75% mniej kalorii ❗️

Mam tu fanów Ptasiego Mleczka?
Jeśli tak to PRZEPIS DLA WAS!😍

Genialne jednoporcjowe Ptasie Mleczko XXL❗️
Cała porcja ma tylko 226kcal 🔥

Więcej przepisów w podobnym stylu znajdziecie w moich ebookach – link w BIO profilu✅

A teraz czas na przepis…

❗️MAKRO: 226kcal, 31g B, 5g T, 16g W❗️

PTASIE MLECZKO XXL
-150g kefiru
-15g żelatyny
-15g erytrolu
-15g odżywki białkowej waniliowej (dodatkowo)
-2 kostki gorzkiej czekolady
-40ml mleka
➡️Żelatynę rozpuścić w 100ml wrzątku i energicznie wymieszać. Następnie dodać kefir oraz erytrol i odżywkę, po czym dokładnie zmiksować do uzyskania piankowej konsystencji. Przelać do foremki/naczynia. Schłodzić w lodówce ok. 30 minut. Następnie czekoladę rozpuścić z mlekiem i polać na wierzch deserku. Ponownie schłodzić całość 🤗

.
.
.
.
.
.
.
.
.