Uwagaaa… duża zawartość białka i czekolady😈! Wiem, że sporo osob uwielbia te jednoporcjowe desery… dlatego mam coś specjalnego – DESER KINDER BUENO!😍😱 Można się zakochać od pierwszego wejrzenia.. znaczy spróbowania.Nie ma opcji, żeby nie smakował😌! ❗MAKRO: 220kcal 30g B 6g T 30g W❗ DESER KINDER BUENO✔15g budyniu waniliowego✔150ml napoju owsianego/mleka✔2 łyżeczki erytrytolu✔150g skyru waniliowego✔15g odżywki…
Kategoria: proteinowe
Pianka jak Raffaello z serka wiejskiego
A co powiecie na totalny GAME CHANGER na diecie?😎 Praktycznie bez kalorii, za to z dużą ilością białka!Bita śmietana z serka wiejskiego na wzór Raffaello🔥! Kto jeszcze nie próbował – ma co nadrabiać!Gwarantuje, że podbije Wasze serca i zostanie w jadłospisach na dluuugo!🤗 Świetna alternatywa dla zwykłej bitej śmietany lub dodatek do deseru, naleśników i…
Fit bita śmietana z serka wiejskiego
A co powiecie na totalny GAME CHANGER na diecie?😎Praktycznie bez kalorii, za to z dużą ilością białka!Bita śmietana z serka wiejskiego!🔥 Kto jeszcze nie próbował – ma co nadrabiać!Gwarantuje, że podbije Wasze serca i zostanie w jadłospisach na dluuugo!🤗 Świetna alternatywa dla zwykłej bitej śmietany lub dodatek do deseru, naleśników i placuszków. ❗️MAKRO: 225kcal 37g…
Fit Pianka LOTUS
Fit Pianka Lotus🥰 Delikatna i niskokaloryczna, a w dodatku świetnie zastąpi sklepowe słodycze! Makro idealne‼️ tylko 222kcal💪🏻 ❗️222kcal 32g B, 5g T, 10g W❗️ PIANKA LOTUS-150g kefiru-30g białka jaj-5g żelatyny + 40g wody-15g odżywki białkowej o smaku białej czekolady-30ml mleka-2 ciasteczka Lotus ➡️Rozpuścić żelatynę w naczyniu i odstawić na chwilę. Białka ubić na sztywno, a…
Pączusie waniliowe z dżemem
Halo halo!😋 Skoro niedługo Tłusty Czwartek to muszą być i pączki!😉 Nie mogło zabraknąć przepisu na pączusie również u mnie na profilu!🔥 ❗️MAKRO (1 z 14 sztuk): 66kcal, 2.6g B, 1.5g T, 10.5g W❗️ Ekspresowe pączki na ostatnią chwilę – TYLKO Z 4 SKŁADNIKÓW😍❗️ Mini pączusie waniliowe z serka homogenizowanego to smak mojego dzieciństwa.Tutaj zrobiłam…
Białkowy omlet z serka LOW FODMAP
Białkowy omlet❤️😋 Puszysty białkowy omlet bez dodatku cukru!😁A w dodatku:✨Bez glutenu✨Bez laktozy✨Ma świetne makro✨Trafi w Twoje smaki! Omlet do zrobienia w 3 minuty, idealna opcja na śniadanie, deser lub lekką kolację!😍🙏 LOW FODMAP🔥 OMLET BIAŁKOWY-2 białka jaj-25g mąki owsianej @grizly.pl-10g babki płesznik (opcjonalnie)-150g serka wiejskiego bez laktozy-aromat waniliowy-szczypta cynamonu-borówki do dekoracji➡️Białka ubić na sztywną pianę….
Budyń jaglany czekoladowy LOW FODMAP
Budyń jaglany czekoladowy😍✨Genialny przepis na proste śniadanie lub deser dla fanów budyniu!😎 W dodatku LOW FODMAP – idealny na dietę eliminacyjną, a także przeciwgrzybiczą, gdy musimy zrezygnować z cukru, pszenicy i laktozy!🎊 Zdrowe produkty, płatki, orzechy i nie tylko zamówicie na @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%❤️ BUDYŃ JAGLANY CHOCO-35 g płatków jaglanych-200ml napoju owsianego-20g białka…
Owsianka z malinami LOW FODMAP
Takie propozycje bardzo lubię!🥰 Szybkie i pełnowartościowe śniadanie, czyli owsianka nocna (przygotowana dzień wcześniej) z dodatkiem aromatu kawowego, a także malin🥳. LOW FODMAPDietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 OWSIANKA KAWOWA-35g płatków owsianych-5g nasion chia-100ml napoju owsianego-20g odżywki białkowej wegańskiej (np. ryżowej)-aromat kawowy/waniliowy @LoCCo – Low calorie products-80g malin…
Fit serniczek korzenny
Jednoporcjowy serniczek waniliowy z korzennymi ciasteczkami🥰✨Ponad 30g białka w porcji!❤️ Świetny deser i przekąska, która sprawdzi się jako pełnowartościowy posiłek! Prosty w przygotowaniu, a to dzięki blenderowi Nutribullet 🔥. Poręczny i kompaktowy blender kielichowy z USB, który można zabrać ze sobą wszędzie!@nutribulletpolska – kod: Nutri15 -15% na zamówienie!🔥https://www.euro.com.pl/miksery-kielichowe/nutribullet-nbp003nbl.bhtml 2 minuty i taki oto deser gotowy😍!…
Lody proteinowe LOW FODMAP
LOW FODMAP❤️ Lody białkowe o smaku borówkowym – świetny deser dla osób, które dbają o sylwetkę, pilnują białka w diecie i są na diecie eliminacyjnej🥰. Tylko kilka prostych składników i 2 minuty przygotowania! Potrzebujemy:-200g mrożonych owoców jagodowych-25g odżywki białkowej (najlepiej WPI lub wegańskiej bez słodzika)-100ml mleka bez laktozy/napoju roślinnego➡️Wszystko dokładnie zblendować i nasze lody gotowe!…
FIT.OLI 