Tak szybciutko dodaje przepis na moją ostatnio ulubioną owsiankę!😍 Koniecznie spróbujcie, bo gwarantuje że zakochacie się od pierwszej łyżeczki🤍. ŚNIADANIOWA OWSIANKA ✔35g płatków owsianych ✔200ml mleka ✔2 łyżeczki erytrytolu ✔łyżeczka masła orzechowego ✔garść orzechów włoskich ✔pół banana ✔150g skyru naturalnego ✔15g odżywki białkowej ✔borówki ➡️Płatki ugotować na mleku, aż zgęstnieją, ok. 3 minuty. Dodać erytrytol, odżywkę…
Tag: skyr
Owsianka proteinowa a’la Kinder
Kto lubi kinderki?😍To chyba jeden z moich ulubionych słodyczy. Gdy byłam mała jadłam je kilogramami, to pewnie dlatego nie należałam do najszczuplejszych dzieci😂. A za duża ilość słodyczy i kalorii spowodowała, że miałam zaburzenia odżywiania i kolejne lata spędziłam na budowaniu zdrowych relacji ze sobą, swoją psychiką i z jedzeniem. Jak czasami sobie przypomnę, że…
Omlet białkowy
Omlet na słodko czy słono? Którą wersję wolisz?😏Ja wybieram te na słodko! Przypominają mi takie jednoporcjowe biszkoptowe ciasta, a poza tym zawsze wybieram dużo dodatków, dzięki czemu są po prostu przepyszne!😍 Dobrze, że w wakacje jest więcej czasu rano na przygotowanie śniadania❣. Omlety będą u mnie co drugi dzień🤪. A tutaj mam dla Was przepis…
FIT.OLI 