Śniadanie dla zdrowia Twojej tarczycy i hormonów!🥰 Szybkie i pełnowartościowe śniadanko z dużą ilością błonnika, czyli owsianka nocna (przygotowana dzień wcześniej) z dodatkiem aromatu waniliowego, a także malin😁. W dodatku przepis jest LOW FODMAP!✨ Dietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 Takie połączenie to świetne wsparcie pracy tarczycy, szczególnie…
Kategoria: Owsianki
Owsianka w słoiczku LOW FODMAP
Moja ukochana nocna owsianka LOW FODMAP z jogurtem i malinami🫶🏻 Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍? MALINOWA OWSIANKA LOW FODMAP✔30g płatków owsianych✔20g płatków jaglanych✔250ml napoju roślinnego✔łyżeczka erytrytolu✔garść malin✔pół banana✔100g skyru bez laktozy✔10g odżywki białkowej (można pominąć)➡️Płatki wsypać do słoiczka, zalać napojem i zostawić na ok. 5 minut.Gdy owsianka zgęstnieje dodać erytrol, Skyr oraz maliny, a…
Nocna owsianka malinowa z jogurtem
Halo halo!Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍?Dlaczego warto włączyć płatki owsiane do diety?👉bogate w witaminy z grupy B, a także witaminę E, kwas foliowy, magnez, żelazo i wapń.👉dają uczucie sytości na długo, szczególnie gdy przygotujemy owsiankę ze źródłem białka i tłuszczu (np. orzechów, pestek, masła orzechowego)👉wspierają układ pokarmowy i poprawiają trawienie👉świetne źródło węglowodanów; sprawdza się…
Owsianka z owocami i serkiem – bezglutenowa
Takie propozycje bardzo lubię!🥰Szybkie i pełnowartościowe śniadanie, czyli owsianka bezglutenowa z malinami🥳. LOW FODMAP Dietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 OWSIANKA KAWOWA-35g płatków owsianych @incola_glutenfree-15g płatków ryżowych-250ml mleka / napoju owsianego-80g malin i borówek-5g cynamonu-100g serka wiejskiego bez laktozy / jogurtu➡️Płatki zalać mlekiem delikatnie ponad poziom i przelać…
Budyń jaglany 3BIT LOW FODMAP
Budyń jaglany orzechowo-kawowy😍✨Genialny przepis na proste śniadanie lub deser dla fanów budyniu!😎 W dodatku LOW FODMAP – idealny na dietę eliminacyjną, a także przeciwgrzybiczą, gdy musimy zrezygnować z cukru, pszenicy i laktozy!🎊 Zdrowe produkty, płatki, orzechy i nie tylko zamówicie na @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%❤️ BUDYŃ JAGLANY 3BIT-35 g płatków jaglanych-200ml napoju owsianego-20g białka…
Budyń jaglany a’la Jagodzianka LOW FODMAP
Budyń jaglany a’la jagodzianka😍✨Genialny przepis na proste śniadanie lub deser dla fanów budyniu!😎 W dodatku LOW FODMAP – idealny na dietę eliminacyjną, a także przeciwgrzybiczą, gdy musimy zrezygnować z cukru, pszenicy i laktozy!🎊 Zdrowe produkty, płatki, orzechy i nie tylko zamówicie na @grizly.pl z kodem: FIT.OLI -10%❤️ BUDYŃ JAGLANY JAGODZIANKA-35 g płatków jaglanych-200ml napoju owsianego-20g…
Owsianka z malinami LOW FODMAP
Takie propozycje bardzo lubię!🥰 Szybkie i pełnowartościowe śniadanie, czyli owsianka nocna (przygotowana dzień wcześniej) z dodatkiem aromatu kawowego, a także malin🥳. LOW FODMAPDietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪 OWSIANKA KAWOWA-35g płatków owsianych-5g nasion chia-100ml napoju owsianego-20g odżywki białkowej wegańskiej (np. ryżowej)-aromat kawowy/waniliowy @LoCCo – Low calorie products-80g malin…
Świąteczna owsianka
Obłędna świąteczna owsianka🥰 Taka dawka energii na cały dzień w jednej miseczce!Dodatki od @helio_bakalie ❤️ to must have na święta! Szczególnie pyszny kajmak o smaku solonego karmelu, a także migdały i masa makowa do wypieków🤩!Kajmak ma genialny skład – bez dodatku oleju palmowego😎. Czym prędzej róbcie zapasy na świąteczne ciasta i deserki!🔥 A na leniwe,…
Owsianka Matcha low FODMAP
Genialna kremowa owsianka budyniowa Matcha!😍👌🏻 Z dużą ilością błonnika – świetna dla zdrowia jelit i lepszego trawieniam🥰 Musicie spróbować tego przepisu! Bez dwóch zdań owsianka z termorobota Cobbo-7 smart wychodzi najlepsza… idealnie kremowa i gęsta👌🏻.A termorobota zamówicie z rabatem 250zł na kod: FIT-OLI 🎁@cobbo_sklep OWSIANKA MATCHA-40g płatków owsianych-200ml napoju owsianego-10g nasion babki płesznik-10g matchy-aromat waniliowy-ulubione…
Pudding chia kokosowy
Nasiona chia✨Lubisz czy nie?😁 Ludzie dzielą się na dwie grupy:✨wielbicieli puddingów chia✨osób, które w życiu ich nie zjedzą! Ale jak już pokochasz te małe nasionka to zobaczysz jak wiele dobrego przynoszą!😍 Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia, ma ogrom niezbędnych minerałów, zawiera kwasy tłuszczowe, białko, cynk, selen oraz błonnik, który poprawia perystaltykę jelit!Można je spożywać w…
FIT.OLI 