MMC a leczenie SIBO – dlaczego to takie ważne?🌸 Jednym z kluczowych elementów w terapii przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) jest wsparcie tzw. kompleksu MMC (Migrating Motor Complex), czyli wędrującego kompleksu mioelektrycznego. To „fale sprzątające” jelit, które pojawiają się między posiłkami i odpowiadają za przesuwanie resztek pokarmowych oraz bakterii dalej w kierunku jelita grubego. 👉…

Błonnik – Twój sprzymierzeniec dla zdrowych jelit!💚Błonnik to nie tylko „wypełniacz” w diecie – to kluczowy składnik, który wspiera pracę jelit i mikroflorę jelitową.Ale jak wprowadzać go mądrze, zwłaszcza przy wrażliwych jelitach lub SIBO?🤗 🌸Oto kilka praktycznych wskazówek:1️⃣ Rodzaje błonnika:Rozpuszczalny – owsianka, jabłka, banany, siemię lniane. Spowalnia trawienie i wspiera dobre bakterie.Nierozpuszczalny – pełnoziarniste pieczywo,…

Pacjentka przez miesiące zmagała się z wzdęciami, bólami brzucha i częstymi biegunkami. Początkowe leczenie dietą FODMAP i probiotykami przynosiło tylko chwilową ulgę. Po szczegółowych badaniach okazało się, że przyczyną problemów była lamblia – pasożyt, który wywołał przerost bakterii w jelicie cienkim (SIBO). ✅ Po leczeniu farmakologicznym i dopasowanej diecie jelita pacjentki wróciły do równowagi, a…

Masz dość wzdęć, brzucha jak balon i nawrotów SIBO?🔥 Czujesz, że Twoje jelita się buntują? 🤯 ➡️ Brzuch jak balon po każdym posiłku➡️ Zaparcia, bóle brzucha, brak energii➡️ A kolejne „diety cud” nic nie zmieniają… To nie Twoja wina! Prawdziwa poprawa pojawia się dopiero wtedy, gdy znajdziemy PRAWDZIWĄ przyczynę, a nie tylko maskujemy objawy!🤗 Jeśli…