Ciacho Kinder Bueno🥰🥰🔥 Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – polecam Pakiet 4 ebooków, czyli ponad 100 przepisów na zdrowe desery, śniadania i obiady💓LINK W BIO PROFILU❗️ Prosty przepis na deser bez pieczenia! Szybkie i smaczne ciasto do przygotowania w kilkanaście minut😍. ❗️MAKRO (1/10): 153kcal, 12g B, 3g T, 19g W❗️ CIASTO KINDER BUENO-150g herbatników-40g…
Tag: bez cukru
Sernik królewski pieczony
Tego jeszcze nie jedliście!!😍😍🔥 Przepyszny królewski sernik, który nie bez powodu nosi taką nazwę… Król serników pieczonych🔥 Czekoladowy, kruchy spód, a do tego waniliowy kremowy sernik oraz mocno czekoladowa kruszonka🤯🥰Nic tego nie przebije!Opłacało się od 6 rano w dzień wolny stać w kuchni i zagniatać ciasto🤪Wyszedł obłędnie i na pewno powali wszystkich na kolana! Zdradzam…
Malinowo-waniliowa pianka
Deser must have na redukcję!😱🥰Niecałe 150kcal i aż 22g białka! Przepyyyszny piankowy sernik na zimno tylko z 4 składników! Makro tego deseru nawet mnie zachwyca, nie wspominając o boskiej konsystencji.. lepszej od Ptasiego Mleczka😌. Potrzebujesz tylko 4 składników, 5 minut i odrobiny kreatywności!😍A smaki można dowolnie zmieniać – wystarczy inna galaretka! ❗MAKRO (z dodatkami): 146kcal,…
Galaretkowy sernik na zimno! 27kcal
27kcal w kawałku!!!Galaretkowy sernik na zimno!😍Czyli szybkie ciasto bez pieczenia i z 2 składników. Gwarantuję, że wyjdzie wszystkim i też wszystkim będzie smakowało😏. Tutaj wersja smakowa: cytrynowo-jogurtowy sernik z truskawkową galaretką🤤 Zdradzę Wam, że można zjeść spokojnie pół ciasta na raz! Jest niskokaloryczne i całe ma tylko 320kcal! ❗MAKRO (1/12 ciasta): 27kcal, 2g B, 0g…
Jednoporcjowy serniczek 65kcal!
DESER 65 KCAL!!!😍😱😱Specjalnie na Wasze prośby wymyśliłam deser, który jest duży objętościowo, ale niskokaloryczny… I to jak!! Ponad 300g to tylko 65kcal, zero cukru i zero tłuszczu. I najważniejsze – tylko z 3 składników!😍 Dla osób na redukcji to jest zbawienie!🤍A co ważne, możecie kombinować ze smakiem i dodatkami, np. możecie dodawać odżywkę białkowa albo…
Podwójnie czekoladowe brownie
Ciasto, które zawsze wychodzi? BROWNIE!🤤 Nie dość, że mega proste i szybkie to w dodatku za każdym razem smakuje jeszcze lepiej😂. Może to dlatego, że ani razu nie zrobiłam z tego samego przepisu i ciągle zmieniam jakieś składniki, coś dodaję, inaczej piekę… bo podobno trening czyni mistrza, a ja chyba już doszłam w tym do…
Fit orzechowa szarlotka
Jak pewnie wiecie, rzadko robię dwa razy identyczne ciasto. Tak już mam, że gdy czegoś nie zmienię to nie jestem sobą🤷♀️. Czasami te zmiany wychodzą na dobre, czasami nie, ale człowiek uczy się na błędach. Na szczęście tym razem, zamieniając zwykłe masło na masło orzechowe, zrobiłam najlepszą szarlotkę, jaką kiedykolwiek jadłam! Przepraszam, że tak nieskromnie🙈,…
Serniczki orzechowe
Są tu fani pieczonego sernika?😏Jeśli tak to koniecznie spróbujcie tych boskich orzechowych babeczek😍!Przepis wymyśliłam bardzo spontanicznie… weszłam do kuchni i wrzuciłam do miski to, co miałam pod ręką🤪.Miałam po prostu ochotę na coś orzechowego i sernikowego… i tak oto powstały fit orzechowe serniczki na ciasteczkowym spodzie!💜Uwierzcie mi, że w tej mini wersji smakują 2 razy…
Wegańskie babeczki brownie z 5 składników!
Nie ma nic lepszego niż słodycze na poprawę nastroju, a przy takiej jesiennej pogodzie pewnie każdemu przyda się dawka słodyczy i to zupelnie legalnych🤪. Już pokazywałam Wam te cudowne babeczki Brownie, ale przepis dodam też tutaj, żeby więcej osób mogło skorzystać☺️. Wegańskie babeczki z niewegańską polewą karmelową, która idealnie tutaj pasuje🤭. Przepis wymyśliłam na spontanie,…
Owsiana szarlotka
Pogoda już coraz bardziej przypomina jesienną (niestety), dlatego mam dla Was też przepis na coś w typowo jesiennych smakach… czyli owsianą szarlotkę z cynamonem!Moje pierwsze skojarzenie z jesienią to właśnie jabłka i cynamon😂 (pogoda odchodzi na drugi plan). Całe lato męczyłam serniki na zimno, więc teraz przyszedł czas na szarlotkę😍🍎. Trzeba sobie jakoś poprawiać humor,…
FIT.OLI 