to, co jedzą. Prosty, szybki i z dodatkiem przeciwzapalnych przypraw takich jak kurkuma oraz imbir. Świetne działanie na tarczycę i trawienie!😍 przyspiesza metabolizm i pomaga też w redukcji wagi. PRZEPIS:-polędwiczki z kurczaka-50g makaronu ryżowego-marchewka-przyprawy: kurkuma, imbir, sól, papryka słodka-10ml oliwy z…
Kurczak curry i pieczone warzywa
Delikatny i lekkostrawny obiad LOW FODMAP🧡🥕Bez laktozy, glutenu, sorbitolu i histaminy! Nadaje się na dietę leczniczą♥️🤗 A mam tutaj pysznego kurczaka w sosie curry (jogurt kokosowy, curry, kurkuma, sól, pieprz) i do tego warzywka pieczone (marchew, ziemniaki, fasolka) z dodatkiem oliwy z oliwek oraz przypraw😍. Prosty i szybki obiad dzięki frytkownicy @cosoripolska – dwa naczynia…
Polędwiczki z kurczaka – lekkostrawny obiad
Obiad LOW FODMAP🧡 który polubicie!Szybki i prosty posiłek z kilku składników😁 Polędwiczki z kurczaka marynowane w jogurcie z dodatkiem papryki, do tego kasza jaglana z cukinią i surówką z marchewki✨ Mnóstwo pomysłów na zdrowe, lekkie obiady znajdziecie w moim ebooku💪🏻 Link w BIO🔥Prosto i pysznie!🧡❗️450kcal❗️ PRZEPIS:➡️Polędwiczki umyłam i przygotowałam marynatę: jogurt naturalny bez laktozy, łyżka…
Pieczony łosoś ze szpinakiem
Pieczony łosoś – bogaty w kwasy Omega-3 🔥 Świetny pomysł na obiad lub kolację! Szczególnie polecam osobom na diecie Low Fodmap i lekkostrawnej. Dostarcza mnóstwo białka, wapnia, fosforu, żelaza i kwasów tłuszczowych. Najlepszej jakości świeże ryby i owoce morza zamówicie u @fier_seafood ♥️ Jakość i smak nie do opisania!🔥 A przepis na obiad z łososiem…
FIT.OLI 