Co powiecie na lekką kolację lub deser… czyli waniliowy budyń z solonym karmelem i popcornem?😏 Budyń z płatków owsianych to moje nowe odkrycie! Nie wiem, czy próbowaliście, ale naprawdę warto bo jest przepyszny i ma cudowną konsystencję. Poza tym jego przygotowanie zajmuje mniej niż 15 minut. BUDYŃ OWSIANY Z SOLONYM KARMELEM✔50g płatków owsianych ✔200ml mleka…
Kategoria: Desery
Proteinowy serniczek Bounty
❗Makro: 325kcal 32g BIAŁKA, 16.4g tłuszczu, 13.2g węglowodanów❗ Proteinowe Bounty z 4 składników!😍Dealikatna, kremowa pianka o smaku kokosowym, z wiórkami i odżywką białkową polana gorzką czekoladą. Naprawdę idealne połączenie🤤. Przez ten nadmiar czasu wolnego sama siebie zaskakuje. Przynajmniej mam dużo czasu na gotowanie… za dużo, bo mam już mnóstwo przepisów na najbliższy.. rok😂. Może zamiast…
Deser jaglany Snickers
Coś dla fanów Snickersa…😏😏 Deser jaglany a’la Snickers bez cukru, bez nabiału, za to z dużą ilością białka i czekolady oraz specjalnym składnikiem – kremem czekoladowym Nutlove, który jest bez wątpienia najlepszym z dostępnych kremów proteinowych😻. Prawda? Deseru zrobicie dosłownie w kilka minut, a gwarantuję, że będzie Wam smakował. Od razu zrobiłam z potrójnej porcji,…
Pudding z kaszy manny z porzeczkami i mango
Co najczęściej jedliście w dzieciństwie?Ja pamiętam kaszę manną na mleku z sokiem malinowym albo pieczonym jabłkiem, którą często przygotowywała mi mama😍. Do tej pory uwielbiam wszystkie mleczne kaszki😂. .A tu mam dla Was propozycję deseru albo lekkiego śniadania właśnie z kaszą manną.Deser możecie przygotować na swój sposób – zmienić owoce, dodać czekoladę, orzechy albo inne…
Wegańskie babeczki brownie z masłem orzechowym
Tak jak obiecałam dodaje przepis na te przepyszne babeczki Brownie. Są bez cukru, bez białej mąki i do tego wegańskie. Poza tym jedna babeczka ma ok. 60kcal!😈😍 A główne składniki to banany i masło orzechowe…A najlepsze jest to, że przepis wymyśliłam bardzo spontanicznie i nie wiedziałam, czy na pewno wyjdą jadalne😂. Jednak moje eksperymenty w…
Fit deser Tiramisu
Kawa czy kawowe desery? Co wolicie?Ja chyba nie potrafię wybrać, ale jakbym musiała to na pewno postawiłabym na… Tiramisu! Poza tym ostatnio staram się ograniczyć kawę (od wczoraj😂). Nie wiem, czy jest wszyscy tutaj lubią kawę, ale myślę że znajdą się osoby, które na pewno uwielbiają tiramisu😜. .Mam nadzieję, że spróbujecie mojej lekkiej i bardzo…
Fit Raffaello z kaszy mannej
The best and most beautiful things in this world cannot be seen or even heard, but must be felt with the heart. Podobno Raffaello wyraża więcej niż 1000 słów😂. A niektórych uczuć nie da się wyrazić słowami. Od zawsze najbardziej zwracam uwagę na gesty i zachowanie. Czasami nawet takie najdrobniejsze rzeczy robią ogromne wrażenie. Dlatego uważam, że…
Delikatny malinowy deser z ciasteczkami
Budyń czy kisiel? Co wybieracie?Ja zdecydowanie bardziej lubię budyń!😍Pamiętam, że jeszcze kilka lat temu jadłam tylko taki budyń z proszku, który wystarczyło zalać wrzątkiem. Był mega słodki i pewnie dlatego tak bardzo mi smakował😂. Teraz wolę przygotować sama i dzięki temu jest o wiele zdrowszy i nawet lepszy w smaku.To świetny sposób, gdy macie ochotę…
Fit blok czekoladowy
Hej! Mam niespodziankę dla Was na dobry początek tygodnia, czyli przepis na blok czekoladowy w bardzo odchudzonej wersji😍. A jest równie pyszny i mega czekoladowy!🍫 Są tutaj jacyś fani?🤪 Jak wszystkie moje przepisy, ten też jest bardzo prosty i przygotowanie zajmuje mniej niż 10 minut, a poza tym potrzebujecie tylko 4 składników, więc naprawdę mało…
Owsianka tiramisu proteinowa
Szybkie pytanie… kawa czy tiramisu? Co wybierasz? A może tiramisu z kawą?🤣Ja bez zastanowienia wybieram opcję nr 3. Nie znajdziecie większej fanki kawy niż ja… serio.🙈 .Szybko dodaję tylko przepis na obiecany deser Tiramisu i lecę do babci na obiad. Ostatni dzień świąt, więc trzeba korzystać, najeść się sernika i spędzić czas z rodziną🥰#równowaga A…
FIT.OLI 