Masz dość kolejnych diet, antybiotyków i „cudownych” suplementów, które NIE DZIAŁAJĄ?Ciągle wzdęcia, bóle brzucha, uczucie ciężkości – i zero poprawy?🫣🥲Znam to! Ja też tam byłam…SIBO, IMO, IBS, niedoczynność tarczycy, zaburzenia odżywiania…Byłam wyczerpana, zagubiona, ciągle chodziłam od lekarza do lekarza. Antybiotyki tylko pogarszały sprawę. Suplementy nie dawały żadnych efektów, a różne diety i eliminacje nasilały problemy!Czułam…
Kategoria: Przepisy
Badanie Mikroflora Scan Plus
ZADBAJ O SWOJE JELITA – ZADBAJ O SIEBIE!💪 Poznaj badanie @VitaImmun – Mikroflora Scan Plus, czyli kompleksowe badanie mikroflory jelitowej, które daje Ci jasny obraz tego, co naprawdę dzieje się w Twoim układzie pokarmowym😊.Kod rabatowy: FIT.OLI -10% na wszystkie wysyłkowe badania w @vitaimmun ✅ To nowoczesne badanie diagnostyczne, które analizuje skład Twojej mikroflory jelitowej i…
Ciacho budyniowe Kinder Bueno low FODMAP
Ciacho Kinder Bueno🥰 w wersji LOW FODMAP Podobne przepisy znajdziecie w moich ebookach – polecam Pakiet 4 ebooków, czyli ponad 100 przepisów na zdrowe desery, śniadania i obiady💓 Przepis zmodyfikowany również będzie LOW FODMAP! W nawiasie podałam alternatywne składniki 😊🥰! LINK W BIO PROFILU❗️Prosty przepis na deser bez pieczenia! Szybkie i smaczne ciasto do przygotowania…
Zaburzenia odżywiania a SIBO / co mają wspólnego?
Zaburzenia odżywiania a SIBO – co mają wspólnego?🙌🏻 Czy wiesz, że zaburzenia odżywiania mogą być jedną z ukrytych przyczyn SIBO (przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim)? 🤯 🔹 Długotrwałe głodówki, restrykcyjne diety, naprzemienne epizody objadania się i wymiotów lub kompulsywnego jedzenia zaburzają prawidłową pracę przewodu pokarmowego. 🔹 Perystaltyka jelit spowalnia, a to sprzyja zaleganiu treści pokarmowej…
Objawy grzybicy jelit
Moja historia z Candidą— jakie miałam objawy kilka miesięcy temu? Przez długi czas czułam się… dziwnie. Szczególnie dokuczało mi zmęczenie, nawracające infekcje intymne i ochota na słodkie. Chodziłam od lekarza do lekarza, robiłam „zwykłe” badania – wszystko niby w normie. A ja czułam, że coś jest nie tak! 🙌🏻 Lekarze tylko zmieniali probiotyki i leczyli…
Sernik na zimno LOW FODMAP z borówkami
LOW FODMAP 🍰✨ Sernik na zimno cytrynowo-borówkowy – wersja LOW FODMAP🥰 Lekki, kremowy, z orzeźwiającą cytrynową warstwą i jagodową galaretką z borówkami na górze. Idealny na lato!💜 Składniki:Spód:✔️ 100 g płatków owsianych @grizly.pl (kod: FIT.OLI -15%)✔️ 3 łyżki masła orzechowego (bez dodatku cukru)✔️ łyżka syropu klonowego (opcjonalnie) Warstwa cytrynowa:✔️ 500g jogurtu bez laktozy✔️ 2 opakowania…
Berberyna a SIBO
Czy berberyna pomaga w leczeniu SIBO? 🤔 Berberyna to naturalny alkaloid roślinny, który od dawna jest wykorzystywany w medycynie naturalnej.Coraz więcej badań potwierdza jej skuteczność w walce z przerostem bakteryjnym jelita cienkiego (SIBO). ✅ Jak działa berberyna przy SIBO? Wykazuje działanie antybakteryjne, pomagając redukować nadmierną ilość bakterii w jelicie cienkim.Wspiera regulację glukozy i metabolizmu, co…
Bez tego nie wyleczysz tarczycy!
Przez długi czas zmagałam się z problemami z tarczycą – ciągłe zmęczenie, uczucie zimna, wahania nastroju, brak energii i kłopoty z jelitami. Dopiero gdy zaczęłam robić kompleksowe badania i zadbałam o kluczowe elementy, zobaczyłam prawdziwą poprawę!🥰 Same leki to było znacznie za mało i dolegliwości nie ustępowały… Co warto zrobić, jeśli masz problemy z tarczycą?✔️…
Pierogi z jagodami LOW FODMAP
Pierogi z jagodami w wersji LOW FODMAP! ✨Tak, da się zrobić pierogi bez glutenu, które smakują jak klasyk z dzieciństwa ❤️ Idealne na lato, lekkie dla brzucha i w 100% pyszne!✅ Bez glutenu✅ Bez laktozy✅ Przyjazne dla jelit 🩷Zapisz przepis i spróbuj w domu! Składniki (ok. 20 pierogów):✔ 250g mąki ryżowej @grizly.pl (kod: FIT.OLI -15%)✔…
Niedoczynność tarczycy a SIBO
Masz niedoczynność tarczycy i ciągłe problemy jelitowe?🫣 Zaparcia, wzdęcia, uczucie pełności po jedzeniu mimo „zdrowej diety”? To może nie być przypadek… W niedoczynności tarczycy spowalnia się perystaltyka, a to może sprzyjać rozwojowi SIBO – przerostowi bakterii w jelicie cienkim.To zaburzenie może pogłębiać stan zapalny, powodować niedobory i wpływać… na samą pracę tarczycy. Błędne koło gotowe….
FIT.OLI 