Zakochałam się w moim nowym kuchennym pomocniku – Airfryerze od Sencor! @sencor.polska ☺️🥰! To urządzenie to złoto – szybkie, zdrowe gotowanie bez zbędnego tłuszczu, a smak? Nie do odróżnienia od tradycyjnej patelni!😊 Moja propozycja lżejszego polskiego dania: schabowe kotlety z cebulką w wersji Airfryerowej – chrupiące, soczyste, a do tego szybkie w przygotowaniu i z…
Kategoria: Obiady
Warzywne leczo LOW FODMAP
Leczo w wersji LOW FODMAP?Proszę bardzo!😎🍅 Kiedy masz ochotę na coś lekkostrawnego, rozgrzewającego, kolorowego – to leczo z makaronem bezglutenowym @incola_official ratuje dzień!✨ Szybka propozycja obiadowa! A więcej przepisów znajdziecie na moim profilu lub w ebookach. Składniki (2 porcje):1/2 cukinii 🥒1/2 czerwonej papryki 🌶️1/2 marchewki 🥕1 pomidor bez skórki 🍅1/2 szklanki przecieru pomidorowego (bez dodatku…
Kurczak w kurkumie z komosą ryżową
✨ Kurczak w kurkumie z komosą ryżową (Low FODMAP) ✨ Dla wszystkich, którzy szukają lekkiego i pysznego dania zgodnego z dietą Low FODMAP – mam coś wyjątkowego! 🍗💛 Wyjątkowe mięso wysokiej jakości od @miesnapaczka.pl – już teraz -10% na zamówienia z kodem: FITOLI🔥. Mięso ekologiczne, głęboko mrożone i odpowiednio przebadane!🙏 Składniki:-300g piersi z kurczaka @miesnapaczka.pl-szklanka…
Kurczak w sosie szpinakowym z makaronem
Martwisz się, że Twoja dieta LOW FODMAP będzie monotonna i niedoborowa?🫣Przychodzę z pomocą i pomysłem na genialny lekkostrawny obiad LOW FODMAP!🍗🍝 Jeśli jesteś na diecie eliminacyjnej, ten przepis jest dla Ciebie!😎 A najwyższej jakości eko mięso zamawiam zawsze na @miesnapaczka.pl z kodem rabatowym: FITOLI -10% na pierwsze zamówienie!🤩MięsnaPaczka to idealne rozwiązanie! Zamawiasz online, a my…
Kurczak z warzywami i makaronem LOW fodmap
Martwisz się, że Twoja dieta LOW FODMAP będzie monotonna i niedoborowa?🫣Przychodzę z pomocą i pomysłem na genialny lekkostrawny obiad LOW FODMAP!🍗🍝 Jeśli jesteś na diecie eliminacyjnej, ten przepis jest dla Ciebie!😎 A najwyższej jakości eko mięso zamawiam zawsze na @miesnapaczka.pl z kodem rabatowym: FITOLI -10% na pierwsze zamówienie!🤩MięsnaPaczka to idealne rozwiązanie! Zamawiasz online, a my…
Kurczak w kurkumie LOW FODMAP
Pyszna propozycja obiadowa z dodatkiem KETO paluchów od @beakbeak.pl 🥰 Przepis LOW FODMAP🫶🏻 Kurczak pieczony w kurkumie z kaszą jaglaną 🌿 Szukasz pomysłu na zdrowy i aromatyczny obiad?Ten przepis to połączenie delikatnego kurczaka, intensywnej kurkumy i lekkiej kaszy jaglanej. Proste składniki, maksimum smaku! 💛✨ KURCZAK W KURKUMIE✅ 2 filety z kurczaka✅ 1 łyżeczka kurkumy✅ 1…
Tortille a’la pizza
Pyszne mini tortillki a’la pizza 🍕🤩To świetna przekąska, zdrowa kolacja lub szybki obiad! A Develey Tomato Ketchup trafi w gusta każdego!🍅 To bezglutenowy ketchup o prostym składzie i dużej zawartości pomidorów – aż 206g na 100g gotowego produktu!🤩 i to się chwali, prawda? ✅Nie zawiera konserwantów✅Nie ma zagęszczaczy i syropu glukozowo-fruktozowego✅Pokochają go dzieci i dorośli…
Pasztet z cukinii LF
GAME CHANGER na jelita, czyli pasztet z cukinii z dużą ilością błonnika 🥰!Genialna opcja dla poprawy trawienia i lepszej perystaltyki!☺️ Przepis LOW FODMAP❤️ a więcej propozycji w moich jadłospisach- link w BIO profilu. PASZTET Z CUKINII-300g cukinii-3 jaja-80g mąki orkiszowej/owsianej-125g sera mozzarella (opcjonalnie)-przyprawy: oregano, kurkuma, sól, pieprz, czarnuszka-40g babki płesznik @grizzly.pl (kod: FIT.OLI -10%✨)➡️Cukinie zetrzeć…
Kasza jaglana z kurczakiem i warzywami LOW FODMAP
Lekki i szybki obiad dla zabieganych!☺️✨LOW FODMAP✨ Takie jednogarnkowe propozycje lubię najbardziej😍! Do przygotowania potrzebujemy tylko kilku składników i 10 minut wolnego czasu!Beztłuszczowa frytkownica @cecotec świetnie sprawdza się w kuchni!👌🏻 Natomiast obiad zrobicie również przy użyciu piekarnik😊. KURCZAK Z WARZYWAMI-300g piersi z kurczaka-100g kaszy jaglanej-2 łyżki oliwy z oliwek-przyprawy: papryka, pieprz, sól, kminek, oregano-400g mrożonych…
Tarta jak ruskie pierogi
Tarta o smaku pierogów ruskich😅🤤 Tego jeszcze nie było!Zostały Ci ziemniaki z poprzedniego obiadu i nie wiesz co z nimi zrobić? Przychodzę z pomocą😎👇🏻 Genialna i prosta tarta z ziemniakami i serem! A potrzebne zdrowe składniki zamówisz na @targroch.pl z kodem rabatowym: FIT.OLI 😍🎁TARTA „PO RUSKU”-500g ugotowanych ziemniaków-jajko-100g sera feta-250g twarogu-cebula-koperek-przyprawy (pieprz sól)-ciasto francuskie➡️Ciasto wyłożyć…
FIT.OLI 