Chlebek LOW FODMAP z mąki 2ab – prosty, naturalny i przyjazny dla jelit🥰! Jeśli szukasz pieczywa, które nie podrażni Twojego układu pokarmowego – oto przepis dla Ciebie!❤️Musisz tego spróbować…A składniki na chlebek oraz inne produkty na dietę eliminacyjną znajdziesz na @zielona.esencja 😊 Tylko trzy składniki:mąka 2ab, woda i drożdże. Zero udziwnień, maksimum smaku i lekkości….
Kategoria: low fodmap
Pianka a’la Milky Way
Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję!😊Pianka proteinowa a’la Milky Way!❤️ Super sprawdzi się u osób na redukcji lub diecie eliminacyjnej LOW FODMAP, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻😊Co potrzebujemy?-Skyr bez laktozy-10g wiórek kokosowych-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej bez słodzików-aromat waniliowy @locco_co_-5g kakao➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odżywkę, a także wiórki…
Pianka a’la Princessa kokosowa
Pyszny i prosty deserek – idealny na każdą okazję!❤️Super sprawdzi się u osób na redukcji lub diecie eliminacyjnej LOW FODMAP, gdy przychodzi ochota na słodkie!👌🏻😊 Co potrzebujemy?-Skyr bez laktozy-10g wiórek kokosowych-1.5 łyżeczki żelatyny-10g odżywki białkowej bez słodzików-aromat waniliowy @locco_co_➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku, dodać Skyr i odżywkę, a także wiórki kokosowe. Dokładnie zmiksować. Dodać ulubiony…
Omlet z mleczkiem kokosowym LOW FODMAP
Pyszna propozycja na lekki śniadanie LOW FODMAP🍳😍! Omlet z mleczkiem kokosowym i cukinią + chleb owsiany Putka @putkabezglutenu – już teraz zamówicie bezglutenowe wypieki w promocyjnym boxie od 8 do 11 dnia każdego miesiąca!😁 Szukasz pomysłu na lekkie, ale sycące śniadanie, które nie podrażni jelit?Ten przepis to strzał w dziesiątkę! Prosty, szybki i w 100%…
Ryżanka Bounty LOW FODMAP
Genialny deserek na dietę eliminacyjną LOW FODMAP dla osób, które dbają o trawienie😍!🌴 Płatki ryżowe a’la Bounty🍫🥥 Kochasz kokos i czekoladę, ale dbasz o zdrowe jelita?Te płatki ryżowe smakują jak baton Bounty, a są lekkostrawne i pyszne! Idealne na śniadanie lub deser! ✨Składniki (1 porcja):🔹 40 g płatków ryżowych @grizly.pl🔹 200 ml mleka kokosowego (z…
Naleśniki LOW FODMAP
Zrób ze mną naleśniki!😍 Banalny przepis, który każdy pokocha!W dodatku można je stworzyć w wersji LOW FODMAP (idealnie, gdy leczymy SIBO lub IBS). Naleśniki sprawdzą się na odżywcze śniadanie, deser lub lunch do pracy. Wychodzą delikatne i bardzo elastyczne😁! Zapraszam po więcej przepisów do mojego ebooka „Fit Śniadania”🍪 Link w BIO profilu. ❗️MAKRO: (1 z…
Deserek Kinder Country LOW FODMAP
Przepyszny lekki krem waniliowo-czekoladowy Kinder Country – czyli deser i śniadanie w jednym!👌🏻🥰 🔹w 100% LOW FODMAP🔹 idealny na dietę przy SIBO lub IBS. Genialna konsystencja gęstego kremu!A do tego waniliowy aromat i duża zawartość białka – brzmi kusząco, prawda?😁 Przepis? Banalny‼️ DESER KINDER COUNTRY-45g kaszy jaglanej @grizly.pl ❤️-200ml napoju owsianego-100g skyru bez laktozy/serka wiejskiego-aromat…
Krem Cappuccino LOW FODMAP
Przepyszny lekki krem waniliowo-czekoladowy Cappuccino – czyli deser i śniadanie w jednym!👌🏻🥰 🔹w 100% LOW FODMAP🔹 idealny na dietę przy SIBO lub IBS. Genialna konsystencja gęstego kremu!A do tego waniliowy aromat i duża zawartość białka – brzmi kusząco, prawda?😁 Przepis? Banalny‼️ KREM CAPPUCCINO-45g kaszy jaglanej @grizly.pl ❤️-200ml napoju owsianego-100g skyru bez laktozy-aromat waniliowy-5g kakao gorzkiego-5g…
Kurczak w kurkumie z komosą ryżową
✨ Kurczak w kurkumie z komosą ryżową (Low FODMAP) ✨ Dla wszystkich, którzy szukają lekkiego i pysznego dania zgodnego z dietą Low FODMAP – mam coś wyjątkowego! 🍗💛 Wyjątkowe mięso wysokiej jakości od @miesnapaczka.pl – już teraz -10% na zamówienia z kodem: FITOLI🔥. Mięso ekologiczne, głęboko mrożone i odpowiednio przebadane!🙏 Składniki:-300g piersi z kurczaka @miesnapaczka.pl-szklanka…
Owsianka Tiramisu LOW FODMAP
Owsianka w wersji LOW FODMAP na wzór boskiego tiramisu!🔥To nie tylko pełnowartościowe śniadanie, ale również świetna propozycja zdrowego deserku, gdy przychodzi ochota na słodkie!🤤❤️ Więcej propozycji znajdziesz w moich ebookach i dietach – link w BIO profilu!🔥 Składniki:✅ 40g płatków owsianych✅ 150g jogurtu bez laktozy (można dorzucić 15g białka wegańskiego)✅ 100ml zaparzonej kawy espresso✅ 2…
FIT.OLI 