Ciacho Kinder Bueno🥰 w wersji LOW FODMAP

Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – polecam Pakiet 4 ebooków, czyli ponad 100 przepisów na zdrowe desery, śniadania i obiady💓

Przepis zmodyfikowany również będzie LOW FODMAP! W nawiasie podałam alternatywne składniki 😊🥰!

LINK W BIO PROFILU❗️
Prosty przepis na deser bez pieczenia! Szybkie i smaczne ciasto do przygotowania w kilkanaście minut😍.

❗️MAKRO (1/10): 153kcal, 12g B, 3g T, 19g W❗️

CIASTO KINDER BUENO
-150g herbatników (ew. bezglutenowych)
-40g budyniu waniliowego
-400ml mleka (ew. bez laktozy)
-15g kakao gorzkiego
-60g erytrytolu @grizly.pl (kod: fit.oli -15%)
-400g skyru naturalnego (ew. bez laktozy)
-20g żelatyny
-30g odżywki białkowej (ew. bez słodzików)
➡️Herbatniki wyłożyć na spód formy. Następnie budyń przygotować wg przepisu na opakowaniu. Przełożyć połowę na herbatniki, po czym przykryć drugą warstwą. Do reszty budyniu dodać kakao, wymieszać i również wyłożyć. Ponownie przykryć herbatnikami. Skyr zmiksować z odżywką, a następnie dodać rozpuszczoną w 100ml wrzątku żelatynę i wymieszać. Przelać na wierzch ciasta. Schłodzić całość w lodówce.
.
.
.

.
.