Deser must have na redukcję!😱🥰
Niecałe 150kcal i aż 22g białka!

Przepyyyszny piankowy sernik na zimno tylko z 4 składników! Makro tego deseru nawet mnie zachwyca, nie wspominając o boskiej konsystencji.. lepszej od Ptasiego Mleczka😌.

Potrzebujesz tylko 4 składników, 5 minut i odrobiny kreatywności!😍
A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka!

❗MAKRO (z dodatkami): 146kcal, 22g B, 1.5g T, 17g W❗

MALINOWA PIANKA
✔30g galaretki bez cukru malinowej
✔łyżeczka erytrytolu
✔2 białka jaj (użyłam pasteryzowanych z @sklep.sfd)
✔100g skyru waniliowego
✔50g frużeliny owocowej @allnutrition
➡️Białka ubić na sztywną pianę.
Galaretkę zalać 100ml wrzątku, dodać erytrytol i energicznie wymieszać.
Następnie połączyć delikatnie ze skyrem oraz z ubitymi białkami.
Przelać do naczynia i włożyć do lodówki na ok. 30 minut.
Udekorować musem owocowym.