Legalny deserek na dietę LOW FODMAP😍 w dodatku to świetna opcja na śniadanie na słodko! Owsianka Twix LOW FODMAP w słoiczku 🍪☕Idealna na szybkie śniadanie – kremowa, ciasteczkowa z nutą kawy! Ps. Jeśli nie jesteś na diecie LF to polecam na wierzch dodać łyżkę nowego kremu Nutlove Macadamia @sklep.sfd @allnutrition (kod rabatowy: FIT.OLI -10%🔥) Składniki:✅…
Kategoria: low fodmap
Fit serniczek z borówkami LOW FODMAP
Deser idealny na dietę LOW FODMAP!✨🤩W 100% dozwolony i w dodatku mega proteinowy! Świetna opcja, gdy przychodzi ochota na słodycze 😉.Więcej przepisów znajdziesz w moich ebookach i dietach LF – link w BIO profilu❤️. Proteinowy Serniczek na Zimno LOW FODMAP z Borówkami 🍰🫐 (30 g białka, 200 kcal)Lekki, kremowy i idealny dla wrażliwych jelit! Składniki…
Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem
Martwisz się, że Twoja dieta LOW FODMAP będzie monotonna i niedoborowa?🫣Przychodzę z pomocą i pomysłem na genialny lekkostrawny obiad LOW FODMAP!🍗🍝 Jeśli jesteś na diecie eliminacyjnej, ten przepis jest dla Ciebie!😎 A najwyższej jakości eko mięso zamawiam zawsze na @miesnapaczka.pl z kodem rabatowym: FITOLI -10% na pierwsze zamówienie!🤩MięsnaPaczka to idealne rozwiązanie! Zamawiasz online, a my…
Kurczak z warzywami i makaronem LOW fodmap
Martwisz się, że Twoja dieta LOW FODMAP będzie monotonna i niedoborowa?🫣Przychodzę z pomocą i pomysłem na genialny lekkostrawny obiad LOW FODMAP!🍗🍝 Jeśli jesteś na diecie eliminacyjnej, ten przepis jest dla Ciebie!😎 A najwyższej jakości eko mięso zamawiam zawsze na @miesnapaczka.pl z kodem rabatowym: FITOLI -10% na pierwsze zamówienie!🤩MięsnaPaczka to idealne rozwiązanie! Zamawiasz online, a my…
Fit Karpatka LOW FODMAP
✨ Karpatka LOW FODMAP ✨ Kto powiedział, że klasyczne ciasta nie mogą być lekkostrawne i dozwolone na diecie?😁 Mam tutaj genialny i prosty przepis na karpatkę w wersji LOW FODMAP – delikatne ciasto parzone i krem bez laktozy, idealne dla wrażliwych jelit!😍☺️ A składniki do zdrowych wypieków zamawiam na stronie @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%🔥…
Bezglutenowa Mini Pizza
Szybki sposób na obiad, kolacje lub przekąskę!🔥 Bezglutenowa mini pizza 🍕 z salami, serem, dużą ilością sosu pomidorowego i warzywami, na spodach od @incola_glutenfree 🥰. Marzysz o chrupiącej pizzy bez glutenu? Spody do pizzy Incola Glutenfree to idealna baza do stworzenia Twojej ulubionej wersji – lekkie, smaczne i idealnie wypieczone!😍 🔹 100% bez glutenu –…
Owsianka w słoiczku LOW FODMAP
Moja ukochana nocna owsianka LOW FODMAP z jogurtem i malinami🫶🏻 Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍? MALINOWA OWSIANKA LOW FODMAP✔30g płatków owsianych✔20g płatków jaglanych✔250ml napoju roślinnego✔łyżeczka erytrytolu✔garść malin✔pół banana✔100g skyru bez laktozy✔10g odżywki białkowej (można pominąć)➡️Płatki wsypać do słoiczka, zalać napojem i zostawić na ok. 5 minut.Gdy owsianka zgęstnieje dodać erytrol, Skyr oraz maliny, a…
Nocna owsianka malinowa z jogurtem
Halo halo!Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍?Dlaczego warto włączyć płatki owsiane do diety?👉bogate w witaminy z grupy B, a także witaminę E, kwas foliowy, magnez, żelazo i wapń.👉dają uczucie sytości na długo, szczególnie gdy przygotujemy owsiankę ze źródłem białka i tłuszczu (np. orzechów, pestek, masła orzechowego)👉wspierają układ pokarmowy i poprawiają trawienie👉świetne źródło węglowodanów; sprawdza się…
Pączusie proteinowe LOW FODMAP
Pączusie serniczkowe w zdrowszej wersji i w dodatku w kształcie serduszek!❤️😋 Skoro niedługo Tłusty Czwartek to muszą być i pączki!😉 Nie mogło zabraknąć przepisu na pączusie również u mnie na profilu!🔥 ❗️MAKRO (1 z 14 sztuk): 66kcal, 2.6g B, 1.5g T, 10.5g W❗️ Ekspresowe pączki na ostatnią chwilę – TYLKO Z 4 SKŁADNIKÓW😍❗️ Mini pączusie…
Kurczak w kurkumie LOW FODMAP
Pyszna propozycja obiadowa z dodatkiem KETO paluchów od @beakbeak.pl 🥰 Przepis LOW FODMAP🫶🏻 Kurczak pieczony w kurkumie z kaszą jaglaną 🌿 Szukasz pomysłu na zdrowy i aromatyczny obiad?Ten przepis to połączenie delikatnego kurczaka, intensywnej kurkumy i lekkiej kaszy jaglanej. Proste składniki, maksimum smaku! 💛✨ KURCZAK W KURKUMIE✅ 2 filety z kurczaka✅ 1 łyżeczka kurkumy✅ 1…
FIT.OLI 